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第65章 本草纲目（第2页）

牧长安别有深意朝叶秋水说道，“这可是你说的！你以后就会知道了……”

到时候，有你哭的时候！

牧长安为了摆脱内心的烦闷，转移注意力，“不是说教身法吗，走，去仙府！”

叶秋水还很疑惑，为什么牧长安要隐瞒。

想不明白的她也决定不再想。

……

“身法主要运用的是腿部力量，由于你是初学者，先需要锻炼你腿部肌肉的灵活性。”叶秋水循循善诱地说道:“其次则是掌控身体平衡，最后才能练习功法。”

“我们先来进行第一阶段，锻炼腿部肌肉，刚好我在网上看见了一种很适合你这种修炼的方法。”

叶秋水单手一翻，变出来手机，播放视频。

听着前奏，牧长安瞬间瞪起双眼。

这不是杰伦哥的“本草纲目”吗！

再看一眼视频，“本草纲目毽子操”……

牧长安:（⊙?⊙）！

“这真的能达到锻炼效果吗？”牧长安不禁出怀疑的声音。

他了解到的毽子操是用来健身锻炼用的吧！

怎么还能用来学习身法？

难道说，这就是科学修仙？

叶秋水用着“你懂什么”的表情，“这音乐的节奏紧凑，十分适合体能锻炼，虽然视频中的动作有些不适合，但本座天资聪慧，在此基础上进行了改良，等一会儿，我会给你演示一遍，你好好看，好好学！”

“你要演示？”

牧长安双眼亮。

好耶！

有机会看叶秋水蹦蹦跳跳了！

叶秋水说做就做。

音乐起！

前奏～

“如果厨神在世西餐都被抑制，外邦来学姿势激我民族意志……”

随着音乐的响起，叶秋水开始跳起来。

值得一说的是，牧长安有钱之后，给叶秋水买了很多套衣服。

为了给牧长安展现出动作细节，她专门换上了一套白色短袖套裙，类型与网球服相似，鞋穿的是平底鞋，牧长安有点好奇，如果换上高跟鞋，不知道她能不能驾驭。

牧长安目不转睛地盯着叶秋水，看得津津有味，悄悄拿出手机录制。

真不愧是修仙大佬啊！每一个动作都非常标准，连贯起来，仿佛就像是在跳舞一般，自成一派

。

牧长安享受地眯起双眼，仿佛身处在天堂之中。

那纯洁的白色，那q弹的胸口，还有白皙的大腿。

啊~~~

（?ˉ?ˉ?）

这就是青春吗……