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第三章 走出山谷（第1页）
苏轸将身体清理一番之后，再用茅草编绳，将剩下的狼腿串起来，绑在后腰。
没别的脱困办法，只能爬山了。
他沿着南侧峭壁找了一圈，找到一处相对容易攀爬的路线。
左手先抓住突出的小岩石，将身体往上拉。
然后左脚用力往上踩，右手往上拉，右脚往上踩。
往上爬了没几米。
“全身的重量，都要用手往上硬拉，非常耗费力气，我的体力绝对不够。专业攀岩运动员肯定不是这么做的。一定有另外的力方法。”
苏轸凭着对运动力的敏感，觉察出这样做很有问题。而绝大多数消耗体力的运动，都要由力寻找原因。
“绝大多数运动由腰胯力。攀岩大概也是这样。”
苏轸试着将身体由伸展收缩的运动过程，转为收缩再伸展，脚踩住踩点力，手配合。
刚开始的时候，手脚和胯部无法协调，造成了几次险情。
但上了十几米后，逐渐熟练后，他又有了新的感悟
“果然对了，轻松不少。不过，还需要继续尝试。”
他继续向上攀爬，继续尝试。
强的领悟力，让他能够在一次次的尝试中，破开迷雾，抓住关键。
很快，更多的经验被他总结出来
手的基本动作，抓、握、扣、撑。
脚的基本动作，踩、挂，勾。
身体主要是挂脚转胯、侧身。
一定要身体贴近岩壁。
在攀岩过程中，重心要更多压在支撑腿上，尽量缩短体重吊在手指上的时间，减轻手的负担。
脚蹬岩石踩点向上的时候，爆要合理，不能像击剑那样大幅度爆。
用脚尖接触突出的岩石，不要用脚心，更不要全部踩在上面，重心移动要灵活。
身体要尽量紧贴岩壁。
手脚腰胯和身体的协调行动比度更重要。
……
他一边总结经验，一边尝试，不断改进……
不知不觉，一个小时过去，他向上攀登了二百多米。
苏轸确信，虽然无法与攀岩熟手相比，但爬上去是没有问题了。
他的身心更加全部投入到攀爬中去，同时尝试更多的动作。
尝试多了，终于迎来一次小失败。
他右手搭上一块突出的岩石，刚一用力。
喀喇。
岩石碎裂。
苏轸身形猛地一坠。
他暗道一声不好，连忙往岩壁上一贴，双脚用力撑住，重心向左手位倾斜，左手死死抓住抓点。
好在这地方不是那种垂直的岩壁，有些坡度，他的身体最终稳住了，没有坠落山崖。
平复了一下，继续向上。
“对抓点和踩点更要测试其牢固性啊。”
“一定要做好这种突意外的预防措施。”
……
全职高手：归来仍是少年
...
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