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第13章 健身房趣事（第2页）
那里人最少。
顺带着热热身。
打开跑步机，姬叶白直接调到三档，然后跑动起来。
之前上班办理的健身卡，去了几次健身房都是跑步，因此操作起来倒也熟练。
三档的度，是1okmh的配，相对来说，已经算是快档了。
因此，姬叶白迈动步子的度，在周边几个慢的衬托下，一下子凸显出来。
也因此，一个身形健硕，腰长腿长的教练走了过来。
“先生，你这一开始跑步，最好是从低开始，适应以后再提。而且，说实话，一上来就追求高是种错误的做法，像我们这些职业健身的人就不会这么做，先生，您应该找一位私教，一对一培训一下！”
姬叶白“......”
他有些哭笑不得。
他常年习武，有着自己的奔跑习惯，而且气感能够模糊感应到自己身躯各个部位肌肉的反应。
虽然自己的动作不一定是最标准的，但绝对是最适合自己的。
而且这位教练一看就是为了推销私教课的。
这种事情在健身房很常见。
甚至于，当你拒绝了一个教练之后，不久还会有不同的教练登场，轮流阐述他们的课程。
姬叶白想了想那种场面，微微摇了摇头。
还不够烦的呢！
想到这，姬叶白扭头对他道“我有自己的锻炼方式，请不要来打扰我！”
说罢。
姬叶白将跑步机档位开到最大。
轰然奔跑起来。
那度，赶百米冲刺。
“哎，先生你......”
那教练一看姬叶白的动作，顿时慌了，这么跑万一出问题，岂不要牵扯到他！？
姬叶白瞥了一眼他，没有说话。
那眼神，直接让教练的脸色一涨。
“我倒要看看，五档你能坚持几秒！！！”
教练内心不愉快，有些幸灾乐祸的等待姬叶白的停下。
他已经准备好了，姬叶白一停下，他就要大肆嘲讽。
五档度。
相当于25kmh的度。
这么高的度，除了那些职业选手，或者跑步圈的大神，几乎不会有人能够坚持过三十秒。
但......
1o秒...
2o秒....
3o秒.....
阮妤陆缙
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