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俱乐部里,陈繁已经换好了小梦给的衣服。
按小梦的话,练习瑜伽得穿合适的衣服才行。
不然出太多汗,容易捂一身汗臭味。
陈繁有些不适应地拉了拉裤子,才走出了更衣室。
这裤子太紧了,放东西都不好放。
出来,小梦已经在锻炼室里放起了舒缓的音乐在做拉伸。
做瑜伽之前拉伸下关节,可以避免出现不必要的身体损伤。
陈繁看了一眼,就被小梦那张因为拉伸而隐约出现的小嘴吸引。
从外观看,应该是很漂亮的那种类型。
搭配那张俏脸,妥妥的子孙消耗者。
“陈先生,课前您先跟我一起做下热身运动。”
“热身运动做完,我再检查您的身体柔韧度。”
“检查完,我再决定带您做什么动作。”
看到陈繁出来,小梦收起动作,介绍了下流程。
“好,那开始吧!”
陈繁略带遗憾地收回目光,道。
但很快,陈繁的视线又被吸引了。
“跟我跳,一、二、三、四……”
既然是热身运动,自然是要把身体活动开。
不管是大腿还是胳膊,都得活动到。
陈繁认真看着小梦,一丝不苟地跟着做完了热身运动。
做完,已经是几分钟过去。
小梦喘着微气,走向陈繁,道:“陈先生,现在我来检测您的柔韧度。”
“您先……”
她话还没说完,目光里充满震惊。
隔了几秒才猛地转过头,脸已是红霞纷飞。
“陈先生,热身运动做完,您可以尝试下劈叉。”
“我去拿两瓶水过来,您自己先试一下。”
小梦一直没敢看陈繁,说完后急匆匆走了出去。
陈繁叹了口气,一脸为难:“劈叉?”
“穿着这裤子劈叉,不会把裤子弄破吧?”
“希望质量好一点,可别真坏了,到时候还得赔钱。”
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