手机浏览器扫描二维码访问
第66章 承诺（第1页）
与李菊梅一起收拾完厨房，宋岚回到堂屋，分别给宋三河和李菊梅把脉，此时，她说完给两人的诊断结果，不由望向堂屋门外，见宋庆辉身子在轻轻摇晃，知道对方怕是没法继续坚持，但她并未心软，而是说：“二哥，你再坚持片刻。”
“好！”
宋庆辉回了句。
“我和你爸要喝那苦哈哈的汤药？”
李菊梅这时问宋岚。
“不用喝很长时间，而且我给你们配的药不会很苦，妈就放心吧。”
经宋岚把脉，诊断出宋三河有点先天体虚，而李菊梅则患有轻微的妇科病，但为免两人心里存事，宋岚就没打算把真实的诊断结果告诉他们。
事实上，她确实没有对二人说。
这边，宋岚与宋三河两口子闲聊，院子里，宋庆辉额头上的汗珠子是大颗大颗往下掉，他感觉自己真得快要撑不下去，可一想到宋岚今早在家耍的一套枪法，及中午在山上打的拳法和以树枝为剑所舞的剑法，硬是咬着牙撑着。
坚持下去！
男子汉大丈夫，要是连这都受不住，日后还能做什么？
咬紧牙关，宋庆辉在心里有一遍遍给自己鼓起，就在这时，宋岚的声音响起：“好啦，二哥，时间到。”
这声音对于宋庆辉此时来说，绝对称得上是天籁，但他刚有这想法，便禁不住暗自唾弃自己：丢人，就这么点出息，要是被妹妹知道，铁定得笑话死你！
走出堂屋，宋岚拿着擦脸毛巾到宋庆辉面前：“擦擦。”
她把毛巾递到对方手上，嘴里叮嘱：“我一会就走，这个周末我就不回来了，你每天早晚坚持扎马步一个小时，下个星期给自己增加半个小时，是早晚各增加。”
“好。”
宋庆辉点头。
“扎马步前你可以先去跑步，当然，也可以在扎完马步后休息片刻，再去村里跑两圈。”
宋岚神色认真：“二哥，做任何事都需要持之以恒，否则，从一开始就不要去做。”
“我明白你的意思，你放心，我会坚持下去。”
宋庆辉给出保证。
宋岚又说：“我相信二哥能做到，等下个周末我会回来，如果你通过我的考核，我会着手先教你两招。”这个星期距离周末仅剩下三日，要是回村，未免有点频繁，再者，家里那俩小的需要大人陪伴，另外，她得开始帮秦焱铮施针，同时准备药浴。
“妹妹你放心，我保证好好在家扎马步！”
宋庆辉一脸认真说着，闻言，宋岚目露欣慰，但这落在宋庆辉眼里，只觉不自在得很。
“怎么了？”
看出他神色上的变化，宋岚随口问。
宋庆辉忙摇头：“没什么。”
他能说他觉得妹妹看他这哥哥的眼神，像是长辈在看晚辈？
答案自然是不能，毕竟他还要脸呢！
宋岚：“只要二哥你肯吃苦好好锻炼，回头我再给你准备一个药浴。”
“药浴？”
宋庆辉满眼好奇。
“是可以淬炼筋骨的药浴。”
宋岚说：“通过这个药浴，不仅能改善身体的代谢，且能把体内邪气、浊气排出体外，从而舒活筋骨，增强体质。”
阎ZK最新小说
仙神妖魔，王侯将相龙女掌灯，杯中盛海。野狐参禅，猛虎悟道朝游北海，暮走苍梧。仙神存世，妖魔立国。这些原本和齐无惑并没有半点关系。而总是在梦中看到方块文字的齐无惑，那时只想着能够参与来年的春试。直到在做黄粱饭的时候，有个老人给了他一个玉枕头，让他做了一个漫长的梦。黄粱一梦。黄粱梦醒破凡心，自此大开修行门。金乌飞，玉兔走。三界一粒粟，山河几年尘。把剑各位书友要是觉得阎Zk最新小说还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
