手机浏览器扫描二维码访问
“停”菲尔汉迪喊住几人。
“我问你几个问题,当有队友给你挡拆之后,明明已经有空间出来了,为什么你还要再去做一个多余的胯下运球接转身动作?”菲尔汉迪问道。
“我想....”这都是自己的习惯性的动作,但陈鑫凯想了一会却也一时想不到好的解释。
“我再问你,挡拆之后,当你突破了防守着,你有几种选择?”菲尔汉迪继续问道。
“我可以选择投篮或者传球!”陈鑫凯小心翼翼的回答道。
“那好,我问你,当你多做了那些多余的动作以后,导致补防者跟上了防守,你没有了机会投篮,这时你会怎么办?”菲尔汉迪练练追问道。
“我会传球?”陈鑫凯一时之间都有些自我怀疑了起来。
“好!你好好想想你要传给谁?”
“我会传给来补防我的那个防守球员的对位球员”陈鑫凯快回答道,这个很简单。
“那来补防你的你觉得最有可能会是什么位置的球员呢?”菲尔汉迪连连问。
“中锋?或者大前?”陈鑫凯有些犹豫。
“那你觉得你还有机会将球传出去吗?回答我!而这一切很大的原因是你之前的多余动作造成的!”菲尔汉迪严肃的声音听的在场的球员都心里一惊,但是每个人的心里都在随着这一问一答模拟着球场上的对决情形!
“没有..”陈鑫凯想到了之前在洛杉矶斯台普斯中心外和塔图姆等人的那一战,自己连续的传球失误,有好几球不都是这个原因导致的吗?当面对比自己更高大的,身高臂展都占优,切灵活程度完全不输给自己的球员时,自己的传球连连被断,被打了那么多的快攻。
“还有你”菲尔汉迪转头看向张木思。
张木思浑身一个哆嗦,自己咋了.....
“挡拆,挡拆!先挡就分很多种!”菲尔汉迪顿了顿,继续道、
“第一种下掩护你常常会为你的侧翼球员做出这种类型的掩护。你需要做的就是站位在接球队员的一侧,这样侧翼球员就可以通过你这个屏障来摆脱防守队员。第二,你需要阅读出侧翼球员的切入方式,然后决定是拉开空间、切入篮下,等等。通常,如果侧翼球员来通过你绕掩护,你需要扯开空间,如果侧翼球员直接切入或者底角远投,你就需要拆开挡拆或者切入篮下。”
“然后就是背掩护背掩护可以使你的队友轻松的在篮下得分。这种类型的掩护的一个重要诀窍就是站位的角度。你需要为你的队友站好位置,这样他们便可以有突入篮下的良好路线。一旦你进行掩护,你需要拉开空间。如果能成功够做一次这样掩护,你的防守者过来进行防掩护的话,你就会有广阔的空间,但是只有在你有空间的时候,才可以进行这种掩护。”
“此外还有后掩护这种方式的掩护和背掩护相似但是掩护的角度不同。背掩护是使队友切入到油漆区,而后掩护时,队友则会绕到三分线外投篮。这是能使防守者陷入看球不看人的防守方式中,一旦出现这种机会,你需要在掩护完成后拉开空间,因为你可能会有投篮的机会。”
“同时,挡拆的精髓就是拆!也就是拆球.把对方的防守拆开,拆散。前面说到了挡,那么拆就是从挡开始的。在你为队友挡人,队友会选择另一个方向的带球。那么要是在一防一的状态下,对手的另一名队员势必会跟上来进行补防。那么如果是队友在控球,他就会面对两个的防守,或者造成包夹,而在队友吸引两个防守队员防守的时候,你必须通过快移动和跑位,就能够获得空位投篮的机会.在这个时候队友就及时的把球分给你,使你投篮命中。而不是像你一样傻愣着看着!”菲尔汉迪长篇大论的讲着,感觉口都有点渴了,拿起自己带的保温杯,喝了两口。
