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回到家,梁江涛洗了个热水澡,感觉全身都放松了。
今天喝的都是啤酒,还在他的承受范围之内。
十二点前关灯睡觉。
早睡早起(虽然已经不早了),保健身体,休息也是工作的一部分。
第二天六点的闹钟把梁江涛给叫了起来,强忍着困意到卫生间洗了两把脸才感觉好一些。
他带上了两套运动衣,他看周密也放了运动衣到办公室,随时插空运动。
看今天时间还早,准备早上到健身房看看,不知道有没有开门。
6点半,他来到了5号楼健身房,现门已经开了,也许根本就不关门,反正都在省委大院内部,外边都有武警站岗,不会丢东西。
里面空荡荡的,一个人都没有。
健身房很大,而且器械很齐全,卧推架、深蹲架,各种哑铃杠零,还有一些器械。
前世梁江涛也办了健身卡,还找了个教练跟练了几次,不过那时候年纪已经大了,没有坚持下来。
他做了几组俯卧撑,觉得微微出汗。
又练了几组卧推,用的碟片重量都不大。
一看快七点了,赶忙收拾东西到了食堂。
经过一晚上的睡眠以及早起的运动,昨天的夜宵已经完全消耗完毕,肚子里传来了饥饿的感觉。
梁江涛喝了一碗小米粥,吃了两个肉包子和两个鸡蛋,又吃了点青菜,顿时感觉满血复活。
来到3号楼,整个楼梯口都空荡荡的,他用钥匙开了23o的门,准备开始一天的工作。
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