手机浏览器扫描二维码访问
第六章 幸存者训练手册不对劲的（第2页）
“可恶的家伙，居然敢使唤本大小姐！”
她将对讲机高高扬起，差点就要砸在地，然而一想到江尘可能因为这件事情不给她饭吃，四宫辉夜捂了一下空瘪的肚子，最后还是忍了下来。
哼，为了本小姐的晚餐，我就大慈悲的让你得意一回吧。
最后她拖着扫帚，咬牙来到三楼。
见到来人，江尘淡淡说了一声。
“开始训练吧。”
“训练？训什么练？”
四宫辉夜一顿错愕。
她也是刚才反应过来，自己之前就听到过训练两个字，只不过当时因为太气愤了，一时间没有注意。
“这里是健身房，还能是什么训练，当然是为了增强你的身体素质。”
江尘看了一眼四宫辉夜纤细的身体，白幼瘦好看好看，可是不见得有多健康。
江尘也不是说要将四宫辉夜练成什么金刚芭比，但不至于让这位大小姐一点力气都没有。
不然在丧尸到来的时候，这柔弱的少女估计连逃跑的力气都拿不出来。
四宫辉夜倒没有江尘想的那么多。
她明显已经炸毛了。
我明明光是打扫就已经很累了，居然还要训练？这该死的家伙是不是存心的？
四宫辉夜直接撂挑子不干了。
“爱谁谁，反正我是不会训练的，我记得我的职责只有打扫房间，告辞！”
“晚饭加鸡腿。”
“等等！其实，锻炼一下身体也不是不可以。”
四宫辉夜立马转过身子，面容肃穆，而后十分乖巧的出现在江尘身边。
“这个是哑铃，最简单的健身器械，你先感受一下。”
说着江尘从一排排架子拿出一个五公斤的哑铃递给四宫辉夜。
“哼！瞧不起谁呢，我要十公斤的！”
四宫辉夜娇喝一声，直接从架子面拿起来一个十公斤哑铃。
这玩意儿看着不大，但是份量却十分惊人。
四宫辉夜在刚一拿起来的时候，一股巨大的重力袭来，整个人立马向下扑了过去。
好在江尘及时出手，这才不至于让四宫辉夜跌在地。
如此四宫辉夜只得乖乖接过五公斤重的哑铃。
本以为自己只是随意挥舞两下，敷衍了事，然而下一秒，四宫辉夜却惊骇的现江尘不知什么时候双手已经攀了她纤细的腰肢。
一股柔顺的推力袭来，推力一路之，开龙脊一般，将她的腰肢抚直。
之前因为打扫房间，她整个衣服已经被渗出的细密香汗打湿，羊脂般的肌肤与衣衫贴在一起，此刻江尘的大手拂过，恰好与她的肌肤紧密贴合起来。
四宫辉夜浑身一震，身子不由自主的颤栗了一下，之前那种一膝盖软的感觉，又来了。
不止如此，江尘甚至还贴近四宫辉夜的身体，用手轻轻拖住四宫辉夜的手背。
“不要动，努力保持这个姿势，深呼吸，之后手部用力缓缓将哑铃提起来，细细感受小臂和二头肌的变化，对就是这样……”
江尘在四宫辉夜耳边轻声说道。
四宫辉夜一时间没有反应过来。
只是简单举个哑铃，真的有必要这样吗？
经过这件事情，四宫辉夜几乎可以百分之百的确定，江尘就是一个变态，大大的变态！
清明踏青快乐读书！充1oo赠5ooVIp点券！
（活动时间：4月4日到4月6日）
权少豪宠小宝贝
一场见不得光的契约结束，她又被他抓回身边，这一次成了人人羡慕的权太太。第二天早上，她扶着腰，请问权少，你是电动的吗我是不是，你不是最清楚他是商界帝王，却唯独对她霸道强宠索爱无度。前男友...
战神乔峰，邪修杨过，制霸异界！
简介关于战神乔峰，邪修杨过，制霸异界！不是穿越，不是穿越，不是穿越！属于穿梭，属于穿梭，属于穿梭！乔峰雁门关自杀未死，跌下悬崖时，撞开了去往异界的通道。可谁知跌入天牢里，却也因祸得福。吃九转神果，悟九转神功。他一出天牢，便是圣力境。在异界依然勇猛，所向披靡。...
狂妻拽翻天，封少，不服来战
简介关于狂妻拽翻天，封少，不服来战高冷禁欲腹黑深情霸总vs清冷a女学神封爵世界将你推开，我拥你入怀景蜜世界欠你偏爱，我补回来。（双向救赎）景家二小姐景蜜被接回景家了，据说她是个土得掉渣的村姑，还辍学两次。人人都说景蜜是个废物草包，什么阿猫阿狗都想在她头上踩一脚。可是有一天，大家现隐世中医世家的人喊她小祖宗国际顶尖黑客喊她师傅顶流影帝是她的舔狗各大财团ceo追在她身后求指教天才钢琴家是她粉丝神秘莫测的服装设计师是她爆火新剧的金牌编剧是她天才学神是她k国总统失散多年的千金还是她。马甲一件件掉落，那些曾经欺负景蜜的人被虐得怀疑人生，直呼惹不起。就连高不可攀不近女色的全球富封三爷，也把景蜜摁在墙角，语气卑微祈求老婆，什么时候给我一个名分？...
争霸：开局召唤许褚
作品简介下载客户端，查看完整作品简介。各位书友如果觉得争霸开局召唤许褚还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
从卖臭豆腐开始的大唐生活
简介关于从卖臭豆腐开始的大唐生活「日更万字」开局捡个女儿，从此开启养女儿大业，上山杀野猪获得第一桶金，又遇贵人李靖，靠着卖腐乳家致富，与寡妇的邂逅，通过李靖结识秦王，策动秦王造反，成功拿下从龙之功，制作显微镜给孙思邈，打造一个盛世王朝...
开局七个好大儿，孝顺值换银子
简介关于开局七个好大儿，孝顺值换银子种田空间逃荒福气满满母胎so1o工作狂王怡一朝穿书，一下子成了七个儿子四个儿媳的37岁母亲。自带种田系统，养活这一家子也很艰难，王怡打了退堂鼓。却没想系统蹦出孝顺值，竟然能换银子，这么好的事，怎么也要和他们周旋下去。阖家欢乐的按钮一开，一切都变得美好和安泰。王怡可以走的时候却不舍的了。跳过男人有了娃，还都已经这么大，古代生活好像也不赖。...