手机浏览器扫描二维码访问
这是对自己身体有着怎样的认知,才能做到像陈默这样收放自如。
相比之下,昨天的大嘴巴子跟在开玩笑一样。
“我去…老大你……你牛啊!”
陈默一边调整呼吸打拳,一边回应,“没什么牛不牛的,你练个几年也这样。”
余二有些心神向往。
和陈默这样凌厉?
太酷啦!
余二兴奋的双手抱拳!
“义父在上!”
陈默被逗乐了,也够没骨气的,笑道:
“没技巧,练个三五年小乘。”
余二心跟着凉了半截。
三五年啊……这么久,还只是小乘。
其实陈默说的还算保守。
三五年,是在战场上血拼才有的效果。
在温室里,花儿再怎么盛开,也就那点芬芳。
“算了算了,老大有,就等于我有。”
“想的挺美。”
陈默收拳。
用搭在脖子上的毛巾擦汗。
年轻有一个好处,血气足,恢复快,整体机能都更好。
多加锤炼,相信很快就会出成绩。
“拳击由有氧与无氧运动结合,更利于调节自己身体,并控制自己。”
陈默自说自话,也不问余二愿不愿意听。
“控制?”
自己身体很听话啊,总不可能右手会诞生出意识,给自己一耳光吧?
“就像力,你要用最小的力气去产生最大的效果,就不能只靠手臂。
以腿带腰,腰及肘,肘再到拳,每一步都密不可分。”
余二听迷糊了。
“老大,我不想学拳,你说的那些我压根就…就听不大懂。”
有些为难的摸了摸后脑勺…
——
集合哨刺破寂静。
第三天军训开始了。
还是男女宿舍的出口,原地张望的兜帽女孩。
梦兮又一次献上ad钙奶。
陈默没脸没皮的收下。
有人请干嘛不喝?
一周过去——
这七天里,新生们就如同机械一般。
早上六点准时集合报道,没来的开除。
上午五公里晨跑,走队形,听课。
下午各种体能训练,站军姿,看新闻。
而这样的苦日子,还远远没到尽头。
各位书友要是觉得三域独尊还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
原本的世界,被一场名为求生游戏的世界覆盖并吞噬,怪物们就像是凭空出现一般席卷这个世界。史上最难的生存游戏由此拉开了帷幕,怪异,丧尸,深渊,克苏鲁,一个个人类的威胁接踵而至想要活命,唯有不断搜集物资,在各种怪物们的眼皮底子下反复横跳,才能抓住那唯一的一根救命稻草,但前路迷茫十死无生!而当所有人都因为突疯狂的生存游戏...
万字更新神功震乾坤,龙术霸苍穹!绝代帝尊重生,修太古禁忌神功,降服诸天龙族,凝练无上龙脉,缔造永恒龙国,以亿万神龙之力,屠神灭魔,逆天战仙!这是一个波澜壮阔的世界,有仙魔证道,乱天动地,有无敌凶兽,只手遮天,有无上神帝,君临天下,也有太古大妖,祸乱万界ps已有近三百万字老书神武剑帝,请放心收藏观阅!太古战龙诀...
世纪婚宴,徐自知挺着六个月的大肚子,独自一人走过红毯。 嘲笑谩骂随之而来,她泰然处之,对所有人淡然微笑。 转身,却只能一个人在属于他们的婚房中,舔舐伤口。 外界传言,徐自知心肠歹毒,表里不一,专门从背后捅人刀子。 为了从闺蜜好友手中夺走她爱的男人,她不惜设下圈套,破坏别人婚姻,还以子相挟,终于成为...
华妃年世兰,背靠母家宠冠六宫,明明可以横行成为大赢家,却因为恋爱脑争宠,处处树敌,反误了卿卿性命。临终一句皇上,你害的世兰好苦啊,让人为之心酸落泪。男人影响拔刀,穿越华妃,手握剧本,谋划全局。做人就要干干脆脆,要么联合抗敌要么你死我亡。这一次,她不争恩宠争口气。谁不让她好过,她就让对方家宅不宁!既然要斗,咱们华妃取代纯元,成皇帝唯一朱砂痣...
江蓼蓼的嘴巴开过光,无论说什么都百试百灵,可是遇到傅南烛之后就突然失灵了。呀,四爷头上的吊灯,这么大的水晶灯,掉下来估计贼壮观。话落,水晶灯掉是掉了,但四爷毫无伤。四爷,你今天诸事不顺,小心出门摔个屁墩话没说完,自己就先摔了个屁墩。四爷,你家小青梅的腰好细,还扭啊扭的,她不怕闪了腰吗?四爷看了小青梅一少夫人的嘴巴开过光...