手机浏览器扫描二维码访问
“3.7放到国际大赛的赛场,也算是难度系数很高的动作。你年纪还小,我认为目前不要急着向上突破,先把3.7的动作练到稳稳当当,再考虑增加系数。”楚婧萱说完,柔声征求郁筱意见,“你认为呢?”
“我听萱姐的。”
“不用事事都听我的。”楚婧萱告诉她,“教练也是人,不可能每个决定都正确。你才是最了解自己的人,有什么想法尽管提出来,我们求同存异,共同进步。”
郁筱动动自己崭的脑子,思考了好一会儿,才说,“我的想法跟你一样。”
她确实想不出比楚婧萱那份更好的训练方案。
“行吧,也算你有想法了。”楚婧萱拿她没办法,“那开始吧,我带你热身。”
所谓提高性训练,跟郁筱之前进行的体能为主的基础训练不同,更注重培养动作和体态。
跳水算是观赏性比较强的运动,运动员的身韵体态,极大程度影响裁判和观众的观感。因此,气质培养非常重要。
‘气质’对郁筱而言,是个陌生的概念。
她是渔民的女儿,打渔不需要气质。
楚婧萱打算培养她的气质,约等于从o开始重养成。
谁不喜欢养成呢!
楚婧萱特意为她买了款的训练服和日常私服,还有各种佩饰,努力把郁筱打扮的可可爱爱。
游泳馆的池水,通常会加入消毒剂。跳水运动员经常泡在水里,对质损伤很大。楚婧萱退役后,减下一把干枯黄的头。
但郁筱的头又黑又密,天生质好,受到的影响不大。
早晨训练结束,楚婧萱让她换上买的公主风针织毛衣和学院风裙子,底下搭配打底裤小皮鞋。又让郁筱坐下,为她编头。
郁筱以前去教室上课,来来回回只有两个造型,校服和训练服,款式没差多少。
九州中学只要求升国旗的时候穿校服,平常根本没有人穿土里土气,像个麻袋似的校服。人人嫌它丑,不愿意多看一眼。
唯有郁筱,仿佛审美观不太正常,天天穿着校服到处晃悠。
同学们即使当面不说什么,背地里也会笑她。
今天,四班重换座位。
即使班主任没有公布名次,但选座位肯定优先好学生,大家心知肚明。
早读课刚下,邱臻让班里同学全部去教室外面,由他挨个叫人进来选位置。
“现在就换座位?”罗皓嚷嚷道,“郁筱还没来呢。”
“她来不来有区别吗?”
“反正她肯定是最后选。”
“啊?”罗皓听见这话,看了眼殷若夏,“殷哥,最后不是你吗?”
“不说话没人把你当哑巴。”殷若夏烦躁地瞪了他一眼。
其实,每次选座位环节,殷若夏参与度很低。
即使他排名倒数第一,殷哥的专属座位永远没有人敢选,他本人也不愿意跟其他人当同桌。
犹记开学时,班里选座位时,任淇淇故意空了个位置。每次有人要选,她都会矜持且暗示意味明显地说,“不好意思,我想留给别人。”
简介关于重生农家下堂妇,养个王爷忙种田林初九一睁眼,就穿越到了贫瘠古代。成了一个受极品亲戚欺压的小可怜,父母憨厚老实常受欺负,还被大房欺压多年连饭都吃不饱?林初九急了,她立下志愿为以后奔小康的生活而奋斗所以分地,分家,让拜高踩低的亲戚好看,姑奶奶忙得很。但是这个意外赶山救下来的男人,怎么还主播不走了?掉马王爷失礼了,想起来了要追媳妇了。...
简介关于创世之零降临身为创世主,一切源头的开始零,在一次吞噬有序宇宙的过程中,现了自然诞生的无序宇宙,与其创造的有序宇宙不同,在这个宇宙中,一切都是那么的神奇创世主零降临在了这个宇宙中的一颗星球上,对这个新世界还十分陌生的他,又会与这个世界擦出什么样...
白然只是一名普普通通的大二学生。却在大二开学初在男寝内生意外。卧槽!是邪神!你要对我的身体做什么?无奈之下,白然只能以女生的身份生活下去,或是遇到自己的舍友刁难,或是遇到学校出没的野生女同学生,或是碰上富家子弟的追求,做自己?如何做自己?白然跟舍友是义父义子的关系,根本不和女同学生多交流,一拳干倒不明真相的顽固子弟,绯莎!孩子要叫什么名字?...
炒股毁一生,但我有两生!他凭借着上一世股市资深韭菜的丰富经验,重生后回到股市,不为资金主力的骗局套路所动,成为散户股民中的一朵奇葩,年入百亿,尽享丝滑人生,引无数校花美女竞折腰,心中却始终只有一个她。股神布费图他的投资策略我看不懂。不过,我不认为他是价值投资者。股神索力萨他的投资策略我看不懂。我偶遇天机,炒股年入百亿...
简介关于华娱93从歌厅老板混成顶流苏洛重生到1993年,为了开启系统而做了莱特曼歌厅的老板,谁曾想周逊汪锋黄勃一个个的全来做了驻唱歌手!黄勃老板!咱们去香江干一票吧!救出白素贞抢走聂小倩拿下十三姨俘虏东方不败!!!本来想要开开心心的躺平,却现不得已成了顶流艺人!...
简介关于深情祖师爷我真没想当渣男啊爆笑+校花+车很快女追男舔狗必死江南第一深情秦风穿越平行宇宙,替换掉另一个为情所伤的自己,开启逆袭人生。在这个舔狗横行的世界,所有人都在教男孩如何爱女孩,只有秦风在教男的怎么爱自己。开局殡仪馆值夜班,激活神级签到系统殡仪馆签到,获得sss级天赋,偷听他人心声女生寝室签到,获得sss级天赋,万物拟人化学校图书馆签到,获得sss级天赋,全能学霸清纯校花秦风,我们可以正式交往吗?我爷爷托梦,让我做你媳妇儿。高冷女总裁秦风,我有场恋爱想和你谈谈。软萌学妹学长,这周日你有空吗?面对各种诱惑,秦风全部拒绝,秦风也被称为人间清醒。有人问风哥风哥,这么多妹子喜欢你,你心里到底喜欢哪一位?秦风微笑回答下一位。有人再问那你还相信爱情吗?秦风我一直相信爱情,只是不相信爱情会降临在我身上。校花听到这句话,内心默默誓必须让他相信爱情。十年舔狗无人问,一朝风流天下知。...