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第98章 唯一的对手是自己（第2页）

“十六分钟完成环湖跑，时一分钟明天就多跑半圈，以此类推。预备，跑！”

我说完，立即朝天上开了一枪！

叶雯雯闻声吓了一跳，马上就跑了出去，我看了一眼手表，便开始计时。

四公里轻装越野，十六分钟内完成是一个非常标准的普通士兵训练强度，但是对于从来没有接受过高强度训练的叶雯雯来说，这是非常困难的，平均四分钟一公里，也就是一秒跑四米多。

前一公里一秒跑四米是完全没问题的，但是随着体力消耗，后面就会越来越困难。

她需要学会分配体力以及控制呼吸。

跑步不仅仅是为了增加体能，更是为了清楚自己的极限。

这在作战中是非常重要的，如果一个人连自己的实力都不清楚，那么就更不要说去了解敌人了，对敌人不了解，就等于往枪口上送命。

这便是跑步的意义。

除了体能、耐力、意志力的提升之外，还有就是对自己身体各项能力的充分了解与协调！

一般的教官是不会告诉普通士兵后面的这些知识的，因为普通士兵一生都用不上这些知识，特种兵和维和部队就才会有这个必要。

像我这种杀手，了解自己的各项能力极限是必须的。

否则就会盲目自大，犯下许多致命性的错误。

我将枪支和饮用水摆在了原地，然后跟在叶雯雯的身后跑，不一会儿就追上了她，她还有些轻松地冲我笑了笑。

“我在学校的时候，可是拿过八百米赛跑冠军的呢！”

叶雯雯一脸自豪地说，我嘴角扬了扬，我不该打击少女的自豪感，相对于普通女生来说，八百米赛跑冠军的确是非常不错的了，但是我需要的是一个杀手少女！

“那么按时跑完这四点五公里，对你来说应该不会太难！”

我微微一笑，说完便加快了度。

我清楚自己的极限在哪里，所以知道该用什么样的度去奔跑，才不会影响到我的作战能力。

哪怕是刚跑完就立即投入到战斗中，也不会受到任何的影响，战场从来都不是打靶场，趴着打就行的，战场是一场场马拉松的赛跑，它们分别是耐力赛跑、体力赛跑、意志力赛跑等。

叶雯雯见我加拉开了距离，便盲目加追上来，这便是典型的不了解自己的耐力与体力的表现。

还被别人的脚步带乱了自己的跑步计划。

一个人在训练的时候是没有竞争对手的，唯一的对手就是自己，不断突破自己才是真正的目标！

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