手机浏览器扫描二维码访问
第93章 武道术之境（第3页）
而且马步又分死马跟活马。
死马就是指静桩。
活马就是指动桩。
静桩的极限在十分钟。
过十分钟，静桩便会伤身。
甚至严重者，大脑会出现应激反应，也就是晕倒。
至于活马。
其实它是不存在极限这个说法的。
只不过活马一旦站到三十分钟，便会站出一匹马来。
当然这也不是绝对的，需要武者的精神意志足够坚定才可以。
所以马步修炼是从静到动的。
先是从站死马开始，一直练到能够坚持十分钟。
之后便是要转活马。
当然这个过程是要连续的。
也就是说在练到死马的极限之后，便是要学会由静到动的转换。
只不过这个转换的过程会很难。
所以很多人在这个过程中就会坚持不下去。
好在张恒坚持下来了。
之后便是将活马练到能够坚持二十分钟的程度。
这样加上死马的十分钟，便是能够达到三十分钟。
之后便是可以尝试直接从活马开始站，直到能够坚持三十分钟为止。
这也是张恒一直在做的。
只不过这些年他一直站不出马来。
因为活马是需要呼吸法来配合的。
而且不同的呼吸法所配对的马步也是不一样的。
当然静桩是一样的，区别在于动桩。
所以张恒才会一直站不出一匹马来。
不过现在这些都已经不是问题了。
而在入门之后便是熟练。
所谓熟练便是能够将拳法跟兵法做到先想后练。
至于精通便是边想边练。
大成就是拳法跟兵法达到意动身随、手到劲、随心所欲的程度。
至于圆满，那就更难了。
因为圆满就是明劲。
正所谓大成易得，圆满难求，便是在于这个劲！
所谓明劲，就是指锻炼全身力量，然后使其集中，一拳激打出去，使得空气炸响，威势惊人。
这就是所谓的千金难买一声响。
一般来说，一个普通人想要达到明劲，那都是以年为单位的。
就算是天赋异禀者也需要一两年的时间。
但是张天赐总共就花了1oo天！
1o天死马极限。
2o天站出了一匹马。
3o天拳法大成。
4o天明劲炸响。
所以张天赐成了当今武道第一人。
红衣女鬼
新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！...
快穿之我逼系统改剧本
女主爱男二男主注孤生...
注意！攻略错误
注意攻略错误最新章节列小说注意攻略错误七秦著注意攻略错误全文阅读步辰被踢进了游戏，一不小心得罪了系统，然后步上了欢快的搅基之路。步辰我是直的小攻们要么掰弯，要么掰断，你选吧...
小姑娘软软撒娇，消防叔叔动了情
「1v1双洁一见钟情甜宠双向奔赴温馨日常」糙汉直男消防队长＆温婉可人语文老师你守护万家灯火我教书育人三年前的一场火灾，男人一身火焰蓝宛如天降，冒着熊熊烈火向她走来。他结实的手臂苟着她的芊芊细腰，沙哑低沉的嗓音在她耳边轻声的说着别怕，有我在。从那之后秦雨心里便有了一个念念不忘的消防员哥哥。三年后再次相遇是小姑娘软软撒娇，消防叔叔动了情...
长生：我靠娶妻成就大能
简介关于长生我靠娶妻成就大能天元大6人士都患了病，他们失去了情欲，不管是凡人还是修仙者，都对其他人充满戒备，包括亲人。一朝穿越而来的周元，被迫接受诡异的修仙界，刚穿越第一天，隔壁邻居威胁周元，你也不想交不起房租被赶出坊市吧！...
雪国的青梅四重奏
简介关于雪国的青梅四重奏时隔四年，从东京转学，回到遥远的故乡青森。在雪的国度，与北海道隔海相望，与过去的一切再度相连。除了亲情，没有比青梅竹马更长久的陪伴。不存在隐瞒的过往，彼此就是最了解对方的人。徘徊于熟悉和亲密之间，在危险与失控的边缘追逐快乐，不知疲倦。不会背离，时间已经留下足够多的证明。一同欢笑，也一起沉沦。关于我的恋爱选项只剩下青梅这回事。...