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今天的训练项目也变了,不再是练发球,而是变成了拦网。
青训队里的队员排成了两队,一个接一个进行拦网。
当然刚开始的时候是没球的,要求的只是手臂过网高度。
林燕觉得自己挺沾光的,她个头高,而且又瘦,起码跳起来不费力呀,她之前一直打的是主攻位,拦网什么的都是别人拦她来着,可是仗着身高优势,林燕拦网的时候优势还是很大的。她之前训练的时候也有看过别人是如何拦网的,比着葫芦画瓢到底还算是有模有样就顺利通关了。
五次拦网过后两支队伍分开,一支去墙边对着墙练习,另一支则是开始拦扣球了。
方勤拿过来一个板凳,“你来。”
宋教练示意了一下,自己则是站在球筐边,拿起了球,看他这意思是打算让方勤练人来着。
方勤也没二话,站在上面,“五个一组,记着自己拦下了几个。”
队伍最后面站着的是蒋美娟,挺有眼力劲儿地去捡球了,反正一时半会儿还轮不到她。
林燕位置挺靠前的,因为这个队伍是按照身高排的,她就在第二位。
她又长了点,不多,就一公分,可是这一公分对有些人来说却是个坎儿,怎么说呢,就拿袁指导的选人标准来看,个子不高的不要。
他要是要求队员的身高标准是一米七五,偏生有人就是一米七四,那就是直接被排除在选择范围内的。
队里的第一高人姓高,叫高细妹,也是拦网老手了,毕竟是专职副攻手,拦网是家常便饭,五个球全部拦在对方界内,拦网成功。
高细妹示意蒋美娟去排队,自己捡球来着。
林燕则是到了那位置上,看着方勤发来的球,连忙起跳拦网。
球打在了左胳膊上,因为受力不均一下子飞了出去。
“压线。”高细妹叫了一句,林燕心头一紧,她还真是眼高手低呀。
方勤脸色不变,继续发球,林燕倒是习惯了他的球,对于这个力度也见怪不怪了,一心只注意着她该如何均匀受力这才不至于拦网出界。
走了狗屎运似的,五个球全部拦网有效。
林燕松了口气,刚准备离开场地,却被喊住了,“去墙边练习。”
“是。”
“过去一个回来一个,都记着这个顺序。”方勤又是补充了一句,林燕的拦网一般,摸高是比较高,不过得加强练习。自是他刚才也不是嫌弃林燕,毕竟不能指望林燕一口吃成个大胖子,十八般武艺样样精通,还真是不能着急。
☆、第024章弹跳力
对着墙练习拦网,林燕总觉得挺二的,不过她的确是拦网挺弱的,想想当年看日本的那个排球电视剧,女主角她爸爸从小就训练她跳高击球,为的就是锻炼她的弹跳力,让她学了排球后有充分的优势。
当然电视剧挺扯的,什么流星赶月,晴空霹雳之类的,真的打球哪来的这么玄乎?排球场上就是一分一分打下来的,天照大神什么的都帮不了忙的。
只是林燕隐约记得那电视剧说是为了参加80年莫斯科奥运会而努力打排球的故事,只是80年奥运会,她印象中没这回事呀,中国女排的崛起是在81年的世界杯,再有就是79年的亚锦赛,中间可不是隔了个80年奥运会?
林燕对那段还真得挺空白的,想了想到底也没想出个所以然,咬着牙跟着其他队友一起对着墙练习拦网摸跳。
“建议你可以分别设置一个刻度,你这个身高,若是勤加练习的话,摸高应该能到三米。”233忽然开口,林燕怔了下,“能有这么高吗?”
废话,它难道还能说谎不成?
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