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第35章 日常(第2页)

“别拍,别拍这个会留下黑历史的。”训练中心门口,练习生少女们已经到的差不多了,看到摄像头不禁一阵哀嚎,爱美的练习生带着个口罩正在一点点的补妆。还有的睡眼朦胧,站在原地呆,憨态可掬的。

训练中心的门打开了,一位穿着上身穿着白色紧身衣跟外套,然后下面是一条性感的瑜伽裤的美女,缓缓走到练习生们面前。

“都到齐了吗”昭宥欧尼大致看了一眼不确定的问一下。

少女们左看看右看看,现那个最耀眼的少女居然不在。

“昭宥欧尼,符钰忙内还没到。”“姜惠元练习生也没到。”

符钰跟姜惠元缓缓从台阶上露头。

“我们在!”

“昭宥欧尼今天不是休息日吗?”符钰绝望的看着站在前面的昭宥。先声夺人!

“是啊”“一大早,老师就把我们叫了起来”符钰一句话就引起了大家的共鸣。

“好了站到队伍里面去吧”昭宥没好气的看着罪魁祸。

“今天不是声乐课程,是为了帮助各位培养体力和锻炼身材的。”

“唉”符钰唉声叹气的,今天的休息计划又泡汤了。

少女们看着符钰那完美的身材,感觉她没有什么必要来。

“好了大家跟我进来吧。”

等所有练习生走进训练中心,昭宥看着刚刚不配合的符钰,“等会欧尼会好好的疼爱你的!”

“欧尼你公报私仇啊??”符钰震惊的看着昭宥欧尼。

训练室内

“大家应该都有在减肥吧?”

“内”“符钰没有”“别乱说话啊!”

“哈哈哈”练习生少女们也都看到过符钰吃饭,除了青菜基本上都能吃,而且吃的真的不少。但是她就是不胖还能拥有一个好身材。

“不要跟符钰练习生学习,我也看到过她在食堂吃饭,挑食还能吃的那么多,一旦停止锻炼,很快就会胖的。”

“我个人也不喜欢节食减肥,饿着减掉的都会反弹回来哦。而且体力会下降,大家因为经常要跳很多舞蹈,如果体力跟不上是会晕倒在舞台上的。”

“今天我来带着大家学习健康的锻炼,还有身材管理课程。”

“先大家先从拉伸开始吧,大家坐下然后将双腿并齐,身体前倾下压。有感觉到拉伸感吗?”

“老师好疼”“疼就对了”

............

“接下来是一字马大家开始吧,让我看看大家的柔韧性,还有基础是怎么样的。”

符钰眼皮越来越沉,然后一个没注意居然睡着了,因为她的柔韧性早就被开完了,所以这些动作做起来根本没难度。

“呼..呼..”“昭宥老师,你看那边。”昭宥顺着崔叡娜指着的方向看去。

“!?”大家也都看向昭宥导师看着的方向。

符钰保持着一字马的动作然后睡着了!

“啊?”“她是怎么做到的”“把她叫醒!”

“?”符钰睁开眼睛。

“符钰练习生昨天晚上干嘛去了?这么困?等会姐姐让你好好的精神一下!”

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