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“快!快!快!蹬的度提起来”杜克的体能与力量教练罗尼正在陈逍身边催促着。
陈逍正手拉脚蹬,折磨着屁股底下那“迷你”的器械。
“ok,下面去做绳梯。”见单项训练时间已到,罗尼指挥着陈逍去下一个训练项目。
来到绳梯旁,现迈尔斯·普拉姆利也正在做敏捷训练。
虽然是星级酒店,但正常大小的健身房肯定不能完全满足ncaa球队的需求。
不大的空间,只有一副绳梯。
因此陈逍先不着急练,看着迈尔斯做完了一轮,同时在脑子里过了一遍动作,陈逍也加入了其中。
从基础的高抬腿小步跑到前后分腿横移、组合脚步、侧后方摆腿。
练完绳梯的陈逍感觉全身都热开了,腿脚也有了微微的乳酸堆积感。
这些只是热身,尽管明天还有关键的8强赛8进4,但日常训练还是不会停止。
对于体能出众的陈逍,保持足够的训练量,反而才能让他在赛场上自如挥。
就在原地简单拉伸了下腿脚的陈逍,现迈普还没离开,就在自己身旁看自己训练。
“怎么了,迈尔斯。”陈逍一边拉伸一边询问原地杵着的迈普。
“你的敏捷性真让人羡慕,陈,我还记得你之前防守巴恩斯的表现,哈哈,你完全罩住了他。”迈尔斯羡慕地说道。
“哈,gogogo。”作为挂逼的陈逍倒没选择给迈普灌点鸡汤,拉伸完的他拍了拍迈尔斯的臀部,以示鼓励后,陈逍继续投入训练中。
————好家伙,维特斯可以的,暴打拉塞尔和凯里。
———
密歇根州立大学斯巴达人队胜佛罗里达大学短吻鳄队
“英勇的斯巴达人”
密歇根州立大四生“魔术师学弟”德雷蒙德·格林表现全面,16分13篮板6助攻2抢断3失误3犯规的表现仅差一个盖帽就能填满数据栏。
佛罗里达新生布拉德利·比尔天赋出众,21分6篮板4助攻2抢断2盖帽的数据表现已经尽力。
看到两个熟悉的名字,陈逍着重看了下俩人的表现。
追梦格林这两双高助攻的表现,还真是破产版魔术师,双3负面数据也有格林味儿。
比尔的表现让陈逍有点惊讶,得分能力出色是已知的,在陈逍的印象中,比尔防守最多就是普通。没想到他的防守在大学时期还不错,至少在数据端看来。
……
酒店健身房。
“快!快!快!蹬的度提起来”杜克的体能与力量教练罗尼正在陈逍身边催促着。
陈逍正手拉脚蹬,折磨着屁股底下那“迷你”的器械。
“ok,下面去做绳梯。”见单项训练时间已到,罗尼指挥着陈逍去下一个训练项目。
来到绳梯旁,现迈尔斯·普拉姆利也正在做敏捷训练。
虽然是星级酒店,但正常大小的健身房肯定不能完全满足ncaa球队的需求。
不大的空间,只有一副绳梯。
因此陈逍先不着急练,看着迈尔斯做完了一轮,同时在脑子里过了一遍动作,陈逍也加入了其中。
从基础的高抬腿小步跑到前后分腿横移、组合脚步、侧后方摆腿。
练完绳梯的陈逍感觉全身都热开了,腿脚也有了微微的乳酸堆积感。
这些只是热身,尽管明天还有关键的8强赛8进4,但日常训练还是不会停止。
对于体能出众的陈逍,保持足够的训练量,反而才能让他在赛场上自如挥。
就在原地简单拉伸了下腿脚的陈逍,现迈普还没离开,就在自己身旁看自己训练。
“怎么了,迈尔斯。”陈逍一边拉伸一边询问原地杵着的迈普。
“你的敏捷性真让人羡慕,陈,我还记得你之前防守巴恩斯的表现,哈哈,你完全罩住了他。”迈尔斯羡慕地说道。
“哈,gogogo。”作为挂逼的陈逍倒没选择给迈普灌点鸡汤,拉伸完的他拍了拍迈尔斯的臀部,以示鼓励后,陈逍继续投入训练中。
————好家伙,维特斯可以的,暴打拉塞尔和凯里。
———
密歇根州立大学斯巴达人队胜佛罗里达大学短吻鳄队
“英勇的斯巴达人”
密歇根州立大四生“魔术师学弟”德雷蒙德·格林表现全面,16分13篮板6助攻2抢断3失误3犯规的表现仅差一个盖帽就能填满数据栏。
佛罗里达新生布拉德利·比尔天赋出众,21分6篮板4助攻2抢断2盖帽的数据表现已经尽力。
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