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第24章 蹄花大补撑筋拔骨(第2页)

见武馆内光线暗,陈浩急忙打开手机一看时间竟然来到了19点。

“一口气睡了五个多小时?”

“有这么累的吗?”

陈浩伸了伸懒腰,他现自己下午这一觉睡地格外深沉,连个梦都没做。

体力、精力也恢复地很好,一从折叠床上站起,“吧嗒吧嗒”地抖了抖身子,陈浩口中长啸了一声,好似清晨提鸣的雄鸡抖羽开嗓。

醉步连迈出了办公室,一跃上了大院中心的擂台,陈浩先是打了一套虎虎生风的醉拳,他感觉全身的筋骨都像是活过来了一般,浑身自然迸的明劲透体而出,抽地空气都嗡嗡作响。

这是传统武术中所谓的“撑筋拔骨”,也是国术中所谓的“筋骨齐鸣”的现象。

人体的骨骼之间存在着一个个细小的关节囊,平日不用时都会处在一个闭合状态。

伴随着运动力,人体内氧气消耗加剧,关节囊所处的环境会进入低氧环境。

这时候再将骨节撑开,这些闭合的关节囊就像是小时候玩的拔针筒一样,一旦把针筒拉开,将内部抽成真空,就能迸出强大的回弹力。

这种情况下,再配合上明劲闭毛孔的功夫,锁住身体的热量不外泄,能在一瞬间内迸出远平时的肌肉力量。

用科学的角度去看,这种身体状态非常贴近现代运动理论里的无氧运动,都带着瞬间性强、负荷强度高的特点。

唯一不同的一点,就是陈浩所练的醉拳,还带着特殊的呼吸律动,这是醉八仙配套的八仙桩功。

一张一弛,一跌一扑,每一招每一式都带着外练内养的功效。

等到一套醉拳打完,陈浩长长地吁出了一口热气,紧锁的皮毛也在这一瞬间松懈下来,体内涌动的热流顺着皮肤外宣泄出去。

“筋骨要松,皮毛要攻,灵虚在中,节节贯通。”陈浩嘴里念叨了一句爷爷传授的拳理,他感觉此时的自己像是开了窍一样。

一套醉拳练完,不仅仅眼明耳聪,感观大增,就连全身毛孔都打开了,浑身上下说不出的舒坦感。

这种感觉其实普通人也会有!

忙完了一天工作,回家洗了个热水澡,擦干身体出了浴室,稍微被微风一吹拂,就会浑身一激灵变得格外精神,疲惫感全消,头脑也会比往常变得灵光不少。

这时候如果投入到艺术创作之类的副业,肯定是事半功倍,但是大部分人都是选择刷刷手机、看看电影、打几把游戏浪费了这种绝佳状态。

更直观一点,就是作用在数据面板上,醉拳Lv1的熟练度在短短的半小时内跳了15点上去,来到了(15o2oo)。

这样的提升效率,比起之前苦练十回醉拳都要来的有效。

“这应该就是爷爷说的练拳练到了妙处,入了门,得了拳术的精髓,越练感觉身体越轻松、舒服,功夫也会增长地越快。”陈浩嘴里嘀咕,想起了从笔记本上看来的那些练功心得。

……

在擂台上细细品味着之前那种奇妙的练功状态,见天边最后一点亮光消失,陈浩这才意犹未尽地下了擂台。

来到院子里摆放的米盆前,伸手插了插。

见Lv1的铁砂掌一点动静都没有,陈浩就知道自己该换盆砂来练了。

“先插米,再插砂。”

“铁砂这玩意儿不好找,还得上网去搜一搜,看看有没有卖的。”陈浩喃喃自语,收拾了下米盆。

这盆里的米市卖2o块一斤,说是正宗的进口货,丢了也怪可惜的,回去洗一洗浸泡一下还能吃,陈浩就将他重新装袋拎出了武馆。

这时,古街内外已经笼罩进了清凉的夜色之中。

仿古的建筑上打上了走线优美的淡黄灯带,青砖、白塔、吹着江风的堤坝,漫步其中别有一番风味。

来往的游客、居民也是驻足拍照,三五成群的好不热闹。

唯独陈浩这货拎着个开了口的米袋子过街,那画风怎么看怎么别扭。

察觉到手机在振动,打算先回一趟家的陈浩放下了米袋子,点开手机一看现是那位霍恒大师来了一个定位和语音。

“渝城Jc职业技能交流比赛,这不是陈一参加的那个的比赛吗?”

“邀请我过去当顾问,串个场子,随便指导指导那些精英干警?”听完语音里的消息,陈浩脸上露出了几分古怪之色。

他没想到自己这个刚得来的顾问一职,这么快就要走马上任了。

再一想起自己的小也参加了这交流比赛,到时候在现场碰到,指不定会闹出什么尴尬到抠脚的事情。

一想到这,陈浩的脸上就不禁挂上了几分玩味的笑容。

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