手机浏览器扫描二维码访问
光为了吃好点,努力奋斗也是应该的。这么一想,好像挺有动力的。
下午,自然就是训练时间了。
赵琳按计划进行她的训练,陈圆则单独带着蓝珂进行测试。
测完了之后,陈圆又问了蓝珂之前的训练情况。
蓝珂想到了她之前在新手礼包开出来的那一张训练定制卡。
田文是一个性子很要强,在训练上说一不二的人,平时倒是还好说话,但蓝珂要是敢跟她提我自己训练这种话,她一定死的很惨。
蓝珂之前得到的那张可以制定半年训练计划的训练定制卡只能压包裹里面发霉了。
不过如今和陈圆初步接触,这位看起来似乎好说话一点,或许可以尝试一下?毕竟系统对蓝珂的身体最为了解,它出品的训练计划,应该说是比人为定制的更完美的。
就算不成,蓝珂刚到省队,还在磨合期,出点问题也是正常的,陈圆干了十几年教练,不会不知道这点。
蓝珂把这件事儿提了出来。
陈圆有些讶异,但看得出并没有生气。她是运动员转教练,很能理解蓝珂这种心情。没有谁比运动员自己更了解自己的身体了,有时候确实会生出,如果我这么训练,会得到很大提升的想法。但实际上没有经过专业培训的人,凭借感觉走,十之七八要出问题。
她没有直接拒绝,只是问:“你想要自己训练,有什么理由吗?”
蓝珂露出思考之色。
陈圆也不催促。
蓝珂把那张训练定制卡握在手中,选择使用。
在只有她看得见的视野里,这一张卡片很快化为了光点散去,一张写得十分周全的半年训练表出现在了她的面前。不仅仅有训练项目,连为什么训练某一项,训练之后预计能提高多少,都写得非常周全。
蓝珂将它拿在手中,也不需要照本宣科,她本来就是学文科的,口才不错,稍微一整理,便滔滔不绝的说了起来,听起来很有章法。
陈圆本来只是不想打击她的自信心,但后面越听越认真,频频点头。
机会从来只给有准备的人,她本来想把蓝珂这个不切实际的想法驳回,听完之后,倒愿意给她一个机会。
陈圆说:“小珂,你以后退役了,来这边当个教练是没问题的。看样子为此也是做了不少准备,经过认真思考的。仔细一想,你说的也有理,这样吧,你什么时候有空交一张训练表上来让我看看,我替你润色润色,等你的体检表出来,我也给你做一份训练计划。
“若是你的没问题,就先照着练练吧。”
如果写的乱七八糟,这件事儿也不用再提。
“我知道了,谢谢陈姐。”
作者有话要说: 马上要出门,如果回来得早就战第二更,但是不确定啊,只能说尽量吧。
反正至少会日更哒。
关于军训,高中军训运动员确实是逃不掉的,因为我表哥当初进省队当三-级跳运动员之后,也是被强制要求参加军训的,大学军训还占学分,高中虽然没有学分,但也是有记录的,而且在军训期间还要全身体检什么的,也是要做记录的。
想逃一个就是身体开证明,怕担责任会让你去了坐着看,不运动,另外就是如果有重要比赛,作为运动员可以请假,不过原则上比完还是得赶过去的,当然实际操作去不去,就没卡那么严格了,比如军训七天,第三天比赛,跑来跑去也很麻烦的。
关于食堂分餐,这个是存在的,享受不同待遇的运动员,吃的也不一样,就是我之前提到的那个五等分层。
一般的专业运动员吃的喝的,一个是防兴奋剂出问题,另一个还有就是运动员需要的营养和普通人也不一样。
女主享受的是四层,省队在职运动员,一般是三层。
国家队的话,某些大牌还有私人小灶的,可以点菜呢。
不过一般的运动员就没得挑了,给什么吃什么得了。
基本上省队以上,包括国家队,食物什么的都是自己搞定,确定不出问题,尤其是国家队以及个别省队,里面厨师亲自养猪,就是为了不让运动员吃出瘦肉精。蔬菜也是自己种,全部自给自足。
所以说,是真的有钱都没地方花。
穿越港综世界已经两年的西谨,在18岁那年,以dse状元的成绩修读港大法律系,并且只用了一年自学,便成功获得了学士学位的证书。在19岁那年,成功考上了见习督察,成为了历史上最年轻的见习督察。2o岁那年,他成为了...
