手机浏览器扫描二维码访问
“……维持我们身体每天保持生机活力的,是我们每天吃进去的食物,但我们身体所需要的营养并不是一种食物就能提供的,而是需要很多种。”
“……我们的身体所需要的营养大体可以分为蛋白质,碳水化合物,维生素,脂肪,矿物质,膳食纤维以及水等,而每一种食物所蕴含的营养成分都不一样,我们每天都得补充这些营养成分,不然缺少其中一种或者几种久了后,身体就会出现问题,甚至没命……”
“……缺少蛋白质就会掉肌肉;缺少碳水化合物就会体内紊乱、脱发、头发黄;缺少脂肪就会乏力、怕冷、皮肤干……”
“所以,想要让其他学员练起来,首先就得改变他们每天吃的东西,让他们吃够身体所需要的这些营养成份。这就是我这几天都在检查他们每天所打的饭的原因,两位师兄听明白了么?”
虎形门,中午的午休时间。
在逐一检查完其他学员所打的饭后,陈青如同昨天所说的那样,将杨明和任岩叫到了中院,跟两人解释了这么做的原理。
然而,听了陈青这番解释的两人,整个人脸上全是茫然。
他们只听懂了前面的,维持生机活力跟每天吃的食物有关的这句。
后面的营什么养啊,蛋什么质,碳什么物,矿物什么的……他们是一个也没听懂。
练的什么功啊,还得吃碳吃矿。
那玩意儿那么硬怎么吃啊?!
两人可谓听得一个头,两个大。
当陈青问他们明白没有时,两人沉默片刻后,杨明笑容勉强的说道:“师弟,你可别给他们吃死了,我们武馆还要开呢……”
一旁的任岩也微蹙着眉头,开口说道:“而且,这群孩子的家里涉及了乾阳的各个行当,不好惹的。”
“……”
陈青听到两人这么说,便知道,两人根本就没听懂他说的话。
尽管昨天他就知道会这样,但真当发生时,他还是有些无奈。他说道:“两位师兄误会了,我……给他们吃的还是厨房里的饭菜,这個你们每天都能看到的,放心。”
他本来还想解释一下,但看着笑容有些勉强的两人,他最终还是放弃了。
();() 两人现在的模样,就跟他前世上学时听数学课一样。
为了大家着想,他觉得还是别勉强彼此比较好。
“这样就好,这样就好……”
杨明听了他的话后,颔首点头的连续说了两遍。
之后,三人之间便是一阵尴尬的沉默。
还是陈青开口,打破了沉默。
他说道:“这样吧两位师兄,我就不跟你们讲原理了,实在是我没读过什么书,有些解释不清这些我哥教我的知识,我便直接跟你们说吃什么东西能长身体的哪些方面,这样可以么?”
杨明和任岩听不懂那些概念词汇,他干脆用最直白的话跟两人说。
生活里很多时候,其实也不用“知其所以然”。
就像乘电车,不用知道电车怎么造,怎么开一样,直接坐就行了。
当然,这样一来,两人便不可能像他一样对学员进行教学,而且若是不系统学习的话,即便知道吃什么能长什么,对自身以及他人的练功也不会有太大的帮助。
因为他们无法根据自身,或者他人的具体状态,从而去进行饮食上的精细调整。
但没办法,这就是专业和业余的区别。
“既然师弟你都这么说了……那行吧。”
当杨明和任岩听了陈青的话后,两人心中不由狠狠松了口气。
他们刚才真的跟听天书一样。
简介关于综武我的左手能抓取诸天万物转世重生十八载,金手指觉醒,每次境界突破都可以抓取诸天万界的宝物,于是风羲嗨了。什么,荒天帝的兽奶,这么大的孩子喝什么奶,拿来吧你!什么,罗峰的木伢晶,罗城主哪会在意这点小事情,我的了!什么,萧炎抢来的纳戒,拿走,我拿萧炎的东西和炎帝有什么关系!还有地板砖的暗器和仙草,这不拿走还等什么呢,唐三必须薅没了!随着境界越来越高,风羲现他好像结的因果也越来越多。方老魔的九窍金丹,狠人大帝的九妙不死药,叶天帝的菩提子,等等,这头羊该不会是李逼王的吧?看着越来越多的宝贝,风羲彻底麻了!于是,一个掉落等级的高武世界,开始在风羲的帮助下,朝着仙武迸...
小说我哥是反派,男主暗恋我的主角是池屿和宋落葵。故事中,池屿是京圈太子爷,一路开挂成为全球富,而穿越过来的宋落葵现自己的哥哥宋落生是最大的反派。宋落生因一直输给男主而性格扭曲,想要伤害男主却被男主干掉。池屿一直暗恋宋落葵,两人暧昧关系被传开后,宋落葵拉黑了池屿。之后,池屿找到宋落葵,表达了自己的感情。...
不要抠细节!带物资的空间,出现任何东西都是合理的!不要问细节,这是架空!架空!带了为什么不用?!!避雷前期不会分家,但大家各自赚钱劳动,男女主不会圣母,帮助任何人都是以利益为前提,麻烦不要以偏概全,不喜欢直接退,喷子勿扰,谢谢~林曼曼跟顾卓远死在了丧尸潮里,然后他们幸运地重生了。更幸运的是,林曼曼的空间还在!为了六零空间,全家穿成年代文炮灰...
鉴宝赌石日常创业非单…路飞带薪摸鱼意外获得透视之眼!这下他牛逼大了,带着一双透视眼在大街上肆意乱逛…嘿嘿,妖女上司你怎么偷摸挪用公款啊…咦?房东你怎么还想生个二胎偷偷惊艳女儿?哈?这位总裁你家公司真的要破产了啊?...
简介关于让你看守皇陵,没让你成绝世剑仙穿越到仙魔横行的世界,秦枫却成了被废太子,只能去看守皇陵,潦草此生。却不曾想意外得到签到系统,只要在不同的地方签到,就会获得各种奖励。叮!主人在皇陵签到,获得太古混沌剑体!叮!主人在丹殿签到,获得骨灵冷火!叮!主人在藏书阁签到,获得长生经!如此这般,秦枫签到多年。直到有一日,外族入侵,皇朝面临灭顶之灾。一道剑鸣,忽然从皇陵传出。举世皆惊!...
当世界揭开它神秘的一角,恐怖随之溢出,诡异成了日常旋律。睡梦中听到呼唤别轻易应答,夜深人静时尽量不要窥镜,出入电梯最好避免落单。因为你永远不知道,下一个瞬间将要面对怎样的惊险。世界忽然间变得危险无比,聪明人都稳健地苟着。江跃开局连一条狗都没有,却阴差阳错踏上了逆行者的征程。各位书友要是觉得进击的后浪还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...