手机浏览器扫描二维码访问
蒋源的一番话让戚氏听得微微晃神,低头看了一眼自己里三层,外三层的赘肉,也是幽幽一叹:&ldo;可是这件事……又如何能轻易做到呀!&rdo;她自小当然也是受这一身的肥肉所困,走到哪里都受人歧视,自己内心也充满了自卑的,可是,无论如何,也不能选择节食这条危险的路呀。蒋源经过此事,也对减肥一事感到了绝望,想起自己这身肥膘给自己带来的苦恼,不禁也跟着妻子后头,唉声叹气起来。蒋梦瑶看着胖爹胖妈这样,不禁问道:&ldo;爹,娘,你们真的想减肥吗?&rdo;胖爹胖妈两双细长的小眼睛同时看向了她,蒋梦瑶站在床铺之上,轻咳了一声,说道:&ldo;如果我说,我有办法让你们减肥,你们会听吗?&rdo;&ldo;……&rdo;房里一阵寂静,冷场了,夫妻俩像看傻子似的看着蒋梦瑶,还是戚氏率先开声:&ldo;阿梦乖,别闹了。爹娘正发愁呢。&rdo;蒋源则以身作则,给蒋梦瑶上了一堂切身体会的课来:&ldo;阿梦啊,你今后可千万不能变成像爹娘这样啊。&rdo;&ldo;……&rdo;蒋梦瑶从床铺之上走下来,穿好了鞋袜,像个小大人般站在床下,对两个大人说道:&ldo;你们只要肯听我的话,拿出毅力来,我就能保证,一定让你们瘦下来,怎么样?&rdo;&ldo;……&rdo;蒋源和戚氏面面相觑,对女儿这笃定的语气很是怀疑,不过蒋梦瑶没有给他们怀疑的机会,就飞快的转身,跑出了房间。没多会儿就又风风火火,拿着笔墨纸砚这一套装备走了进来,将空白的纸在桌上摊平之后,又把笔蘸了墨,放在笔架上,然后在对她的行为表示怀疑的爹娘之间看了一眼,小手指对蒋源勾了勾,蒋源便走了过来,蒋梦瑶让蒋源坐下,说道:&ldo;爹,你来写字。&rdo;蒋源对女儿的行为不明所以,但也不愿让女儿失望,就拿起了笔,看着自家这个古灵精怪的女儿,傻傻的问:&ldo;写,写什么呀?&rdo;蒋梦瑶轻咳一声,双手负于身后,像个小学究一样,摇头晃脑的说了起来:&ldo;人之所会胖,是因为身体里有太多脂肪,脂肪就是肥肉。哎呀爹,你看我干嘛呀,快写呀。&rdo;蒋源被女儿一指,一个激灵,赶忙点头:&ldo;哦哦哦,这就要写了吗?&rdo;蒋梦瑶人小鬼大的点头,说道:&ldo;当然,接下来我说的每一句话你都要写下来,我待会儿要检查的哟。&rdo;&ldo;……&rdo;蒋源又看了一眼戚氏,只见戚氏对这个生下来就颇为古怪的女儿无可奈何,蒋源这才振作了精神,决定让女儿高兴一下,果真就动手记录了起来。蒋梦瑶凑过来看了看蒋源写的字,满意的点点头,然后才又继续说道:&ldo;而人身体中的肥肉又是如何产生的呢?就是吃和不运动造成的,吃下去的食物变成油脂,若是坐着不动,那么油脂就会在身体里囤积,然后就变成了脂肪,脂肪多了,可不就把人给撑开了嘛。&rdo;蒋梦瑶说过这一番话之后,蒋源和戚氏的表情就逐渐变了,戚氏从一开始的不相信,到现在的被吸引,虽然女儿这番话她是第一次听说,可是,却让人有一种说的很对的感觉,于是她也干脆坐到了桌子旁边,决定再继续听下去试试。&ldo;如果要减肥,那么我们首先就要控制脂肪的摄入,也就是少吃一点,注意,不是不吃,而是少吃哦!一个人一天所需要的营养其实并不多,若是要维持生命,哪怕只吃两颗果子也能维持,可是,这个方法对爹娘你们却不适合,因为你们的骨架在这里,若是一下子吃的太少,就很容易像爹这回这样,不行。&rdo;阿梦老师说到这里,胖妈就立刻提出了疑问:&ldo;那我们该怎么办呢?