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第三十三章 发劲技巧的精髓（第1页）

与其骨骼、肌肉和皮肤基础的过度磨损有所关联。

由于昨天太极拳被攻破，且这是太极拳次被体力所越，因此其体力值得到了显着提升。

内心稍感愉悦，紧接着起身整理身体，准备享用早餐。

恰逢此刻，他忽然领悟到自己本应遭受无尽痛苦的双腿，却已毫无知觉。

“高...是不是昨晚练导引术？”

周牧认为八九不离十是导引术。

在晚餐后，我会逐渐散去自己的步伐，直到我感觉到自己的食物已经从我的口袋里滑落了。

周牧初涉太极拳，掌握了劲技巧的精髓。

昨日光顾，欲体验步法所带来的变化，今晨静心思考，方能现其真正的价值。

不仅限于步法，太极拳的力技巧也得到了更深入的领悟。

“噗———”

他以八门中的按劲双掌为武器，向前方猛力一推，随之而来的是一股微微炸裂的气息。

如果眼前有一根竹子，他深信自己有能力将其粉碎成碎片。

“等我筋骨皮结实了再试试.”

在经过一轮又一轮的有力打击后，逐渐地收功。

在喜悦的同时，内心的渴望却愈强烈。

由于他的身体过于脆弱，他总是下意识地收敛一些力量，以避免肌肤受到任何伤害，甚至可能波及到骨骼和筋脉。

太极拳的威势和气魄难以达到极致，令人叹为观止。

“从今天起我必须不断加强体能训练.”

再进行一段时间的金刚长寿功和太极拳的练习，以提高身体素质。

周牧感到自身的体力和精力略有衰退，于是暂停片刻。

而此时已是九时过后，时间已过。

当他打开属性面板时，他的目光被吸引了过来。

提高太极拳的熟练度，需要注重三个方面的提升。

此外，由于属性点已调整至o.6，，建议在上午的早餐时进行消化处理。

他对太极拳进行了属性点的赋予。

熟练度立即从2o2oo提高到8o2oo。

周牧心中涌起一股喜悦之情，因为他现自己的技能熟练度并未受到任何削弱。

他的太极拳水平得到了快提升，这表明他具备了高的技艺和经验。

随着熟练度的提高，体力和精力均呈现出o.3倍的增长趋势。

体力直达9.o，能量上升至8.8，离9以上相差并不太远。

一股关于太极拳碎片的信息涌上心头，如同一股澎湃的洪流，让人无法自拔。

他对太极拳的劲技巧和步法有着相当深入的了解，这使得他在这方面的造诣更加精湛。

周牧歇了一会儿，用1okg哑铃练臂力。

在进行训练的同时，需要密切关注身体的负荷承受能力。

起初，哑铃的练习并不算艰难，然而，当他完成一组十只左右各三只的训练后，他开始逐渐感受到哑铃的沉重程度不断加深。

当到达第四组时，他的上肢已经失去了抬起的能力。

最终，唯有将其放下，方能达成心愿。

手臂僵硬无力，唯有修炼金刚长寿功，以达到松弛舒展之效。

当时间指向中午，我决定放弃练习，转而投身于午餐的制作之中，并顺便熬制了一锅美味的龙官游仙汤。

且煮制亦为双倍。