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闲聊一阵,方奕不再搭理林骏。
这家伙沉醉于温柔乡就沉醉吧,自己已经劝过,不听就随他去吧。
这般想着,方奕扭头看向周围。
在场的学生有很多,四五十个,多是穿着宽松的练功服。
也有些和方奕一样,穿着运动装。
学生们注视着杨老师,一个个听得极为认真,聚精会神。
“果然,还是拳法课有吸引力啊!”
“比起之前的养生桩,可强出太多了……”
方奕心中感慨一声,似养生桩这类的课程,一般来说,除非是必修课,否则很少有人主动去听。
而拳法课,次次都有一群人赶着往前凑!
他自然明白其中原因,与桩法的打基础不同,拳法课教授的乃是真正的搏击技法。
搏击技法的重要性,自是不必多言。
就算不是专门修习‘意拳’的人,也可以触类旁通,使自身的拳法有所提升。
“不过,这些医护人员是干什么的?”
方奕看着站在最外围的五六个医护人员,有些奇怪。
这些医护人员身着干净的白色大褂,带着口罩,看不清样貌。
面前放着几个做工精致的医疗箱,阳光越过窗户,投射在箱子上。
红色十字的标志,闪着明亮的光。
瞥了几眼,方奕收回视线,继续听讲。
“桩法,乃是‘意拳之母’,练不好桩法,拳也就废了大半,如空中楼阁……”
杨老师说着,一边摆出一个桩法姿势。
浑身的肌肉顿时绷紧,宽松的运动装一时被撑开,手臂、胸腹和大腿处的一块块肌肉,显出流线型的轮廓,吸引了不少女学生的视线。
不知是什么原因,双腿微微下沉的时候,他眉头微皱,又迅舒展。
“桩法其中之一,就是基础养生。”
说着,他又换了个姿势。
双肩略微下沉,手臂向前,双手握拳,声音凝练,
“这第二种,就是技击搏杀!”
“大家注意我的动作,双臂要伸展开来,作怀抱状,收紧腹部核心肌肉群,呼吸自然……”
方奕认真地听着杨老师的话语,眉头时而皱紧,时而舒展。
“下面,大家跟我一起,学习技击搏杀!”
“这所谓的技击搏杀,也可称作‘技击桩’。你们先跟着练一遍,然后再针对性训练。”
“有哪里听不懂,尽管来问我。”
闻言,方奕也跟着摆开架势,模仿着杨老师此时的姿势。
他的动作不快,但很稳定,一步一步,力求达到标准。
“今日先修习两种‘技击桩’,一曰‘伏虎’,一曰‘降龙’!”
“伏虎桩法,似山中猛虎狩猎,屏息凝神,呼吸自然若无物……”
“大家跟着我,呼……”
“吸……”
杨老师先教授的便是呼吸要诀,毕竟正确合适的呼吸节奏,对肌肉的力有极其重要的影响。
“好,保持住这个节奏!”
杨老师叮嘱了一声。
接着,他挺直了胸腹,双手作怀抱状,有些像养生桩的上半身。
“这项桩法的要领是‘头顶天,脚踩地,怀抱树,背靠山。’”
方奕模仿着杨老师的动作,挺直了胸背,神情严肃,昂着头,心中竟有几分错觉,仿佛天地开辟时,顶天立地的巨人。
“力生于脚,通于背,达于胸背……”
“要形成一个整体静力,大有一种猛虎出山欲狩猎万物,静而不动,全身的每一块肌肉上的力道却可随时勃然爆的意念!”
闻言,方奕双目微闭。
刚准备练习,却听旁边传来一声痛呼!
“嘶……”
伴随着倒吸着冷气的声音,一名脸色苍白的学生,痛苦地倒在了地上。
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