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第7章 横竖一字马（第2页）

所以在测试一番之后，就直接进入睡眠。

第二日，6明早早醒来，简单洗漱一番后，就生火将粥煮好，然后趁着这段时间来到院中。

他打算进行一些前世的恢复训练，如广播体操。

至于刀法，他还没急着练。

毕竟他现在这幅身体还没恢复到正常水平，不适合进行剧烈运动。

还是先养一段时间再说。

如此，三天时间很快过去。

这三天内，6明除了修炼内气以外，就是做做广播体操。

经过一番锻炼，再加上充足的食物以及睡眠，他现在脸上的菜色总算褪去，恢复了一丝红晕。

虽然还未达到正常人水平，但也能增加一点运动强度了。

仔细想了想，6明决定接下来打打他前世学的八极拳。

这套拳法，他前世自从学会了之后就每天练打，一共坚持了十来年，早已烂熟于心。

现在刚好用来锻炼身体。

“哟，小娃子不再蹦蹦跳跳，改练拳法了。”

6明刚摆出起手式，赵老头就出现，他早已对这个早晚瞎溜达的老头见怪不怪，只是回道：

“家传的筑基拳法，用来锻炼体魄。”

“哦？不介意老头子我瞧瞧吧？”

赵老头停下脚步，一副饶有兴致的样子。

“那就献丑了。”

6明也不在意，八极拳只是一套普通拳法，对比这个世界的武功来说，连行气路线都没有，也不怕觊觎。

再说就算不愿意，篱笆院墙挡也挡不住。

“没事，你自己打自己的。”

赵老头摆摆手。

6明也不耽搁，开始打起拳法。

敛神调息无极式，进步撞锤震天宇。

双羊顶肘人不识，双手捧合抱拳礼。

拉开硬功式无敌，开弓撮顶窝里炮。

每一招，他都很熟悉，只不过打起来的时候就歪歪斜斜的。

原来是他这具身体十分僵硬，有些动作做不到位，就比如一个跨步，就无法完全岔开腿。

终于又打了几式，实在施展不下去，便停了下来。

“怎么不打了？”

赵老头笑眯眯道。

6明无奈解释，“身体太过僵硬，我打算拉伸拉伸筋骨再说。”

“想法不错，拳法也还行，走的刚猛路子，不过看上去似乎是一门没有行气路线的外家拳法。”

赵老头捋着胡须点评道。

6明也不意外对方能看出来，刚想说话，只听其又接着道：

“不过你要切记，拉伸筋骨容易伤身，而你又没有帮助恢复的灵药，不要过度。”

6明当然能想到这一点，不过还是道谢道：

“多谢老伯提醒，我记住了。”

“嗯，那你慢慢练。”

赵老头也不再多留，转眼溜达过转角。

6明见此，便开始执行计划，拉伸起筋骨来。

练武要练功，而功之根本在于腰，腰要稳就在于下盘，也就是双腿。

这是教他八极拳的老师傅告诉他的。

所以他打算先开胯，至少要做到横竖一字马。

如此他的灵活性就要提升不少。

这个倒是不会过度伤害身体，毕竟他前世试过，虽然会感觉撕裂一阵，但慢慢就能自然恢复。

现在一穷二白，也只能先如此了。

所以接下来，6明就陷入咬牙切齿中。