作品简介唐平每天都在穿越,每次都不过一天。直到,第4o4次穿越…竟莫名其妙坠入地狱!从此…牛头马面大人!我们愿为您当牛做马!黑白无常哥,说吧,这次想揍谁?日夜游神老板,你给我们工资,就是瞧不起我们!我们的守护,终身免费!判官钟馗师傅,徒儿无能!辱没了您的威名!阎罗王包拯贤弟,求你了!这个阎王你来当吧!为兄就要ho1d不住了!孟婆喝了我的汤,就要做我的男人!唐平都别说了!我只想…...
简介关于少年骇客之最强进化江辰穿越到世界,意外获得了omnitrix能仪,并激活外星骇客系统,完成任务即可获得强化,增强各种外星英雄,并获取更多外星基因,且看他如何除暴安良,海扁外星怪咖,从而踏上救世之旅!钻金刚江辰,你是个值得尊敬的战士,omnitrix应当由你来掌管!魔贾斯泰卓曼人,什么时候变得这么强了!鬼影没想到还有比我更可怕的幽灵!邪咒魔女江辰,骇尸叔叔他强迫我...
起点VIP20200930完结22717万字291万总推荐文案时来天地皆同力,运去英雄不自由。归藏剑阁三十二代弟子宋明庭天赋平庸,悟性愚钝,却凭着大恒心大毅力一步步赶上同门。然而就在宋明庭一步步赶超同门之际,归藏剑阁突遭魔宗奇袭。一夕之间,山门被毁,同门凋零。此后宋明庭便开始了一百多年的逃亡生涯,然而纵使他如何挣扎,最终却还是难逃死亡命运。再次醒来,宋明庭却发现自己正躺在年少时期常练功的水潭底本书严肃向,正剧向,主配角智商正常,反派有风骨~作者自定义标签坚毅练功流蜀山...
简介关于亲人要害我,我反手搬空了家〔开局报仇,女主不善良+打脸爽文+储物空间+有cp〕前世,6染看得最重的就是她的家人,不顾一切奔赴过去,得到的永远都是放弃。好不容易考上的工作被家人送给周惠这个外人,原因是不想让对方下乡受苦。后面更是听信周惠母女她应该多锻炼锻炼之类的鬼话,毫不犹豫地给她报了知青下乡。被同住知青联合村民设计毁了名声,逼迫她立刻嫁人时。她带着希望寄回去一封信,得来的却只有亲爸手写的安分守己四个字。自那一刻。她就知道她错了,错得彻彻底底。一步退步步退,她就应该寸步不让。什么狗屁亲情,懂得爱自己对自己好才是最重要的。幸得老天怜悯,在她跳河而死后让她带着记忆去了末世又带着记忆回到了她悲惨命运最开始的转折点。要工作,想得美,她办了入职就断亲。谋划把她卖了重新买个工作,那就别怪她把家搬空。道德绑架,断了亲的她直接举报亲爸搞破鞋,在亲妈和周慧母女间狠狠插了一刀…顺带送了全家一个西北终身监禁大礼包...
一枚拆封的TT包装袋,击碎了她对于爱情的坚守和幻想,让她内心所坚持的信念,在顷刻间轰然崩塌。黎曼现丈夫不仅出轨,还转移了财产,甚至还想设计陷害她,让她净身出户。面对丈夫的背叛,黎曼开始疯狂地报复!...