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第29节（第2页）
盛菁菁懒得搭理余莺小儿科似的敌意，简单带着大家做了几组热身运动以后，开始安排今天第一个有氧项目。
“下面我们开始跑步，男生五公里，女生三公里。”
第一天训练，任务量自然不能定的过高，尤其是她已经看得出来，这一群人里面，至少有一半平时都是疏于训练的，要是一下子把人练坏了，那责任太大，她可担不起。
梁一秋自告奋勇做了男生一队的队长，众男生大声喊着一二一，开始围着操场跑起圈来。
而女生一队，只有三个人，另两个又是一副娇小姐的样子，自然是由盛菁菁来带队。
她站在原地，随意的拉伸了一下四肢，朝二人说道：“跟着我，如果身体不适应，一开始可以跑慢点。”
说完，她一马当先跑在最前面。
北方的九月，尽管阳光还是非常刺眼，可空气里却已经有了秋天的气息。
凉爽的风吹到脸上，盛菁菁才跑了几步就觉得神清气爽。
紧接着，她又回头去看身后二人是否跟上队伍。
结果这么一回头她愣住，两个女孩都不见了，她身后空无一人……
她四下寻找一会儿，竟然在旁边树林的大片阴影里看见二人的身影。
一个拿着小风扇在对着脸吹，另一个则拿着小镜子正在补妆。
真够难伺候的，盛菁菁暗骂一声，随即几步跑到了二人面前。
“你俩怎么回事，为什么不跟我一起跑？”
林希尔一脸无辜，然后似有似无的瞟了一眼身边人。
余莺则挑衅道：“盛教练，我俩不太方便，跑不了，女人每个月总有那么几天，你也得理解对吧。”
…………？
她说啥？
盛菁菁都气乐了。
使绊子是她预想之中的，而拿这么低级的理由使绊子的，她还真是万万没想到。
“不想跑是不是？”她语气冷淡的问。
余莺挑挑眉：“哎呀，我们可不是不听教练的话呀，只是这不是巧了，偏就今天身体不舒服，那能怎么办呢。”
说完，她还摊了摊手，做出一副自己也很无奈的架势。
林希尔倒是没那么嚣张，她和气的笑了笑：“不是不给你面子，确实是今天不太舒服，而且我刚刚下楼的时候还不小心崴了脚，真的跑不了。”
嗯，到底咖位大些，理由还稍体面点。
盛菁菁没理余莺，先侧过脸回了林希尔的话。
她秉承别人客气，她不能不礼貌的原则，态度也十分和善：“脚崴了可不是小事，叫助理带你去医院看看吧，今天的训练你就不要参加了。”
目的达到，林希尔进退的当，非常有分寸，客气道：“不用，这都是小事情，做演员的，总是免不了磕磕碰碰，我歇一会儿就好了。”
高手，添完堵，却又做出一副善解人意又迫不得已的模样。
盛菁菁点点头，又对上余莺。
她重复了刚才的问题：“不想跑是不是？”
余莺皱起眉，不耐烦的说道：“我都说了，我来大姨妈了来大姨妈了，你是不是聋了，还是你听不懂我说话呀。”
态度十分恶劣，语气非常讥讽。
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