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“口诀?呼吸法?我不知道,当时老道长教我的时候,就和我说了几个要领鹤亮翅,虎盘踞,熊踮脚,猴摇头,鹿奔步。”
“至于你说的什么呼吸法,我从来没有听说过。”
饭桌上,陈慕向三奶询问了练习五禽戏的要领,有没有啥内功心法之类的,三奶表示并没有。
“鹤亮翅,虎盘踞,熊踮脚,猴摇头,鹿奔步,意思是要模仿动物的神态吗?”
陈慕喃喃自语,并没有呼吸法,三奶不可能会骗他,那证明练习五禽戏的要诀,就在这几句话中。
“小木头,吃肉,多吃少想活得久。”
三奶抬着碗,挑了片梅菜扣肉,笑呵呵的说道。
到了她这个年纪,六十多岁,能跑能跳,能吃大肥肉,和年轻的时候,学过五禽戏有很大的关系。
“三奶,你说的老道长是老君山上那位吧。”
“你的五禽戏,是什么时候跟着他学的,道长还收徒吗?我也想去找道长,学学五禽戏。”
陈慕夹起肥肉和饭混入口中,问道。
不懂就问,既然是从老道长哪里学的,那就去找老道长问问。
“收徒?没有!”
三奶摇摇头,说道“我不是道长的徒弟,这套拳法,是我年轻的时候割猪草摔倒腰,老道长可怜我教的。”
“至于收徒,老道长闭门谢客好久了,现在还在不在老君山上都说不一定。”
陈慕叹了口气“可惜了。”
“老道长是个有真本事的人,去年隔壁王村有个死人闭不上眼,还是请他徒弟做的法,人刚过去,眼睛就闭上了。”
沉默寡言,在旁边吃了半天的三叔,听到老道长,也开始说了起来。
“小木头,你想去当道士?老陈家还指望你传宗接代嘞。”
三奶听了陈慕的想法,碎碎念起来。
陈慕听的耳朵疼。
他倒不是想去当道士,他只是对五禽戏感兴趣。
啊b视频的五禽戏不完整,差点东西,他想去拜访老道长,学学这门五禽戏。
不过,听三奶说的,这位老道长已经不接客了,想见也见不到。
五台山上那位老道长,在陈慕小时候,就一片花白胡子,现在最少78o岁了,脑袋上面埋半截黄土的年纪,见不着也正常。
“算了,先找找资料,实在不行再去看看吧。”
陈慕想了想,现在这个时代,知识都在网上,多花点时间,他还不信找不到。
吃完饭。
陈慕大开帖吧,开始白嫖资料。
【五禽戏联系要领】.鹤亮翅,模仿鹤展翅欲飞的姿态,练习腰部和手臂的柔软度和灵活性。虎盘踞,模仿虎在草丛中盘踞的姿态,练习腰部和腿部的力量和耐力...........
陈慕猜错的没错,所谓的口诀要领,就是指练习的时候,要模仿动物的姿态,达到锻炼身体各处肌肉的作用。
有了方向,练习起来就容易多了。
陈慕找了几个视频,又在帖吧看了些老哥练习的经验贴,其中一个名为布凡宗师说的话,特别有道理。
布凡宗师想要练好五禽戏,找对方法是关键。我建议,啥都不懂的萌新,直接去看动物世界。例如练习虎盘踞的时候,就看老虎是怎么扑食的,怎么力的,看它是啥样,照着老虎的样子练,准没错..........
一番话,让陈慕恍然大悟。
五禽戏,模仿动物的,可不就是跟着动物练。
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