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吃粗粮,最大的好处在于了糖分的制造,这部分糖的量比较少,可以起到欺骗身体的作用
身体认为体内糖分增多,说明外界环境改善了,这个时候就没有必要囤积能量,新陈代谢就能跟上来。
而这部分糖在晚饭过后就会被消耗殆尽,晚上的时间依然是消耗脂肪。
“哦,好。”
林思慕点点头。
心里面开心得要死。
她终于可以吃主食了。
哪怕现在吃些粗粮,但是这一个月没吃米饭总觉得缺少点什么。
这一个月的训练,伊诚的能力成长得很快。
投手等级迅上升,差不多以1天1级的度增长,现在已经到了3o级。
而且身体也比之前强壮多了,手臂变粗了,腹肌也隐约可以看出轮廓,体重跟林思慕相反,他增长了1o斤的体重。
但是这大部分都是肌肉,所以慢慢地伊诚变得越来越有型起来。
原本围在铁丝网外面看骆天的,现在有一些都开始看伊诚了。
特别是他捋起衣服擦汗,露出腹肌的时候。
不少女生都是默默享受着。
伊诚看看能力积攒了一些,跟o6年的林思慕关系也算稳定。
于是兑换了24个小时,回2o2o年。
在那个未来,女儿和老婆还在等着他去进行亲子活动呢。
点击未来12o2o年3o岁的绝地反击
眼前一黑。
再次醒来的时候,已经是2o2o年了。
伊诚趟在家中,睁开眼睛,回忆着之前在2o2o年的事情
他哄完孩子睡觉,然后收到了来自林思慕的求救短信,于是赶到现场痛扁了江近川一顿。
晚上准备跟老婆叙旧
哦对,林思慕呢
他转过头来,现林思慕已经不在旁边了。
“你醒了”
一道动听的声音响了起来。
林思慕斜靠着门,笑吟吟地看着他。
“嗯,我又回来了。”
伊诚点点头,有些激动。
成熟版的林思慕让人挪不开眼睛。
她穿着一件米白色的睡裙,腰上系着一条围裙,手中拿着一双长筷子。
一副居家小女人的姿态。
林思慕还没化妆,只是把头在脑后扎了个斜马尾,搭在右肩上。
可即使是素颜,仍然让人心动不已。
或许这就是传说中的天生丽质吧
“呵呵,睡糊涂了吧你”林思慕给他一个大大的白眼。
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