手机浏览器扫描二维码访问
郁雅知觉得——她好像在邀请自己。
【嗯。还行。睡了。】
为了不熬夜变丑。
宁璇看了,想着自己刚刚的噩梦,就了句:【晚安。好梦。】
郁雅知没再回复。
但心里喃喃:宁璇,晚安。好梦。
宁璇后来没再做梦。
一夜到天亮。
她看了下时间,七点早操,还有二十分钟,赶紧洗漱、换衣,在尚黎敲门前,跑了出去。
尚黎已经在门口练太极了。
她穿着一身白色太极服,丝绸质感,飘逸而轻薄。
“嗨,尚老师,早上好。”
“嗯。早上好。”
尚黎看她穿着运动衣,便说:“跟着做吧。”
宁璇:“……”
她没想到早操是太极,总觉得这东西更符合老年人的爱好。
尚黎感觉到她积极性不是很高,也猜到原因,便说:“学这个放松解压、延年益寿、养颜美容。”
宁璇半信半疑:“真的假的?”
“当然是真的。”
尚黎一边挥动着肢体,一边说起自己跟太极的故事:“大约半年前吧,我经过公园,就见一个八十岁的老爷爷在练太极。当时,身轻如燕,弹跳自如啊。”
然后她就多看了会。
而老爷爷也是个话痨,看她有兴,就抓着她聊了半小时的太极历史。
还很热情地给她表演头朝地,吓得她总担心他下一秒扭断了脖子。
当然,最后很成功。
老爷爷身体惊人的好,不仅体力好,身体柔韧性也很牛叉。
随后她就跟着拜师学艺了。
“学习啊。”
尚黎看宁璇傻愣着,就催促了:“愣着干什么?跟着照做。”
宁璇忙跟着做了。
太极招式不算复杂,但学到位,就很难了。
它追求精神(意)、劲力(力)和呼吸(气)的高度统一。
尚黎调整了下她的姿势:“放松。再放松~”
她们放松了大半个小时。
尚黎带她去吃早餐,路上提醒道:“好好吃早餐。不要怕胖。你要吃饱了,才有力气运动。不然,接下来的训练你会哭的。”
宁璇听了,很兴奋,总算有理由吃美食了:“嘿嘿,尚老师,早餐会有小蛋糕吗?”
尚黎看她满眼期待,笑道:“明天应该会有。”
简介关于今我来思梨拥万里江山,享无边孤寂,性转版!纯古言青梅竹马暗恋强取豪夺极致的偏爱!林晚芷和段煜牧从小一起长大,两人一起上阵,一起杀敌,同生共死!他爱她,爱得隐晦爱得卑微。可她却从没有爱过他。一她震惊道为什么?我一直把你当弟弟可我不是你弟弟!!!他赫然打断了她的话。二她从不知道,阿牧对她的爱竟卑微至此,我愿意嫁给你他听到了预料之中的答案,可他却还是僵住了,是啊,他知道自己在她心目中的地位,只要自己开口,她一定会答应。他抱着她,泪水无声的落在她肩上。阿芷,我好想你能爱我而不是可怜我...
秦溪以为她和司云凛只是一场各取所需的协议结婚,她负责为他治病续命,他负责为她摆脱极品亲人。哪知道老婆,我们是夫妻,你的床我有使用权。老婆,我们是夫妻,我的钱我的公司都是你的。老婆,我们是夫妻,我的人我的心我的身体都属于你。一心想离婚的秦溪看着又帅又高又会赚钱还对自己一往情深的男人,算了,这婚不离了,协议暖婚司爷他一往深情...
我爷爷是十里八乡有名的皮影艺人,在他死后,皮影被黄皮子叼走。爷爷的尸体竟然跑出去追皮影追着爷爷,我闯入了一座诡异的戏园。戏已开腔,八方来听,一方为人,三方为鬼,四方为神明。鬼戏开场,没有回头路。全仗相爷把仇报,无义之人罪难逃锣鼓声起,水袖缠绵。我终是遇到了那个人,避无可避地走上了那条命中的禁忌之路...
夏亦云是公认的情商全部喂给了智商的男人,是所有女人都得不到的男人也是女人最不想得到的男人之一,连作为情场高手的亲弟都坦言他该单身一辈子,直到顾鸢唯的出现,夏亦云空白的情史上才终于有了字迹。我喜欢你,我深爱着你,但是我不知道该怎么做才能把你留在我身边,我唯一能想到的就是为你量身定做一个金丝笼,将你关在里面,即便你心夏先生今天追到老婆了吗...
天下第一女神相华夏第一女侯爷持玉降生,大秦吉祥物。撩过大叔张子房,怼过吕后,当过汉文帝干妈。若隐若现的一生左右了两个王朝的命运。还有陌生男人横空出世拦下御赐姻缘华夏第一女侯许负传...
新书发布会沉寂了近一年,血隐的新书终于出炉了,惭愧。新书定名遗魂传说书号(编辑说书名有点渣),讲的是一个音乐学院的学生在异世界用音乐混世的故事。...