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第49章 住宿舍练瑜伽（第1页）

班福德这次没有休假，一直在基地训练，就是为了渴望能早日登场比赛。他一直努力着，希望能够在球队中脱颖而出，成为球队的关键球员。

今天下午，他从宿舍下来，正准备去训练场，却看见一辆汽车刚停好。

他好奇地想猜测是谁，却看见李贝下车了。班福德立马小跑过去，兴奋地喊道：“贝斯特，你这是？”

李贝微笑着回答：“班福德，你来得正好，帮我拿点东西上宿舍。从现在开始，我要住球队宿舍，这样我会有更多时间在训练上加练。”

班福德有些疑惑地问道：“你家很近，没必要住宿舍呀！”

李贝耐心地解释道：“我不回家住了！住宿舍可以和队友有更多的时间培养默契，也有更多的时间训练。我觉得这样对我来说更有利。”

班福德听后，眼前一亮。他开始明白了李贝的选择。他也渴望着成为球队的核心，但他一直都觉得自己在默契和技能上还有所欠缺。

“贝斯特，你这个想法和态度真的太好！欢迎你加入宿舍大军，和大家一起训练。”班福德期待地说道。

李贝笑着拍了拍班福德的肩膀：“那就太好了！我们一起努力，争取在球队中有更大的作为。”

从那天起，李贝开始了住在球队宿舍的生活。他每天都和其他队员一起训练，互相督促，互相帮助。他们通过更多的时间在一起，逐渐培养更多的默契，而且他的技能也得到了更多的锻炼和提高。

班福德的努力，赢得了教练和队友们的认可和尊重，很快迎来班福德的米堡场正式比赛。

…

几天的浪荡让李贝感到有一些疲乏，但他知道现在不能松懈，训练马上就要开始了。

他将行李放好，看着队友班福德匆匆走向训练场。毕竟他没有像李贝一样去队医那边检查身体数据的需求。

李贝主动去队医那边，这是他对自己的一种负责态度。

队医对李贝的态度很满意，检查结果也没有什么问题。他们告诉李贝可以回归正常的训练了。

李贝松了口气，他知道自己很快就能恢复过来。

他和班福德一起开始了有球训练。他们绕过一些障碍物，进行变向运球、加、急停急启、射门等训练，连续完成几组内容。

李贝全身心地投入其中，训练结束后，一段时间后。

他去瑜伽馆找蒂芙尼教练，训练瑜伽这是他的另一个修身养性和灵活性性训练的一种方式。

蒂芙尼是一位优秀的瑜伽教练，她总是能够帮助李贝放松身心，在一对一的训练时，看到李贝，蒂芙尼脑中总是会想起一个晃动的汽车66分钟的视频。

她不由自主地想象视频里，她是女主角，眼神充满了媚意，看着李贝那里…。

她已经做好了任君采摘的准备，可惜李贝却对她的暗示视而不见。

蒂芙尼暗自可惜，可惜眼前这个男人不解风情，错失品尝教练的良机！

虽然有些可惜和遗憾，但李贝并不在意，兔子专吃窝边草，这容易出事…

所以李贝却对蒂芙尼的行忍着不理会。

他知道自己现在的重点是训练和提高球技，帮助球队赢球。

他相信只要自己保持专注，一切的努力都会有所回报，女人，只会影响训练！先暂时放下。

蒂芙尼却不想放弃，明天球员就全部集合了，今天机会难得，她在李贝旁边咬了自己的红唇，轻声细语道：“贝斯特，瑜伽是一种结合呼吸与肢体动作的身心锻炼方式，不仅可以增强肌肉的柔韧性和力量，还可以平衡身心。”

“瑜伽动作也可以很性感诱人，我给你展示一下动作，我希望你能靠近一点，近距离观察学习：

“下犬式…”

“大猫伸展式…”

“海豚式”

“站立前屈式”

“贝斯特，你再靠近一点，再近一点距离观察！你能帮我扶一下吗？”

“双角式”

“蛇击式

“倒立式

“一字马”