&rdo;蒋梦瑶见戚氏这般殷切的询问,让她稍安勿躁,继续说道:&ldo;像爹娘这样的,首先应该要做的,就是少食多餐的方法,尽量把食物囤积的时间给分散开来,这样既能有效的控制食欲,又不会一下子亏的太多把身体搞垮,以后适应之后,就可以慢慢的再抽掉一些时间段的饮食,比如一开始的时候一天吃六七顿,每顿吃一碗饭,过一段时间后,可以慢慢的调整为五六顿,以此类推,直到每天只要吃三顿的时候,你们就最起码能瘦个十斤左右啦。&rdo;作者有话要说:阿梦老师的减肥课堂正式开课啦~~~~~ps:女主对她爹娘是完全信任的,知道无论自己表现的多么奇怪,他们都会无条件的信任自己,所以,说话从来都不掩藏,亲们表纠结女主奇不奇怪的问题了哟。☆、全家总动员戚氏听得兴起,觉得女儿的这个方法也许真的可行,可是,在听见最后一句话的时候,还是有些失望的,不禁说道:&ldo;啊?只能瘦下来十斤啊!&rdo;蒋梦瑶对戚氏甜甜一笑,说道:&ldo;娘,你别着急,我还没说完呢。&rdo;&ldo;娘子你别打断阿梦,让她说下去嘛,我觉得她的这个理论听起来还是很不错的。&rdo;蒋源将这些话全都记录下来,然后对妻子安慰道。&ldo;如果你们能坚持每天每顿只吃一碗饭的时候,就要考虑减少菜肴里油脂的摄入了,以后要把炒、煎、焖、炸、红烧这几样全都去掉,因为这些全都是需要大量的油做成的,身体里的脂肪就是油脂,若是这些不加以控制,那么瘦了十斤之后,只怕就再难精进了。&rdo;戚氏像个标准的好学生一般,遇到不懂的问题,就直接发问:&ldo;那该怎么办呀?难道炒菜不要用油炒了吗?&rdo;蒋梦瑶摇头,说道:&ldo;当然不是。不用油怎么炒菜呀!所以我们不炒,把炒菜换成煮菜,把红烧变成清蒸,清炖,这样油不就少了嘛。&rdo;戚氏了然的点点头,然后转头督促蒋源道:&ldo;相公,这些都记下了吗?我觉得很有道理啊。&rdo;蒋源也是连连点头:&ldo;记下了记下了,娘子放心。&rdo;蒋梦瑶看着自家胖爹胖妈这般上进,也满意的点点头,心中再一次庆幸自己是投生到这两个人身上的,因为他们的宠爱与保护,所以才可以这般肆无忌惮的畅谈这番言论,并且看起来像是被接受了,她有信心,只要胖爹胖妈能够按照她的方法来做,并且坚持下去的话,那么不出两年的时间,一定能够让他们成功瘦身,毕竟她可是从二十一世纪穿过来的,她所说的减肥方式,这可是凝聚了多少代减肥先驱们的经验而组成的健康减肥法,在这里可是独此一家,别无分号的哟。蒋源看自己洋洋洒洒竟然记录了三四页,抬头对蒋梦瑶说道:&ldo;阿梦啊,还有吗?&rdo;蒋梦瑶点点头,说道:&ldo;有啊。不过暂时先写这些好了,做完这上面的,估摸着,怎么也得三个月吧。&rdo;蒋源点点头,然后又跟戚氏凑在一起研究纸上的内容了。晚上睡觉的时候,蒋梦瑶早早去了梦乡,纵然心智成熟,但毕竟是小孩子的身体,总是嗜睡的很。蒋源坐在洗房中,戚氏蹲在一旁给他洗脚,突然抬头对蒋源问了一句:&ldo;相公啊,你觉不觉得咱们阿梦有点怪?&rdo;蒋源正舒服的泡脚,听戚氏这么说了,就抬起头看着她,想了想后才说道:&ldo;唔,怪是有点怪的,不过,再怎么怪都是咱们的女儿,咱们看着她出生,看着她成长,有什么不放心的呢。孩子早慧,懂得东西也多,这是好事嘛。&rdo;戚氏听了自家相公的言论,心里颇觉安定了些,又道:&ldo;懂得东西多是好事,不过这些东西也没有人教过她,她从哪里知晓的呢?