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第六章 左手揽麦慢稳沉右手割麦快准狠（第1页）

第二天一大早，叶尘早早起床，给猪、鸡、牛喂了食，将院子打扫了一遍，那些学员才睡眼惺忪地起来。

随后他和两个学员一起做了早餐，又在陈怀同教练的指导下做了热身操、蛙跳。

麦地里。

“今天的项目还是割麦，”陈怀同拿了镰刀，给众人讲解。

“昨天我给你们演示了怎么锻炼底盘，今天我讲解割麦的手上动作。”

一听要讲解新东西，叶尘立马绷紧了神经，瞪大了双眼。

只见陈怀同蹲下身，左手慢悠悠探出，手掌回笼，往回一揽，将一股麦子抓进了手里。

随后右手的镰刀往前一伸，勾住麦杆底部，往回一拉，一把麦子就割下来了，切口整齐，丝毫不差。

叶尘注意到陈怀同的在割麦子的时候不单纯是往回硬拉，还有一个斜着切的力，这才能顺利地割下麦子。

“还是一句口诀：左手揽麦慢稳沉，右手割麦快准狠。”

陈怀同站起身：“你们不要小瞧了割麦子的这个动作，记住我说的话，天下所有的武学，运劲方式都是相通的。”

“这一揽一割的动作，看似简单，但蕴含着两种不同的劲力在里面，揽的这个动作，是慢劲，讲究稳和沉，割的这个动作，是快劲，讲究准和狠。”

“形意拳中有一个动作，拨开敌手用另一只手直击敌人，叫炮拳，就是就是这两个动作。”

“敌人一拳朝你打来来，你要格挡，这个时候就是揽麦，慢稳沉，就是要化解敌人凌厉的攻势。

之后你要反击，那就是割麦，要快准狠，一拳轰出，要像快速割下一把麦子，让敌人来不及反应。”

“放在太极拳中，这个动作就叫做揽雀尾。”

“敌人一拳打出，你要用揽麦的动作格挡化解，这个动作就叫掤、捋。”

“然后一拳推出，放在揽雀尾这个动作中，就叫挤，往回割麦子，就叫按，练习揽雀尾，讲究的就是掤捋挤按，与割麦子的运劲方式一般无二。”

“还有八极、通背、八卦、咏春等等武学中，都有这两招的变式，就是换了个名字而已，我就不一一展示了。”

说罢，陈怀同展示了形意炮拳和太极揽雀尾的打法，确实和割麦子很像。

“天下武学殊途同归，要么源自种地，是庄稼把式，要么源自战争，是从冷兵器中演变而来。”

叶尘听得入了迷，点点头，他记起以前看的一本书，好像就是讲武学的，说什么形意是从大枪演变来的，太极是从大锤演变来的，八卦是从大刀演变来的。

至于里面的一些招式，可能又冗杂了种庄稼的把式，比如割麦子、掘锄头、挑扁担等等。

他半蹲下身，脚趾扣地，大小腿肌肉绷紧，感到到起劲从脚趾往上、经过小腿、大腿，传递到腰腹，就在劲力到腰腹沉淀的时候，叶尘突然灵机一动，想起刚才陈怀同的话。

“左手揽麦慢稳沉，右手割麦快准狠，”他将起劲从腰腹调动起来，传递到双臂，往前顺势一伸，左手啪一声抓住一把麦子，与此同时右手镰刀也伸了出去。

随后双臂往回一收，腰腹重心下沉，大小腿肌肉放松，脚趾摊开，伏劲从手臂传回腰腹，最后经过下肢散于大地，做到了劲力接地气。

“原来是这么一回事，”叶尘兴奋了起来，似乎找到了和以前完全不同的割麦子方式。

吕行建和游央央也观察着叶尘的动作，学着发劲，渐渐地也开始有了感觉。

其他学员则是自顾自地埋头割麦子，有一两个也想学习，但奈何悟性不够，身体扭了半天也学不会运劲。

叶尘则是完全沉浸到了这种发劲的乐趣中，他现在不只是割麦子，甚至连走路都一抓一松、一起一伏的，在运劲。

就这样过去了半个月，叶尘每天早上起来给家畜喂食、打扫院子、做饭，然后晨练。白天就是割麦子。晚上做晚饭、喂完食后就是晚练，始终如一日。

不同的就是晨练和晚练的项目会变化，有时候是蛙跳，有时候是俯卧撑，有时候则是跑步。

另外陈怀同每天都会开车去县城采购，给学员们买牛肉、鸡蛋、维生素等等，补充营养，叶尘也沾光吃了不少好东西。

他这半个月个子都噌噌噌长了好几厘米，变成了一米六五，全身上下也有了些肌肉。