张木思呆愣在原地,确实这是挡拆的基本知识,但是自己在球队从来都是主要球在自己手上,都是中锋出来给他挡拆,自己却从来没站在掩护者的角度上好好思考过这个问题。
菲尔汉迪喝完转身再说到“要知道,在nBa,每一支球队,或多或少都存在着几百种的战术安排,一个手势,一个眼神,球场的几人就必须要知道怎么跑位怎么打,而你们现在却连最基本的挡拆都做不好,还想让我说什么呢?我无数次的暂停,让你们思考,就是想让你们能在场上对这些问题能自主的去现,去改正,要知道,一场比赛就那么点时间,即使是暂停时间,教练也不可能给你们每个人讲解怎么打。只有你们学会了自我思考,才能在比赛中获得进步。都懂了吗?”菲尔汉迪说这话的时候,一反之前的严厉表情,反而透露着一丝的温和与期望。
“我懂了,谢谢教练”陈鑫凯率先说道,此时的他再没有半点怨言,教练的良苦用心之前的他完全误解了。
“我也懂了!谢谢教练”其余众人也是纷纷感谢道。
“很好,那就继续开始训练吧。”
.....就在众人转身准备开始继续训练的时候,场边传来一道声音。
“团队训练少了我怎么行呢!”
熟悉的声音,让众人不由得回头望去。
除了他还有谁?
训练营!我的队友们!我颜志高又回来了!
喜欢曼巴之魂请大家收藏曼巴之魂本站更新度全网最快。
这是美食的时代,也是超凡的时代。随着美食细胞来到这个世界已经过去五百年。无比庞大的世界,正式进入了开拓世代!(美食为主综漫诸天文。)...
这天,校花登门。陈大挺,我爸痴迷炒股,你把你的操作记录给他,给他演绎个什么叫家破人亡妻离子散!让他对股市死心!你把我当股市韭菜?陈大挺一皱眉。难道你不是吗?可我最近运气还不错。那你就给我放放水!转回头,校花再登门,却是来兴师问罪的。陈大挺,我让你放水,你成天抓涨停几个意思?我爸他都要去股神我能看到金色涨停...
简介关于诸天从四合院开始黑化一个番茄扑街写手,意外得到高维生物明的系统,以四合院综合世界为主世界,成为行走诸天的雇佣兵,为达目的,无所不用其极,顶着各种马甲,在诸天留下自己的的传说!...
前世加班猝死,重生后林青愤然辞职,回乡摆烂,觉醒属性面板,一切属性数据都可加点升级。文有太极安天下,阴阳相济,无极而生,四两拨千斤。武有八极定乾坤,动如绷弓,若炸雷,霸王顶心肘。八部金刚功长寿功炁体源流!被誉为术之尽头的炁体源流练至满级,可洗尽铅华,化身成圣!八卦掌,形意拳,心意把,武当三十六功当原本想回国术以武入道,我独踏碎凌霄!...
简介关于官途狂飙从秘书到省委书记去云湖?徐远舟难以置信的瞪大眼睛!去穷山僻壤的云湖,既不是明升,也不是喑降,虽然算平调,但...
我快饿死了,能给我留个面包吗初见时,林雾穿着粉色带大耳朵的卫衣,看上去软萌可爱,黎羡以为这是个需要人保护的软妹。直到后来,看到她在丧尸群里一锤一爆头甚至叮嘱他杀丧尸的事交给我,你去抠晶核。黎羡感动她怕我受伤,她肯定喜欢我。林雾其实她是怕脏了手。仙尊大佬林雾意外穿成了末世女炮灰,还附带作精系统,非要她按照设定去作死。除她之外,众人还有女配逆袭系统女主光环系统男主后宫系统巅峰无敌系统这个世界,早就被人穿成了筛子。目标还都是同一个,那就是抢夺她的气运。林雾一口吞个系统,唔这玩意儿啥本事没有,补身体倒是还行。重生者我想死,别拉我快穿者泥奏凯,别过来啊穿越者这是我高攀不起的女人。觉醒者我想回小黑屋,再也不粗来t﹏t...