热血中文

手机浏览器扫描二维码访问

第十七章 安西教练的指导(第1页)

思︿路︿客〝si1uke〞info更新最快的小说网,无弹窗!在学校难得的,高宫也学了流川枫一次,从早上上课起高宫就开始睡觉了,连自己最重视的英语也没有听。往常高宫训练也很幸苦,也会在课堂上睡觉,特别是才开始锻炼的那段时间,但英语课程却一堂也没有落下。这次和樱木花道对抗了一个小时,比往常训练三个小时还累,结果连英语课程也睡过了。最龖后老师忍无可忍,高宫第一次被罚出了教室,主要还是因为高宫不但睡觉,而且还打呼噜,要知道高宫以前很胖,结果留下打呼噜的毛病,一直没有改过来。

高宫被罚出教室后,索xìng跑到楼顶去睡了,差点连午饭也没有吃。下午的课高宫也不打算去上了,吃完饭高宫便跑到篮球部更衣室去睡了个午觉,终于把jīng神恢复过来。

这也让高宫认识到自己的体力上的缺陷,虽然平时的训练和比赛看不出来,但龖是如果一但遇到力龖量、度、身高和自己差不多的人,自己说不定就会体力不够用。而且自己的进攻手段也太少了,就连樱木花道这种防守小白也会让自己感到吃力,高宫决定开自己其他的进攻手段。

其实高宫太小看了自己,要知道樱木花道虽然是防守小白,但防守高宫的经验却并不少,而且凭借樱木花道的身高、力龖量和度,只要不犯规,不随便起跳,樱木花道的防守还是很可观的。

想到要开新的得分方式,高宫先总结了自己的身体条件、优势,不足的地方,先:自己的身高是硬伤;其次:度和弹跳也只是中上水平,虽然自己的第一步非常快。

占优势的地方,先:力龖量,至少在rì本1号位上,没有人能够用力龖量强吃自己;其次:臂展,自己有不逊sè黑sè人种的长臂展,在一定程度上弥补了自己身高的不足;最龖后:通过三年来的训练,自己在罚球线、弧顶三分、禁区两侧45度,命中十分高。

想了半天,高宫也没有想出什么头绪,由于身体的原因,自己不能做花哨的运球,只能靠节奏和力龖量突破。就算突破了,靠自己的度和弹跳,也只能上篮、抛投和跳投的份,灌篮!对不起,无人防守高宫的灌篮也会经常扣飞。

“真笨!”高宫狠狠拍了下自己的额头,道:“篮球部不是有一尊大佛吗?想那么多干嘛,直接向安西教练请教就是了,毕竟人家曾今是国手的,见识不是自己能比的。”,想到这里,高宫心安理得的继续睡觉,打算睡到篮球部训练的时候。

下午4点,先到的角田和安田叫醒了高宫,三人一起来到球场,球场里还没有人,把篮球全部推出来,开始分别做热身。

“安田学长!”做完热身后,高宫叫住了打算练习投篮的安田问道。

“有什么事吗?高宫!”安田是湘北篮球队除了副队长木暮公延外xìng子最和善的人,高宫打算向他打听安西教练的事情。

“是这样的,我打算开新的得分方式,但龖是自己想不到办法,想向安西教练请教,不知道今天安西教练今天会不会过来。”高宫没有隐瞒,直接告诉安田原因。

“哦!这样啊!”旁边的角田道:“安西教练因为身体的原因,很少来篮球部,要不等会儿问问赤木队长。”

“嗯,好吧!多谢学长了”其实高宫也没有期望安西教练今天能来,看过原著的都知道安西教练是很少到篮球部的,高宫只是想知道安西教练的住宅在哪里,打算亲自上门请教。

过了一会儿,大家66续续的来了,赤木刚宪带领着大家开始训练,唯一不同的是樱木花道主动要球做运球练习,赤木刚宪让安田单独指导樱木花道,毕竟安田的控球是湘北篮球部公认的最稳的。其他人在赤木刚宪的带领下,继续做滑步、跑蓝、传球的训练。

“哟!已经开始训练了啊!”刚开始不一会儿,胖胖呼呼的安西从门口走了进来。

“教练好!”赤木刚宪带着大家排成一排,朝安西教练问好。

“安西教练!您坐!”高宫主动搬来了一个大号的椅子,安西教练坐下,接过彩子送上来的水。

“你是叫高宫望是吧!”看着站在身边的yù言又止的高宫,安西教练慢慢的喝了一口水,缓缓道:“高宫同学是有什么事吗?”

“是的!安西教练!”高宫朝安西教练鞠了个躬,弯着腰对安西教练道:“我想开新的符合自己身体的得分方式,想请您指点!”

“什么!”听到高宫的话,球馆里的人全部都不由自主的一呆,运着球的流川枫直接把球运到了自己脚上,旁边的樱木花道也没有笑话他,呆呆的张着嘴“高宫!”

“哦!是吗?呼噜噜”安西教练慢慢的喝着水,看着弯腰站在身边的高宫,眼里闪过一道莫名的光芒,道:“好吧!你先展示一下你的能力和特点吧!”