&rdo;这个问题可把蒋源问住了,不过也只是愣了愣,很快就反应过来,说道:&ldo;我们没有教过的东西,未必她就不会嘛。我们又不是什么文豪大家,自己不会的东西,总不能要求女儿也不会吧。这个世上聪明人多呢,都不是我俩可以揣测参透的,别想太多了,不管阿梦怎么奇怪,我都相信她。&rdo;戚氏听完了蒋源的话,不禁扑哧一声笑出了声,说道:&ldo;你呀!心里就只有阿梦,哪怕她指鹿为马,你都会说是对的!&rdo;蒋源嘿嘿一笑:&ldo;嘿嘿,我心里也有娘子你的,改天你指鹿为马,我也说是对的。&rdo;&ldo;哼,荒唐!不与你说了。&rdo;戚氏用干布把蒋源的脚擦拭干净,仔细的给他穿上布袜,然后才横了他一眼,转身去晾干布去了。&ldo;不过,也是该跟阿梦提个醒了。&rdo;
我靠摆烂拯救全京城!我靠忽悠称霸全天下!片段一殿下,贵妃娘娘已经被王妃忽悠瘸了。皇上要咱们赔银子。姜重华告诉父皇,有本事让他自己跟王妃说。回殿下,皇上不敢,皇上说怕把自己也搭里。片段二殿下,两国交战,我方势弱。皇上说,让王妃去试试。怎么试?让王妃带兵打仗?不是,让王妃带嘴忽悠。片段三王妃她不按套路出牌...
二十一世纪的上班族陈淮北一觉醒来现穿越到一九七七年,家贫如洗,穷病也是一种病,得治才行。这是一个黄金大世的开端,在这风云汇聚的大时代当中,小人物也有大思想,靠着先知先觉在这黄金大世当中,一步步登上了属于他的财富神话。我的1977...
作品简介奶糯娇气笨蛋女主x霸道病娇自恋狂,先婚后爱京圈宠妻生崽,双洁圈里人都知道,不近女色,手戴佛珠的商业巨佬京都富霍湛寒奉子成婚了!新婚夜,霍湛寒一脸不屑,生下孩子,离婚。后来他卑微至极,宝宝,孩子都有了,能不能不离婚。唐妍,不是说孩子出生就离婚霍湛寒,恨不得回到那个时候,狠狠抽自己几个大嘴巴子!!宝宝,你不是喜欢钱,我很有钱。霍湛寒...
新文席的独宠新娘他是龙城赫赫有名的豪门大少,翻手为云覆手为雨,而她只不过是有钱人家的养女,卑微渺小!一场阴谋,她再次误闯入他的世界当她以为幸福终于降临,却意外得知了一个让她绝望的秘密,原来他要她不过是因为慕暖心,你这个狠毒的女人,我真想亲手杀了你!看着爱人淹淹一息的模样,他愤怒咆哮小说关键词倾心之恋总裁的妻子无弹窗倾心之恋总裁的妻子txt全集下载倾心之恋总裁的妻子最新章节阅读...
简介关于疯了吧,你管这叫小农女向晚舒在古代规规矩矩的生活了14年,婚礼上被准婆婆由妻降妾,一通神怼后,当场摘了红盖头扬长而去。什么?被退婚的夫君追了过来,要带向晚舒私奔,向晚舒给了对方一巴掌,然后一顿pua,对方离家出走了,前婆婆彻底晕了过去。向晚舒回家当晚做了个光怪6离的梦,才猛然得知自己居然是穿越过来的,回想自己过去14年的生活以及前婆婆将她降妻为妾时的那副嘴脸。向晚舒怒了,她宫家不就有点臭钱吗?就敢这么作践她,那点臭钱谁挣不来啊,待她挣够比宫家多十本百倍的钱钱时,她就拿金子打宫家那老太婆的脸。向晚舒撸起袖子就开始干,结果这一路跑得太欢快,竟然一不小心富到了京城里,这时向晚舒才知道她的身上居然还藏着一个大秘密!...
上一世,她新婚不久就逃离程家,最终落得凄凉悲剧下场。得上天眷顾,她重生回到新婚之夜,坐在床头的还是那个冷峻英挺的男子。自那以后,薛凌最大的目标便是好好追这个外冷内热的老公,好好跟他过日子,还要让他跟自己生一大群猴子!!各位书友要是觉得程天源还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...