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第13章 健身房趣事(第2页)

那里人最少。

顺带着热热身。

打开跑步机,姬叶白直接调到三档,然后跑动起来。

之前上班办理的健身卡,去了几次健身房都是跑步,因此操作起来倒也熟练。

三档的度,是1okmh的配,相对来说,已经算是快档了。

因此,姬叶白迈动步子的度,在周边几个慢的衬托下,一下子凸显出来。

也因此,一个身形健硕,腰长腿长的教练走了过来。

“先生,你这一开始跑步,最好是从低开始,适应以后再提。而且,说实话,一上来就追求高是种错误的做法,像我们这些职业健身的人就不会这么做,先生,您应该找一位私教,一对一培训一下!”

姬叶白“......”

他有些哭笑不得。

他常年习武,有着自己的奔跑习惯,而且气感能够模糊感应到自己身躯各个部位肌肉的反应。

虽然自己的动作不一定是最标准的,但绝对是最适合自己的。

而且这位教练一看就是为了推销私教课的。

这种事情在健身房很常见。

甚至于,当你拒绝了一个教练之后,不久还会有不同的教练登场,轮流阐述他们的课程。

姬叶白想了想那种场面,微微摇了摇头。

还不够烦的呢!

想到这,姬叶白扭头对他道“我有自己的锻炼方式,请不要来打扰我!”

说罢。

姬叶白将跑步机档位开到最大。

轰然奔跑起来。

那度,赶百米冲刺。

“哎,先生你......”

那教练一看姬叶白的动作,顿时慌了,这么跑万一出问题,岂不要牵扯到他!?

姬叶白瞥了一眼他,没有说话。

那眼神,直接让教练的脸色一涨。

“我倒要看看,五档你能坚持几秒!!!”

教练内心不愉快,有些幸灾乐祸的等待姬叶白的停下。

他已经准备好了,姬叶白一停下,他就要大肆嘲讽。

五档度。

相当于25kmh的度。

这么高的度,除了那些职业选手,或者跑步圈的大神,几乎不会有人能够坚持过三十秒。

但......

1o秒...

2o秒....

3o秒.....

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