手机浏览器扫描二维码访问
第88章 循序渐进的训练方法（第1页）
“最重要的是我有一套自己的训练方法，可能不那么科学，但是对于我来说非常有用，我的成绩能像现在这样突飞猛进就是最好的证明。”
“所以我希望教练能让我白天的训练安排不要太紧，我需要留一点时间自己训练，还需要一点时间来完善我的文化知识。”
“不过平常，我也会努力训练的。”
看着叶辰那坚定又严肃的眼神。
陈教练有点动摇了，虽然说叶辰是个好苗子，自己也想给他训练，争取能突破1o秒大关。
非常心急。
总觉得自己要抓住这个机会。
不能让叶辰这么怠惰。
转念一想叶辰的话，好像也有几分道理。
先稳住他。
毕竟之前他也没有经受过什么系统性的训练。
一下子就让他进入紧张的备战状态。
好像也不太现实。
循序渐进吧。
既然自己来了。
都有办法让叶辰训练的。
再说了。
对于能破记录的诱惑在前面。
陈锡忠不认为叶辰可以把持的住这样的诱惑。
冬训一开始先让他轻松一点。
等前期一结束。
就开始正式进入训练的状态。
陈锡忠暗暗思考了一番。
沉默了一会儿开口道。
“行，那你自己也要努力。不能懈怠了。”
讲完这句话。
教练就从体育馆走了出去。
也是急急忙忙的样子，像是要回去给叶辰制定计划。
太敬业了。
苏金杰在边海县一中还是有几个朋友的。
再说了。
教练不回去省队的事情。
也不是什么不能说的秘密。
这个时候也听到了风声。
叶辰不会去田径省队训练。
而是陈锡忠来边海县一中帮叶辰冬训。
苏金杰当然也是非常震惊的。
但是却非常出乎意料的合情合理。
叶辰这种水平的跑步成绩是值得这个层次的教练来学校里面教的。
绝世龙帅
简介关于绝世龙帅一场阴谋，林家上下几乎团灭，机缘巧合之下，林凡得贵人传功，成就不世伟业，载誉归来，开始搅动风云，展开复仇之路。...
让你演大哥，你特么竟是真大哥？
简介关于让你演大哥，你特么竟是真大哥？李阳穿越平行世界，成了一个欠下巨额债务，即将被富婆威逼还债的小鲜肉明星。索性，金手指及时到账，为了不与软饭终生为伴，他决定演一个千亿富豪。可这命啊第一天演社会大哥，吓翻全场，被警察带走调查。第二天演变态杀人狂，手法老道，警察又来请人了！第三天演窃贼，妙手空空，又被警察请去备案！第四天不知什么时候开始，李阳房租水电费都免了，每天准时回派出所休息。李阳我就想演千亿富豪，给个角啊！！...
异界情圣
简介关于异界情圣他，喜欢第三者插足，这种性格很容易挨揍。但是，要是得到那本情感秘籍，情况就不太一样。他就是靠着这本秘籍，成了异界情圣。...
哦我的天你竟然修仙了
阎君今天午饭有油炸小鬼，红烧大鬼，清蒸老鬼，还有四层八舌汤。笑面鬼念着菜单。阎君不吃不吃通通不吃，油炸小鬼太油腻，红烧大鬼都烧成黑色了，清蒸老鬼咬不烂，这舌头汤寡淡无味，我要去阳间吃美食了哦我的天你竟然修仙了...
夫归
作品简介冷宫出家毁容鸠杀，历经劫难涅槃重生的周明珊，看着廊檐下争食的鸟雀，淡定如许是我的终究是我的！各位书友要是觉得夫归还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
人道永昌
大幕拉开，群雄逐鹿！人族妖族，短命种与长生种之争！人道仙道佛道，谁执牛耳谁能至高？穿越成大周行商之子的陈胜，本意苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯，却被时代的大潮，一步步推向巅峰之位。有的人努力，为了成为人上人。有的人努力，为了人上没有人！ps已有高订破万两百万字老书从大佬到武林盟主，节奏扎实文风凝练，觉得本书太过幼苗的老爷们，可移步一观。...