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第65章 带娃记录（第1页）

朱海龙从两个孩子出生以来，出月子后坚持每晚自己亲自照顾，慢慢的对照这新生儿护理培训的知识加上自己的总结，留下了一些记录。

两个宝宝对外界温差的变化有些不适应，朱海龙通过智能家居的控制系统将室内温度应保持在25c，并设置新风系统保持室内空气流通。

室内的光线不能太暗或太亮，两个宝宝感光较弱；但宝宝们在自然的室内光线里会学会适应，如害怕刺激眼睛，就避免阳光直射眼部。

两个宝宝的内衣（包括尿不湿）都是以柔软且易于吸水的棉织品为主，没有一丝化纤或印染织品；衣服的颜色浅淡，便于现污物，并防止染料对两个宝宝皮肤的刺激;衣服购买尽量宽松，不妨碍肢体活动且易穿易脱；由于两个宝宝头部散热较大，气候寒冷或室温较低时需要戴小帽子，同样要柔软舒适。

尿不湿则选择质量较好且透气性能好的，通常白天要换4次以上，晚上应换2次以上，每次更换时均应清洗小屁股，并外涂适量护肤油剂；注意尿不湿包裹不宜太紧，以便四肢自由伸展。

睡姿影响呼吸，且两个宝宝头颅比较软，良好的睡姿有利于头颅的育。朱海龙特地买了两个舒适、厚度为1～2公分的小枕头，中间稍微下陷，两头微起。

最好的睡姿是仰卧或侧卧，以避免压迫胸肺部，建议在喂养后多采取侧睡，以免溢奶或呛咳造成窒息；在采取仰卧位时，应当经常变换体位。

两个宝宝通常每天要睡18～2o个小时，但未满月的宝宝不宜长时间睡眠，月嫂每隔2～3个小时弄醒一次，给两个宝宝喝奶。

侧卧特别需要注意不能一直偏左或一直偏右，要左右交替侧睡，以防出现歪脖现象。

朱海龙制定了两个宝宝的睡眠习惯培养计划，还要求大家严格执行：

1、尽量保持安静的环境，当晚上喂奶或换尿不湿时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶或换完尿不湿后，会容易入睡。

2、白天不要让孩子睡得太多，白天睡多了，自然晚上就不好好睡眠了。

3、现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

4、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若让孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

5、对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有烧等病兆。

6、让孩子单独睡一个房间。随着年龄的增加，孩子会变得贪玩而不愿入睡，尤其是在哥哥或姐姐未入睡之前，他是不想睡眠的。但应该知道从刚刚会走的小孩到学龄前儿童，每晚的是睡眠时间应保证1o~12小时。

7、孩子不宜睡软床，孩子还处于生长育之中，骨骼硬度较小，容易生弯曲变形。如果长期睡软床，会由于睡觉时偏向一侧，造成脊柱突向该侧形成畸形。

8、睡觉前不应让孩子兴奋，应保持安静，但可给孩子讲一会书，唱支催眠曲或洗个热水澡。睡前不应看电视或录像节目。这会使孩子兴奋，不利入睡。每天在同一时间让孩子上床睡觉，这样，孩子的生物钟会自然调整过来。

9、每晚睡觉前让孩子在床上抱一抱小玩具熊或其他玩具，这些东西会有助于孩子进入睡眠状态，尤其是当孩子半夜醒来时。但要保证玩具的安全性，比如玩具熊上面是否有纽扣、带子等易引起窒息的东西。

1o、检查孩子是否盖得太多或太少，太热或太冷都不利于睡眠。渴了或饿了也不利于入睡。孩子也可能要求亮着灯睡或房门不要关得太严，留些缝隙。避免让孩子与父母一块睡。当孩子要求或召唤时，不要去孩子的卧室，更不要躺在孩子床上就寝。

应采取如下措施：每次对召唤的回应都要等待几秒钟，并逐渐延长等待时间。让孩子明白这是睡觉的时间，给他自己入睡的机会。让孩子放心，你就在他身边的不远处。如果你不得不进入他的卧室，应离得尽量远些，逐渐加大距离，直至你不用进入他的卧室，只用声音就能使孩子安心入睡。

朱海龙和儿妮对于两个宝宝的喂养是以母乳为主，奶粉为辅；只有在母乳没有的情况下才辅以奶粉。

喂养不需太讲究定时，一般情况下3小时左右喂一次，每次以吃饱吃好为原则：即宝宝吃奶后不哭不吵，且体重正常增长。

喂奶量的多少是按照由少到多慢慢增加的原则，宝宝吃饱的标志是心满意足，无意再吃了。小肚子摸上去也不会胀鼓鼓的，不会有呕吐的情况，就说明喂得差不多了。

随着宝宝们的食量日渐增大，儿妮每天也在多补充营养。

护理两个宝宝时，要注意卫生，在每次护理前均应洗手，以防手上沾污的细菌带到两个宝宝细嫩的皮肤上面生感染。

朱海龙在每天晚上带娃时也总结出了自己的哄睡妙招

（1）轻拍宝宝：宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，可以让妈妈边哼儿歌，边轻拍宝宝，给他一个惬意的心情和绝对的安全感。

（2）轻柔的音乐：可以选择一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠。要知道，宝宝对音乐具有天生的鉴赏力哦!

（3）背光而睡：宝宝待在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。所以可以让宝宝朝着背光的方向睡，让他慢慢适应。

宝宝喜欢白天睡觉，夜里总是醒着要玩，否则就会大哭大闹。这种“睡颠倒了”觉和宝宝，大人会被折磨的筋疲力尽，朱海龙对比了朋友的孩子和自家的两个宝宝总结如下

一：宝宝尿不湿湿了。尿不湿湿了宝宝感觉不舒服了，宝宝一不舒服就会哭，所以要给宝宝勤换尿不湿，保持小屁屁干燥卫生，防止宝宝红臀。

二：房间里的内空气太闷，宝宝衣服穿多了。宝宝还太小，和我们成人的感觉不一样，宝宝被褥要厚薄适宜，不要过暖，室内空气要新鲜，经常通风。

三：宝宝的衣物穿的太少，宝宝感觉到冷。注意不要有对流风，也不要用电扇和空调直接吹宝宝。宝宝受冷不但会哭，还很容易感冒，这个一定要注意

四：宝宝饿了，渴了。宝宝吃的不多喝的也不多，饿起来很快的，所以妈妈要多喂奶水。不要让宝宝挨饿了

五：宝宝哭是因佝偻病引起的。妈妈们一定要多带孩子出去晒太阳，做适量的户外运动。提高宝宝免疫力，必要时服用一些鱼肝油。

六：肠痉挛引起腹痛，这种情况宝宝哭了，妈妈们要多注意按摩宝宝腹部。帮助宝宝消化饮食。

七：宝宝肚子有寄生虫，妈妈们要给宝宝勤洗屁股，勤换尿不湿，衣服，被子要拿去暴晒。

八：平时要让宝宝单独睡婴儿床，最好不要和父母同床睡。大人身上有很多微细菌，宝宝的抵抗力太弱，还不能免疫这些微病菌

朱海龙在笔记本上记录了这些总结，他打算等朱金龙的孩子出生后将这些经验交给他。