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很快就轮到了蓝珂。
在没有强力竞争对手的情况下,蓝珂保存大部分实力,轻松以11.75的实力,拿下了小组第一。小组第二的成绩,已经到12秒开外了,完全无法对蓝珂造成威胁。在去年几个月前,她还需要拼了命才能达到运动健将线,现在已经是随意可以达到了。
100米决赛在下午。
女子4X100米决赛也在下午。
而蓝珂还要参加的二百米预赛,则是第二天上午。
因此接下来的时间,蓝珂没事儿了,她打算和几位临时的队友练习交接棒。
这里是一个中型训练基地,田径场之外,也有足够训练的空地,都是锦城人,打了个招呼便租借了一个临时的场地。
一开头的时候,几个人可以说毫无配合可言,站在原地交棒很容易,一伸手的事情,可是一跑起来,要保证速度,又要保证交接,这难度就变得大了。只要一掉棒,跑再快也是废了,没有几秒哪里反应的过来?
好在蓝珂只需要负责把棒交给后面那个女生,其他不用她操心。而何老师全程陪同她们训练,他的意思又是以蓝珂为中心,优先配合她,其他再说。其他人好歹之前凑合着练过,蓝珂是今天才加入进来的。
到了中午的时候,磕磕绊绊,总算有个模样了。
蓝珂奔跑到交棒区,第二棒同时预备起跑,在擦身而过的时候降低速度交棒。一人握住上半,另一人握住下半,蓝珂用正手,对面反手交接。这样虽然不够花哨,看起来不具观赏性,但至少训练的时候能够成功不掉棒了。
当然,这种仓促的练习,从长远来看用处并不大,换个人也就废了。
“就这样吧,做的不错。”
何老师这么对另外三个女生这么说了,然后才对蓝珂说:“辛苦了。”
一行人这才去吃饭。她们没有跟大众一起吃食堂,而是开了个小灶。
三菜一汤,伙食还算不错。
因为都是运动员,食物是注意了兴奋剂的问题的,倒不必像外面那样忌口。
中午没有继续加练。
下午还有百米决赛,就算蓝珂觉得这次比赛并没有什么难度,也该留些体力。4X100接力在百米之后一个小时,现在还练,等到比赛反而要筋疲力尽了。
两点,烽火再燃。
首先开始的,自然是男子百米决赛。
锦城体育学院有三位运动员进入了决赛,分别在三、五、六道。
枪响发令,他们齐齐冲出,十秒出头之后,名次决出。
冠亚军被锦城体育学校包揽,还有一个第五名。第一名成绩还不错,为10.44,也是过了男子运动健将线了。
入南川省队都是够格的。
当然,若是等比例换算成女子的成绩,那肯定是远不如蓝珂的。
何老师看得出脸上颇带喜色,他连连说了三声好。
紧接着,就是女子百米决赛。
蓝珂上了跑道,她以小组第一,总成绩第二被分配在第五道。
旁边第四道是柳萍,她预赛成绩比蓝珂略高一点。
柳萍是标准的北方人相貌身材,个子略显高大,蓝珂已经有169,她还要高小半个头。短跑运动员不宜过高过低,匀称为好,正因为如此,身体一定程度上也制约了她的发展。
其他人都是十二秒之后,自不必提。
蓝珂事先已经定下保亚争冠的策略,说起来她铜牌、金牌都有了,还真没得过银牌,拿一个也挺好的。如果能夺金,那肯定是金牌最好,这说法也就是苦中作乐了。
“各就位,预备……”
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