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第56章 洒洒水啦（第1页）

段煜带着萧玦几人做完热身运动后，便陪着他们一起绕着操场跑了十圈。

平均跑一圈下来一分钟左右。

最顶尖的运动员跑四百米一般在47秒左右，而普通人跑完4oo米大概需要8o秒左右。

段煜没有降也没有提，就保持一分钟一圈的度，连续跑十圈。

十圈下来，段煜和萧玦还好，而康明珠三人则是大口喘着粗气，感觉肺部像是有一团火在烧似的。

“以后每天都是先跑十圈热身，而且会随着时间，再增加圈数。”

段煜给了几人三分钟的休息时间。

随后，段煜表情认真的说道：“现在，我要教给你们的是训练家的基本功，只有从基础学起，你们才会成为一个更加优秀的训练家。”

“萧玦，出列。”

萧玦一脸懵。

你不是说教基本功吗？

叫我出列干啥？

不过萧玦虽然疑惑，动作却不慢，径直走到了段煜面前。

段煜继续道：“接下来，我会让萧玦同学释放出精灵，和我进行基本功的演示。”

段煜率先丢出精灵球，释放出了一只精灵。

【名称：艾比郎

属性：格斗

性别：雄

资质：优秀

等级：47级

特性：锐利目光

掌握技能：撞击，子弹拳、增强拳、音拳、百万吨拳击、雷电拳、看穿、高移动、近身战】

萧玦看着对面的外形酷似人形的精灵，身上是类似武士的盔甲，带着一双拳击手套。

艾比郎身上散出的气场很强大，眼睛看着萧玦，让萧玦感受到了一种压迫感。

萧玦释放出了可达鸭。

“嘎！”

一出来，可达鸭就现了对面的艾比郎，眼神瞬间一变，进入战斗状态。

对面的段煜也在观察可达鸭，现可达鸭培育的确实很棒。

“萧玦，我会让艾比郎起进攻，你指挥可达鸭进行躲避，等我说可以后，你使用精灵球收回可达鸭。”段煜道。

“好。”萧玦迅答应。

随后，段煜的目光看向了场地，对着艾比郎下达指令道：“使用音拳。”

段煜话音落下，艾比郎迅冲向了可达鸭。

哪怕没有使用高移动，艾比郎度也是极快的。

萧玦双眼认真的看着，随后对可达鸭说道：“可达鸭高移动，躲开它。”

可达鸭也是迅爆，开始在场中移动。

可是实力差距太大，艾比郎的度远可达鸭。

可达鸭很快就被追上。

艾比郎不断出拳，可达鸭极力闪躲，却依旧遭到攻击。

不过艾比郎并没有使出全力，所以可达鸭只是身形微微晃动，伤势不大。

可达鸭的战斗经验相比起精英级的艾比郎还是差距很大，而且有时候就算可达鸭猜出了艾比郎的出拳轨迹，可是身体却不能及时做出反应。

艾比郎步步紧逼，让可达鸭只能被动防御。

别说还手，就是躲闪攻击都很困难。

这时，艾比郎的出拳度突然放缓。