热血中文

手机浏览器扫描二维码访问

第60章 准备动身（第1页）

云海健身营业后的盈亏与否，高云并不怎么在意，这个项目的初衷他依然记得，一是为了给四个老部下和朋友刘兴盛找个事业，二是能让自己更好的突破身体属性和格斗技能。

两者现在都已经满足，尤其是后者，在更专业更豪华的训练环境和康复设备之下，短短一个月，他的身体属性突飞猛进。

力量，从27提升到28。

耐力，从25提升到26。

度，从22提升到24。

柔韧，从23提升到24。

灵敏，从22提升到了23。

共提升六点属性，增长趋势非常均衡，合计获得193o万人民币奖励。

与之相比，综合格斗技能的进展则稍稍有些缓慢，仅从高级1o％跳到了高级62％，并有越来越慢的趋势。

尽管刘兴盛每天用两个小时的时间来与高云进行一对一的教学对练，教的也很用心，但他终究是个退役的运动员，教一教普通的格斗爱好者还可以，想要把爱好者训练成和他一样的职业级格斗选手，那花费的时间可就太久了。

高云估摸，要想加对综合格斗技能的提升，非得像身体管理团队一样，再雇一个至少三人的格斗小团队才行，其中包含站立技术的拳击教练、地面技术的柔术教练、以及一个专业陪练。

只有这样，才能迅把自己的综合格斗提升为职业级。

包括视频拍摄和剪辑这两项高级技能，不管他怎么拍怎么剪，进度一直在百分之六十卡住不动。

显然，无论任何技能，从高级到职业，都有一个不小的门槛，毕竟职业这两个字代表的是你可以靠这门技术吃饭生活，有句话讲得好；“不要用你的业余爱好，去挑战别人的饭碗。”

想要单纯靠自己闭门造车来实现突破，那难度太大了，一项技能唯有经过系统的理论学习、老师的言传身教，自己大量实践操作，才能真正的从业余爱好提到职业这两个字。

所以眼下，对于格斗、剪辑、拍摄、这三项技能，高云没什么好办法，只能暂时搁置，专攻身体五项属性的突破。

每天闲暇时练练街舞、吉他、唱唱歌，一是保持它们仨的水平不倒退，能提升则更好，另一个是真心喜欢，抒情感打时间。

这算是技能方面的坏消息，另一个好消息是，经过这一个月对英语的学习，高云已经将其从初级98％提升到了中级44％。

高云和体能训练师托马斯已经可以勉强做到日常生活的对话，大大减少了克莱伊顿做翻译的次数和手机翻译软件的使用频率。

“唉，本来想找个外国女朋友教我英语来着，现在被一大胡子猛男教了，计划赶不上变化快啊。”

云海健身特殊训练区内，刚刚结束完今天体能训练的高云身穿运动短裤，光着膀子汗流浃背，头也湿漉漉的，和刚洗完澡一个模样，他走过来和托马斯击掌对拳以示庆贺。

“嘿，man，今天这点训练量根本不够看，你们能不能想出点新花样来折磨我？”

托马斯挠挠下巴上的大胡子，哈哈笑“好吧，好吧，我会把你的挑衅转告给罗的，明天他和卡瑞达一起到这里，我们六个一起开会对你下个阶段的训练计划进行交流制定，看看怎么给你点厉害瞧瞧。”

刁军和周天早已健完身，两人手持相机，各自找着合适的角度进行视频拍摄，将这一幕记录下来。

一周前，他们俩就入住了寿山俯海别墅，成为高云的御用摄像师，负责各个视频平台“高云”账号的运营，隔三差五一条日常生活的v1og，保持账号热度，粉丝量有序增长中。

“接着。”克莱伊顿拿了两条长长的运动毛巾过来，一条甩给托马斯，一条自己用，两人开始为高云擦拭身上的汗水，这是为接下来的低温冷疗做准备。

“又到了Boss你最喜欢的环节，冻冻冻！”

“嗯，我喜欢这个。”

所谓低温冷料也叫冷冻疗法，前些年某些足坛球星和nBa大腕第一批采用，他们认为在比赛后或训练后来一次冷疗，可以缓解肌肉疲劳，减少身体上的疼痛，肿胀，消除炎症，甚至延缓身体机能的衰老，保持年轻。

随后几乎其他各个种类的顶尖运动员也都采用了冷疗，实施方法非常简单，让运动员穿着内裤和木鞋，钻进一个气温大约为零下15o度，酷似大号冰箱的冷冻舱内，在里面保持2-3分钟。

当运动员两分钟后离开冷冻舱，血管会膨胀到平常时的4倍大小，血液带着更多的氧气在身体内循环，受损或过度劳累的组织和关节都能得到治疗，同时释放内啡肽来加机体恢复。

刚才说的这些只是冷疗对身体层面的好处，如果只是这些，高云还谈不上喜欢，最重要的是，钻进冷冻舱在低温下人的生理反应会使情绪转变非常有趣，从痛苦到平静再到喜乐，每次做完冷疗，血液循环加快，促进安多芬的分泌，产生愉悦感也能缓解训练压力。

这么好的东西肯定便宜不了，一整套冷疗设备花了高云近两百万人民币。

冻完的高云，照例在克莱伊顿和托马斯的帮助下进行肌肉松解和拉伸，然后离开了云海，驱车返回寿山俯海别墅。

“boss，我们是不是得换辆车了？或者再买一辆？”克莱伊顿驾驶着唐dm，说道“现在五个人有点挤。”

纵使唐dm是七座的大型suv，但终究不是商务保姆车，人一多乘坐体验难免下降。

高云坐在副驾驶望向窗外葫市夜景，灯红酒绿，车水马龙，语气略显疲惫“等去了都一起买。”

刁军道“到了那，自媒体团队也可以搞起来了，每个职位猎头都已经给我了很多简历，我挑了一些，只等挨个面试了。”

周天问“云哥，咱哪天去？我提前向单位请个长假。”

“明天开会研究下，没什么问题就是三天后，到时候老刁你订车票和落点酒店，商务座+五星级，酒店最好离北大近点，方便我拜访老师。”

“ok！”

喜欢神豪正在恋爱中请大家收藏神豪正在恋爱中本站更新度全网最快。