手机浏览器扫描二维码访问
第十九章 冥想（第1页）
“幸亏冥想不是随随便便就能做到的事，广大打工人们才没有被无良黑心老板剥夺为数不多的睡眠时间。
而对于精神力强大的升华者来说，冥想其实并没有多难，只要反复多练，找到诀窍，就能随时随地进入状态。”
杨看着周尘问：“要不你先试试？”
“那我试试。”
周尘往床上一躺，闭上眼睛就开始尝试冥想。
杨嗯了一声，后仰靠在椅子上，翘着二郎腿静静等待。
往简单了说，冥想只需要放空大脑，就能进入那种深度睡眠状态。
但难就难在一闭上眼，脑海中就会不自觉浮现各种画面，这时候往往不能想什么：放空大脑放空大脑放空大脑……
越想脑子就会越乱。
想要成功进入冥想的状态，就得找到适合自己的方式和诀窍，并且经过长时间的反复训练，从而养成一种刻在灵魂深处的习惯。
周尘闭着眼睛，努力控制自己什么都不去想，保证意识的放空。
一开始他的确放空了有那么两三秒，但随后就被各种零散细碎的念头勾走了意识，等回过神来后赶忙清空杂念，可只是过了十多秒，思维就又忍不住散，开始想一大堆有的没的。
就这样，他一直在走神与放空之间反复来回拉扯。
渐渐地，周尘感觉自己在下沉，仿佛沉没在黑暗的水里，又好像漂浮在云端，内心充盈着静谧与安详。
呼吸放缓……
身体放松……
等了五六分钟，见周尘没什么反应，杨不由得皱起眉头，这小子不会一次就成功了吧？那未免也太离谱了。
他放下翘着的二郎腿，身体前倾看了看，现周尘呼吸均匀，睡得特别香甜，眼看就要开始流哈喇子了。
睡着了？！
杨满脸无语，随即把周尘叫醒。
周尘好像还睡得异常舒服，伸着懒腰活动筋骨：“我感觉这几分钟睡得好爽……头也没那么疼了，是不是快成功了？”
“怎么可能，还差得远呢。”
杨掰开一块橘子扔进嘴里：“冥想虽然是一种特殊的深度睡眠状态，但不是真的睡着，相反意识会保持清醒，能敏锐感知到外界一举一动，随时都能醒过来。
你再试试，这会儿可别睡着了，记住，要去摸索那种放空的感觉。”
感觉？
周尘面露难色，众所周知，不管是干什么事，感觉都是最难找的，那种东西玄之又玄，不是三言两语就能说清楚的，只能通过反复练习增长经验，然后不断进行摸索。
他闭上眼睛又尝试起来，十几分钟后，睁开眼沮丧道：“不行啊，根本进入不了状态，要么老是胡思乱想，要么就有种快要睡着的感觉。”
“正常情况。”
杨摸着下巴思索片刻，提议道：“你那把电锯不是能让你变得冷酷无情吗，你握住之后再试试，说不定能有点用。”
怎么办！闪婚后傲娇老公变忠犬
简介关于怎么办！闪婚后傲娇老公变忠犬季冉和6成江一见不钟情，本以为，一别两宽，再无瓜葛。谁承想！男人不依不饶追来要结婚，还顺手解决了她的难题。闪婚后，二人约法三章，互不干涉。没想到，后来高冷霸总变成从妻狂魔。默默支持她的一切老婆追求事业，我投钱！老婆极品亲戚，偷偷打跑。老婆渣男前任，手撕。...
奥特曼：开局阿古茹给大海梳中分
徐歌穿越到泽塔奥特曼世界，激活系统，通过完成各种任务开启各种系统插件。阿古茹是开始，后面每换一个奥特曼世界都会变身一个新奥特曼。穿越到奥特曼世界，没有自保能力怎么办？没关系，系统给你逼王的力量，这够不够你自保？不够？那就做任务吧。徐歌这次的任务奖励是什么？系统徐歌它有什么用？系统徐歌奥特曼开局阿古茹给大海梳中分...
重生孤女有系统
相府二姑娘宁悠冉，被妹妹害死后，再睁开眼，却变成了一个无父无母的小孤女，还附赠升级系统一枚，世子未婚夫一个。片段卫子衿坐在坟前，一张一张纸钱往火里扔，高僧说，我今世帮你埋了尸骨，你来世就要嫁给我还债，宁悠冉，你一定要嫁给我，为了来世能娶到你，我今世可是一个女人都没有，干干净净的，你来世嫁给我，也是赚了，不过你要重生孤女有系统...
宠妾灭妻？侯门主母她改嫁权臣
重生穿越女改嫁宅斗经商宋婉宁十四岁嫁给侯府当上了当家主母，可丈夫是个伪君子，自诩清流一心想扶身为穿越女的小妾上位。宋婉宁为侯府操劳一生，被继子和穿越女折磨致死。重生一世，宋婉宁丢掉管家权，不管贪玩继子死活，满腹才情皆用来展自身，和离成全渣男和穿越女，经商成了京城富。什么？渣男和穿越女因为没钱闹的鸡飞狗跳？什么？心机继子科考又落榜了？宋婉宁吃着瓜子唱着小曲儿，大宅院的戏不要太好看。谁知商铺投资人殷易臣改头换面变成当朝权臣，直言道宁宁，往后的路我陪着你一起走。宋婉宁报一丝报一丝，我只想赚钱家致富。殷易臣如何追上京城富，急，在线等。...
通房有喜
简介关于通房有喜婉宁出身贫寒，生来就是贱命。被养父卖后，她顺利被傅家选中，成了一味治疗大少爷的良药。伺候的男人魁梧，精壮，半点没有孱弱的病态。男人挑起她的下巴嘲讽原来大哥这良药，不过如此。二少爷嘴上嫌弃，却沉溺不可自拔。外人惊讶，傅家二少爷竟为了个低贱的通房跟傅家断绝关系，分府别过。只有婉宁知道，她不过是用来挡刀的棋子而已。为的，是护住他那位心尖上的白月光。一朝意外有喜，生死攸关之际，男人弃了她选择了别人。再次重逢，她涅盘重生身份高贵，睥睨他的眼中再没有一丝爱意。那个男人慌了，将她抵在墙角一遍遍质问阿宁，你哪怕看我一眼？...
国士无双
作品简介...