手机浏览器扫描二维码访问
接下来唐海给白若曦展示了一下,目前的运球基本功训练。
大力运球(低运球、中运球、高运球),V字运球,胯下8字绕球,in-out运球,口袋运球,crossover(体前交叉运球)。
除了大力运球练了一些,其它的都还没开始练。
当着白若曦的面练习,唐海更加紧张,几乎不停地掉球。
白若曦倒没有看不起,而是认真地给出建议:“大叔,这些都是很重要、很基础的基本功训练,练熟了之后一定能提升你的球感,不过现在只有4天了,建议大叔多做单手的v字运球,体前和体侧。
还有in-out。
运的时候加上脚步,向前跑,向后退,左右转弯,不用跑太快,熟悉篮球和自己身体的距离,就不容易生球打脚,或者被绊到的失误了!”
然后从唐海手里接过篮球,拄着拐杖微微下蹲,右手在身前左右拍球,画出“V”字,再在体侧前后拍球,也画出“V”字。
接着右手悬空转圈,拉着篮球在空中打转变向,然后咚地用力一炸球,做了一个漂亮的in-out。
唐海看得羡慕不已,白若曦的运球可谓娴熟至极,篮球仿佛粘在她手上一样,手往哪走,篮球就跟过来,非常听话。
“这些基本运球做熟了之后,加上身体和脚步的晃动,就是最基本的过人动作。”
白若曦说着,身体开始有节奏地左右晃动,一边运球一边晃。
对于她一个漂亮的女孩子,穿着一身白色篮球衫,身后的马尾随着运球也在飘摇,实在具有说不出的美感。
“哇!太棒了!好好看!”唐海不由得鼓掌。
白若曦脸微微一红,将球推给唐海,说道:“大叔你先自己练习吧!时间有点晚了,我要回去了。”
“啊?你这就要走吗?”唐海有些不舍。
“我回去也能看着大叔练球的,大叔你别偷懒呀!”白若曦伸手指了指对面的八楼,微微一笑。
唐海大喜,连忙点头:“放心吧!我一定好好练,一定不会让若曦老师失望。”
当即唐海将小孔眼镜要交还给她,白若曦摇了摇头,示意唐海可以留着先用。
唐海看了一眼正在直播的手机,忽然想起一事,“对了,我现在练球都在直播,晚上要把视频剪辑一下出去,不知能不能让你出镜?还是说需要剪掉,或者打马赛克?”
白若曦歪着头想了想,莞尔一笑,脸颊露出好看的酒窝,“反正大叔你都直播了,早晚有人看到,不需要做处理,直接吧!
记得给我拍好看一些呀!”说着,扮了个鬼脸,拄着拐杖离开了。
唐海大喜,有白若曦这样的大美女加盟,自己的视频吸引力会大大提升的。
当即兴冲冲地开始练球,体前V字,体侧V字,in-out。
……
当天晚上唐海便将剪辑好的视频了出去,而且是多个平台布,除了斗音,还有小红薯、东瓜、大世界等等。
很快,粉丝数便以肉眼可见的度增长。
每天少则3-5个,多则1o个,到了周五晚上,甚至暴涨1oo多个。
还有不少粉丝留言,唐海看了一下,气得肝疼。
穿越人海:“这叫什么事呀?45岁的肥仔大叔都有美女青睐,我这样的帅锅怎么没美女爱呀?”
三分配回复:“楼上想多了,这都是剧本,这个45岁的肥仔大叔请的美女演员,故意给视频刷热度的。……
三分配回复:“楼上想多了,这都是剧本,这个45岁的肥仔大叔请的美女演员,故意给视频刷热度的。
...
朱慈烺此贼比汉奸还奸,比额李自成还能蛊惑人心!闯王李自成立马虎牙山,遥望东南,感慨万千。慈烺此子忤逆不孝,奸诈凶残,简直是曹操再世,司马复生,让他当了皇帝,全天下的逆贼奸臣刁民一定会想念朕的!大明崇祯皇帝于明孝陵前,痛哭流涕。我冤枉啊!我洪承畴真的不是朱贼慈烺的内应,我对大清可是一片忠心啊!大清兵部尚书洪承畴在刑场之上,大声疾呼。父皇别跑,儿臣孝顺!这是被某个来自21世纪的老实孩子灵魂附体的大明太子朱慈烺拎着宝剑,追赶崇祯皇帝时的真心话。书友群959444276...
本姑奶奶重生回来知晓未来,身怀隐身神技,专业手撕各种不服,还有那谁,收收你的口水,特么的都流到我男人的身上了。兵哥哥,你别跑,乖乖站在那里,你是本姑奶奶的...
潇洒离婚后,疯批前夫绷不住了沈辞桑知语应雨竹沈辞桑知语沈辞桑知语桑知语沈辞桑知语沈辞完结潇洒离婚后,疯批前夫绷不住了...
简介关于正道女修爱撒娇,魔族女帝很高傲(油嘴滑舌街溜子vs冷艳腹黑女魔头)(女主穿成的角色为书中的反派疯批,但她本人不是,她就是个街溜子!)阮冬灵穿书修仙界,开局就被挖了灵根。面对天崩开局,索性选择摆烂。未曾想绑定了摆烂系统。当她的灵根移植到原女主体内之后…除了摆烂得奖励,只要阮冬灵将自己的东西送给位面之子,系统还会加倍返还给她!原以为自己要憋屈的一直为原本的绿茶女主送资源,未曾想很快就遇到了新的位面之子冉冰。这小姐姐还是名身负血海深仇的魔修…秘密多的嘞!你靠近我到底有什么目的?冉冰面对初相识就要送她大宝贝的阮冬灵很警惕。因为我喜欢你啊!阮冬灵这话说的斩钉截铁意正言辞。都是女孩子,自然知道怎么哄女孩子啦!后来,阮冬灵才现这个修真界很不正常,出现多名位面之子,怎么看怎么诡异…(主要以阮冬灵视角描写,冉冰的视角会很少)...
他被鉴定为弃族之人,被村子无情抛弃!在古陨山中却被一只小狗给救了下来经历数次挫折,终得修炼法诀!且看我热血刀锋对抗这无情世界。闯天涯,得真情!炼神丹,夺造化!雄赳赳,气昂昂,凌绝顶,掌风云!斗魄巅峰...