五年偏执，璟爷的心尖宠！
简介关于五年偏执，璟爷的心尖宠！身为孤儿的纪则因故被收养，进入纪家，过上了顺遂无忧的日子，可变故自己在一瞬间，所谓家的温暖到头来只是一场挖心放血的骗局，绝望之际，纪则夺刀杀人，仓惶逃出，却阴差阳错闯进了澹至的世界，从此以后，那个世人口中最神秘，最不可一世的男人有了掌上珠，心尖宠。重逢前澹至念念不忘。重逢后纪则必有回响。五年后，纪则归来，众人皆以为不过是个死里逃生，无权无钱的孤儿，谈何报仇？却不想里洋大学的名誉校长是她。问询无迹的黑客大佬是她。名满国内外的生物细胞学家是她。华国高层害！这不是咱们国宝级军火工程师嘛！身为人夫的无冕之王，里洋霸主澹至被老婆罩着的感觉真好！众人有老婆好了不起哦！！男强女强双洁虐渣...
自己摆烂劝人卷，沙雕外室路子野
（1v1双洁沙雕无逻辑读心萌宝男主无正妻）社畜宋青苒在连续熬夜加班一周后猝死，成了南凉宣武王宁濯养在庄子上的外室。刚开始，宁濯说权势，财富，出身，我不要求你有，每个月五百两，会有人定时送到。但只一点，本王的事，你少问少管少打听。宋青苒面上哭得梨花带雨，心中却暗喜。无意中听到了这段心声的宁王爷望着面前貌自己摆烂劝人卷，沙雕外室路子野...
成为影帝私生女之后
文案十四岁这年，身受校园暴力的钟杳，失去了唯一可以依靠的母亲。小镇环境不好，连班主任都替这明艳动人的小姑娘发愁。谁都不知道，钟杳缺席了十四年的爸爸出现了。她成了红透半边天的国际影帝靳川的私生女。后来钟杳空降娱乐圈，制霸热搜，人人都猜她脚踩两只船，游走于影帝靳川和超级星二代祁昱之间。对此靳川这我女儿，亲的。祁昱我发小我理想型。影帝？？？呸！你想都别想！你只配给我杳杳提裙！吃瓜群众？？？您二位再说一遍？！灰姑娘私生女vs嚣张叛逆星二代内容标签欢喜冤家天之骄子甜文主角钟杳┃配角接档文破产千金C位出道求预收！┃其它...
温锦怀王王妃上吊后王爷后悔了最新章节在线阅读
虐渣爽文男强女强团宠萌宝随身空间医学天才温锦，意外穿越到花痴丑女身上，醒来就是洞房花烛夜。王爷，你听我解释，我不是好疼！想哭！原主就是个颜狗舔狗，竟然招惹了暴躁症王爷，小命都作没了。好在她有医术在手，前世的胎记竟然跟她一起穿越，变成了随身灵泉空间！被弃六年后，华丽变身的温锦带着萌宝走出冷院，手撕白莲，痛扁绿茶。撩什么男人？独美做个富婆它不各位书友要是觉得温锦怀王王妃上吊后王爷后悔了最新章节在线阅读还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
我拍个鬼片，咋就成天师了？
作为无神论者的林正，穿越到诡异世界。拍了几部经典僵尸片。却没想到。这个世界真有僵尸，真有诡异，也真有妖怪！与此同时，人们发现。林正电影里的办法，竟然真的对付这些妖魔鬼怪，魑魅魍魉！黑狗血桃木剑定身符林正没能成为一代名导，反倒成了全球公认的捉鬼天师。只有完全看不到鬼的林正，还依旧是那个相信无神论的少年我真不是什么天师，世界上是没有鬼的，我们要相信科学！...