“赤木同学!”安西教练向呆在一边的赤木刚宪道:“你安排一下吧!呼噜噜”

“是!”赤木刚宪目光复杂的看了高宫一眼,要知道在重视传统和阶级的rì本,赤木刚宪三年来从来没有主动要球安西教练单独指导过,打量了一下,道:“木暮,你们的身高一样,你来和高宫一对一,十个球,彩子你计数。”

“哦!是!加油啊!高宫同学!你可真有勇气!”彩子还是一样的活力和热情。

“啊!是!”木暮公延听到赤木刚宪的话,回过神来,心里暗暗道:真是个鲁莽的家伙。高宫听到赤木刚宪的话,眉头不由皱了皱,没有说话。

大家空出一个半场,高宫来到木暮公延面前,道:“木暮学长,请多多指教!”

“呵呵,高宫同学要加油哦!难得有安西教练单独指导!”木暮公延微微笑道,用手扶了扶眼镜“你先攻吧!”

“是!木暮学长!我会尽全力的!”高宫在弧顶运着球。赤木刚宪带着大家在一旁观看。

高宫缓缓的运着球,看着站在三分线里防守的木暮公延,心下暗道:小看我!就让你们见识见识我的实力吧!安西教练你就看看我又没有培养的价值吧!

没有多余的动作,高宫直接在三分线外一步的地方干拔后仰跳投,“什么!”木暮公延只来得及伸伸手,“唰!”篮球已经钻入篮框。

“太轻松了吧!”场边的洋平三人道。

“”赤木刚宪没有说话。坐在场边的安西教练闪过一道光芒,也没有说话,只是默默的喝着水。

“加油!高宫!打败四眼哥哥!”樱木花道。

“太大意了!让人小看了啊!”木暮公延扶了下眼镜,脸sè严肃了起来。安田从场外重新扔了一个篮球给木暮,木暮把球传给弧顶的高宫。

“准备好了吗?木暮学长,我要来了!”高宫缓缓的运着球,“来吧!”这次木暮公延没有敢放开高宫,站在距离高宫一步远的地方防守。

高宫暗暗的撇撇嘴,这种距离,以木暮公延的身体素质,如果自己跳投,完全无法影响自己,但龖是高宫这次不打算投三分。毫无预兆,高宫一步就过了木暮,木暮连忙转身去追,但高宫的度完全不能以体形来判断,高宫轻松的突破到篮下上篮得手。

思︽路︽客~si1uke~info更新最快的小说网,无弹窗!

热门小说推荐
你有田来我有闲

你有田来我有闲

作品简介...

好好好,刚被封杀你就分手是吧?

好好好,刚被封杀你就分手是吧?

作品简介关于好好好,刚被封杀你就分手是吧?靠着前世记忆,成为内娱顶级制作人的苏河,因为不愿意商业化割粉丝韭菜,被经纪公司剥夺艺名和所有歌曲的版权。一手捧起来的天后李璇,为了自己的前途,也向他提出了分手划清界限。才华在资本面前不值一提?那就只能开挂了。系统觉醒。一,让小网红爆火全全网!一,让青春少女轻易赢下选秀比赛!一,碾压前女友李璇!前女友这时候才终于明白,原来她选错了。苏河,我后悔了。你不会真以为,当你回头的时候我还在吧?...

重生之小夫郎他又软又甜

重生之小夫郎他又软又甜

韩啸在毕业旅行中途遇到山体滑坡,本以为必死无疑没想到一朝醒来,穿成一个背负灾星之名的病弱少年,还好原主的父母深明大义,并不厌弃原主,只是原主的小叔和奶奶对原主颇为怨言,韩啸看着文弱的父亲,寡言的母亲,还有两个面黄肌瘦的小豆丁倍感压力山大。自己上一世是个孤儿,没想到重来一次竟然父母双全,还有了可爱的弟弟,甚至还有一个重生之小夫郎他又软又甜...

将军怀里的小奶包她娇软可欺

将军怀里的小奶包她娇软可欺

1V1,身心双洁!巨爽巨暖大甜饼一朝穿越成和亲公主,开局就被虐。云初暖表示不慌我能逃跑!谁知那个壮硕如熊的蛮子将军,连夜抓到她!骚话连篇,热情如火!最大的嗜好就是把娇娇软软的小公主抱在怀里‘欺’!达咩!她拒绝!二十一世纪的美少女,连男生的手都没拉过,怎么能嫁给一个种马?云初暖再次开启了逃跑大计。然鹅,又以失将军怀里的小奶包她娇软可欺...

我在超神玩转诸天

我在超神玩转诸天

简介关于我在神玩转诸天不知是孟婆汤里掺了水,还是孟婆下班的缘故,经历近百个世界的生死循环,刘珉带着这些世界的记忆,降生到神学院的世界,还获得一个破损严重的系统。打卡十八年,终于在剧情开始时,系统正式激活了!(注前期出现的主角不完整,只是真正主角的一部分。不完整的存在,请别要求能表现多完美。)...

裙下权宦

裙下权宦

假菟丝花真白切黑女主x真疯批真口嫌体正直男主x追妻火葬场整个京城都知道,长公主她为了滔天权势,把自己卖给了权倾朝野的大太监。所有人都说她是菟丝花,依附着容无妄。但没人知道,她前世被亲姨母诓骗,处处折辱容无妄,最后落得个惨死的下场。重活一世,她决定抱紧容无妄的大腿,借着他一步一步成长往上爬,完成复仇!只是最后,为什么真太监变成了假的?她被那风华绝代的大太监捧上了天各位书友要是觉得裙下权宦还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

每日热搜小说推荐