手机浏览器扫描二维码访问
朝阳初生,和风日丽,天气出奇的大好。茅屋前,庭院处。独孤城任务开始下达,收起了随意的性子,一脸严肃。
"第一,早晨6点起来,绕着部落围栅栏来回最大范围奔跑,两小时为时限,最少十圈,期间不可休息,跑慢一些也无所谓,但是不能停下来,即使是尿急也给老子憋着,实在跑不动,即便是爬也给我爬够时间,爬你也给我爬够圈数。
第二,跑完之后,有一刻钟的休息时间,这一刻钟可以自由活动,活动完立马准备下一阶段训练。接下来就是蛙跳训练,时限一个半小时,还是部落围栅栏来回三圈,期间不可停顿。"
江辰听得战战兢兢,双腿软。虽然这些训练看是很难完成,但下功夫的话还是可以的,心中一块大石头落下。
说完以上两种,独孤城,缓了口气,看着江小子那不以为意的样子,心中冷笑。
"第三,完成以上两种,有一刻钟的休息时间,期间可以自由活动,活动完准备下一阶段训练。"威严的声音像平地炸起的惊雷,传入江辰耳朵里。
啊,这还给不给活路啊,这是训练吗,这是人能承受的训练吗,这就是谋杀,赤裸裸的谋杀。这是江辰心中最真实的写照。
眼皮一番,眼睛翻白,双腿一软,翻倒在地,四脚朝天,样子好生滑稽。
独孤城看不过去了,上前轻踢两脚,一脸鄙夷,略有不满道:"好你个小子,给老子装是吧,不起来的话就算啦,老子才不浪费这冤枉时间在你这小毛孩身上。"
说罢就要转身。
"大叔,别,别啊,这不是早饭没吃,一时腿软。"江辰赶紧起身,挠头苦笑。
"哼!"
独孤城冷哼一声,转过身来,正色道:"若你觉悟不强,再敢胡闹,那就就此罢了。"
"徒儿,知错,不敢再犯。"江辰赶忙躬身道。
独孤城一甩手,一阵清风托起江辰。望着江辰的眼睛,独孤城郑重道:"你我有缘,我便引你入门,这是种下一段因,他日你若一飞冲天,只需记得还我这个果便可,你我算不上师徒,这点你需牢记。"
江辰点头称是。
"咳咳~"
独孤城清了清嗓子,恢复了仙风道骨模样,"这第三项训练项目是拳击训练,时限小时,拳击沙袋1ooo击。要求拳劲生风。"
说完独孤城控制力道,一拳向空地挥出,只见刚从雪里边浮出头的小草,又埋了下去。即便江辰不在出拳方向,也能感受到一股劲风从自己身边略过,一头整齐的黑顿时凌乱。收回拳劲,独孤城负手跨立,腰间挺直,像是一杆笔直标枪,又像是一座威严的雕像。
江辰甩了甩头,算是整理。
"以上三项训练完成,你有一刻钟午饭时间,有一刻钟休息时间,休息完后,目标地点集合,准备下午的训练。"独孤城无情淡漠的声音响起,而后接着说道,"下午训练的第一项。"
听到第一项,江辰感觉自己脚在抖了。意味着还有更多...
"还是体能训练,俯卧撑1ooo个,限时两小时,中间可以休息,但必须按时完成数量,要求动作标准到位。"说完,示范了一个他的标准动作。
江辰看罢,连连点头。
"最后一项,是由你选择的项目,你可以选择练剑,练刀,练枪等等。"说着看向了江辰。
江辰听罢有模有样的抬起右手摸了摸下巴,不时看看四周,或仰头看天,状若思考。
独孤城没有打搅江辰,这个选择,会影响他的一生,必须慎重。想了片刻,江辰有了答案。
作品简介顾北穿越成了漫威的毒液,并且获得诸天穿越系统。 来到海贼王世界附身艾斯,获得强烧烧果实能力。 来到斗破世界附身萧炎,获得无敌成长属性的弄火诀。 来...
简介关于冲喜新娘慕少,求离婚!新婚第一天,植物人老公竟离奇苏醒。所有人都等着她被扫地出门,颜面尽失的那一天,却不想,一向残暴无情的慕少却爱她护她,将她宠上天。...
别的主角不是吃龙肉就是老虎肉,而秦守却想当个组合怪。比如吃下恐龙和狼,说不定就能变成恐龙扛狼大杀四方!吃下马和鲨鱼,有可能变成马鲨拉蒂水6两栖到处走!只因全民兽变,所有人都将变成白天时吃下的动物,并获得该动物与生俱来的天赋能力。上一世异变当天秦守连吃两顿黄焖鸡,然后兽变成了弱鸡男,没多久便惨死在弱肉强食的兽潮末世中。如今重生,他要做的第一件事就是疯狂薅网贷,提前网罗各种天赋能力强大的动物食材,从此立于世界之巅,成为兽变之王!...
重生前,青梅竹马参了军,宋玉华被迫嫁给了隔壁村的刘二,自此一生不幸。重生后,宋玉华决定改写自己悲惨的一生,参加高考,改变生活,紧握青梅竹马的手,一起迈向改革开放的好日子...
作品简介...
简介关于灵气复苏,我在都市搞拍卖灵气复苏系统拍卖都市脑动无女主2o42年,蓝星各地出现了无数域门,这些域门带来了源力,让万物进入了大进化时代,当然也带来了各种劫难,世界各国在第一时间遭遇了毁灭性破坏。就在这危急时刻,人类中出现了强者,这些人的出现,抵御了兽类的侵袭,加上各种武器的配合,二十年时间重建了一个个城市要塞,在东方他们被称为武者,而在西方他们则被誉为能者。当然,即使有这些武者存在,可域门还在不断涌现,时刻威胁着那些人类城市要塞。楚安,原本生活优渥,父亲是一家拍卖所的老板,若是不出意外,他的未来就是子承父业,富贵一生,可域门的出现,打乱了这一切,父亲丧命于巨兽,拍卖场缩水。在修武的世界,拍卖场没有修武资源可拍,就只能走向没落。关键时刻,楚安却意外觉醒了诸天拍卖系统,只要拍卖就能获得积分,积分可以在商场兑换相应修为和法宝。叮!宿主成功拍卖基因药水,获得3积分!叮!宿主成功拍卖一阶中期兽核,获得1o积分!叮!宿主成功拍卖二阶下品元灵草,获得25o积分!从此一家名为平安的拍卖场崛起,从蓝星走出,开遍诸天星域!...