手机浏览器扫描二维码访问
第48节（第2页）
“我们一一这么厉害，必须合适！”
没想到时奕毫不犹豫的支持她的决心，虞稚一对此更加充满信心！
组织花束队的老师教给她们同意的口号，练习踏步等其他姿势。
除了这些必学会的姿势和口号之外，老师让他们自己私下多多练习，挺胸抬头把气势拿出来，气质凸显出来。
说到“气质”相关问题，周末放假时，虞稚一还特意上网查看培养气质的方式。
形体美则气质佳，想要培养出独特的气质，最关键就是注意身体活动时的每个细节。
从站姿、坐姿、到走路，这些都会影响一个人的气质。一个月的时间虽然不能速成，但她想着，慢慢练习也是对自己的一种鼓励。
虞稚一正按照手机上教的方式练习，门口响起一道敲门声，她顿时破功。
“进！”
取得卧室主人同意，时奕即刻推门而入。
他不着痕迹的扫视四周环境，并未发现有什么特别，只是好奇的问道：“一整天都把自己关在房间，干嘛？”
“练习。”虞稚一把手机递给他看。
时奕拉着屏幕上的进度条前进后退，大致了结内容。他把手机还给虞稚一，忽然说道：“我倒是知道一个简单的办法。”
“什么？”
“你站好。”
虞稚一立即挺胸抬头，站直了身体。
时奕在她的课桌上找了一本书，在她面前单膝蹲下。
“张开一点，把书夹住。”
虞稚一按照他的指示，微微张开双腿，夹住书本，然后收拢。为了使那本书固定不掉，她必须得站直身体、保持这个动作。
“这个训练方式我好好像看过哎。”
先夹书，慢慢变薄，最后夹住一张A4纸。据说这样可以让腿型变得更加笔直修长，整个人都显得亭亭玉立。
待她固定站姿后，时奕反倒懒懒散散的靠着椅子坐下，一边玩游戏一边监督她。
她刚想要动一下，那人就会特意提醒一声：“保持。”
虞稚一：“……”
能不能不要在我辛苦训练的时候，躺得那么舒适！
*
运动会正式举办那天，全校同学都要先到操场集合。
确认人数之后，参与运动会的又要去指定的地点等级，姜觅尔等体育生单独集合。
黎少舟低头绑鞋带，她正要开口喊人，忽然见一男生从他身旁经过，还故意往里很少在身边撞了一下。
黎少舟毫无防备，直接一屁股坐在地上。
那男生散漫的道歉，“抱歉啊，走得太急，没注意到你。”
目观全程的姜觅尔忽然加速往前跑，故意跑向那个搞事的男生，狠狠地撞回去，还扭头对他冷哼了声。
男生不悦的质问：“姜觅尔，你干什么？”
姜觅尔冷笑，借他的话回了一句：“抱歉啊，跑得太急，没注意到你。”
乡野逍遥小医仙
简介关于乡野逍遥小医仙本是高材生的秦凡，不料意外变成傻子，只好回村猥琐育。偶然间获得家族传承，从此医武双修，开启精彩人生。更多精彩，还请移步正文。...
海贼：醒来就在推进城的我怎么办
简介关于海贼醒来就在推进城的我怎么办我叫李希特，醒来就在推进城，身份还是一名大海贼。但我一点也不慌，因为我有系统。多年后，坐在王座上的希特看着面前的时空门后，不禁微微一笑，他知道，新的征程要开始了。紧接着，大手一挥，麾下的朽木白哉志村团藏杰克斯派罗昂热基尔达斯琴酒西索叶孤城格罗博士贞德沸羊羊卡塔库里烬鹰眼克洛克达尔甚平等人纷纷推搡着想要挤进空间门，想要第一个踏足新世界。ps主角开局推进城，马上快进到顶上战争。半无敌流，征服海贼世界后将会率领麾下势力攻占下一个世界。...
我有座影视城
便宜爹分财产我得到了一个影视城，然后我就火了，我的歌火了，我的电影火了，我的电视剧火了，从而华夏的歌火了，华夏的电影火了，华夏的电视剧火了。诶？我干了什么？我只是想经营好我的影视城呀！我有座影视城...
七零：嫁给糙汉后被宠哭
药学女院士魂穿到一个七十年代落水小知青身上怎么办？被凶狠的糙汉救上岸后，她就赖在人家家里吃吃喝喝，胸前的项链居然连接了前世的医学研究所，系统布置的任务一个接一个，在别人挤破头要回城要高考的年代，她上山下乡，治病救人，种粮采药，修路建校阿震，今晚要把人家宠上天。好，宠！...
被落难皇子讹上后，我独享娇宠
简介关于被落难皇子讹上后，我独享娇宠运筹帷幄的糙汉皇子杀伐果断的聪慧商女宋卿月这辈子嫁了三次。一嫁，是个借她娘家财势上爬的断袖。报复后，她拿着变卖娘家田产的钱，意图远走高飞。熟料，钱袋意外遗落一乞丐手中。为索回钱袋，她手提大刀，闯入乞丐歇身的破庙二嫁，是富甲天下的盐粮豪商。婚前立君子之盟，豪商护她无性命之忧，她嫁豪商免他被迫另娶。大婚当日，乞丐纵马闯入毁婚，剑指豪商悍然道她说过要养我一世三嫁，新帝临朝，百官拒受她两嫁为后。新帝牵她甩下跪伏的百官，凛然道纵曾千嫁万嫁，她也必为朕唯一的皇后！大皇子即墨江年卫戍边关多年，是关外小国头顶的天。一朝被污叛国谋逆，流落街头为乞。好在他意外捡到一钱袋，因此讹上密谋逃家的宋卿月当他再次流落街头，宋卿月满街寻来，从乞丐堆里将他拉出道跟我回去，我养你！后来他东征西讨逼宫夺位，正是宋卿月为他擎起粮草的大旗。不仅养他，还养着他身后的千万将士。所以，纵他九死一生，血溅山河，也要登上帝位，予她无上荣宠！...
战锤：我干的事不太忠诚
简介关于战锤我干的事不太忠诚帝皇孩子你愿意冲到我的战士，重铸帝国荣光。？林浩当然啦！一定是禁军吧！再不行来个战团长也行啊。帝皇比那还要好。穿越后，林浩成了一名优秀的星界军。林浩老子不干了，爷投混顿。末世下，林浩，摸着系统放的激光枪，又看了一下面的丧尸，露出了一个大大的笑容。林浩手电筒，也不是不行啊！末世异世＋星际＋玩梗...