手机浏览器扫描二维码访问
第65章 补钙（第1页）
张妈妈大哭一场正是虚弱的时候，听到苏荷的话大吃一惊，因为苏荷说的全对。
不只是张妈妈，陈氏听了都震惊，她跟张妈妈一样，甚至比张妈妈还严重些，出大恭困难极了，常常四五天才一次，每次都要坐在马桶上许久。
两人对视一眼，陈氏是主子，让人知道便秘也不是什么体面的事，只能由张妈妈问。
“荷花，你怎么知道的？你可是有什么缓解的方法？”
苏荷一听张妈妈问，心里松口气，她有救了。
“张妈妈你是缺营养了，现在你的骨头是非常脆的，可以说稍有差池，你的骨头就会断。再继续下去你还会驼背。所以你要补营养。”
张妈妈连忙追问，“营养是什么？怎么补？”
“营养就是能让你身体健康的东西，补充了足够的营养你就不会手脚抽筋，如厕半盏茶的时间都不需要，非常顺畅。”
陈氏激动的站了起来，“半盏茶？那怎么补？”
“先，从吃食上来说，每天要多吃些豆腐，骨头汤，鸡蛋还有鱼虾，注意了，这里的量可不是吃个一小口，就这么大的碗，一碗豆腐，一碗骨头汤，每天两个鸡蛋，还有鱼虾各一碗。全部吃完，这是一餐的量。”
苏荷用手比划着碗的大小，演示给两人看。
“还有就是平时生活上，每天一定要多走路，不是在屋子里走几步叫走路，是要出去，最好绕着府里走几圈，走到微微出汗，才有用。今天走一圈，明天可以试试能不能多走半圈。圈数不断的往上加。”
“如果遇到太阳天，那就是最好的了，一定要在外面晒晒太阳，伞就不必撑了，人多晒太阳好处太多了，春天的太阳多晒晒有好处。”
苏荷暂时只能想到这么多，其实还能吃钙片，她空间里面有，但是她不想拿出来。
“还有一个，老夫人，我们府里有母牛吗？”
“牛？”
陈氏看向张妈妈，她们的庄子里面好像有牛。
“有的，大概七八头牛。”
“母牛产的奶，经过特殊手法熬制，每日喝一次，也可以补张妈妈需要的营养。不光是张妈妈，其实只要有相似症状的都能喝，尤其是上了年纪的跟正在长身体的小孩，喝了最好。”
陈氏跟张妈妈异口同声的问，“什么手法？”
苏荷矜持的笑了笑，张妈妈秒懂。
“老夫人，这手法许是荷花自己想出来的，我也不好白用人家的方法，我自己用私房钱买了吧。等我养好身子，又能长久的陪老夫人了。”
陈氏被张妈妈说的感动了。
忠仆啊！
陈氏用帕子按了按眼睛，对着张妈妈说道，“我还在呢，哪里用得着你来花银子，你那私房钱自己留着吧。”
苏荷假模假样的来两句，“这方法荷花直接说了就是，其实也就是费些心思，张妈妈对荷花这样好，哪里需要用银子买。”
这不说还好，一说陈氏跟张妈妈同时朝着苏荷翻白眼。
“死丫头，给你你就拿着，荷包里才几个银子，在这里充大方。”
这话是张妈妈说的，苏荷望过去她还狠狠瞪了两眼，都是这死丫头说要学养身操，害的她出了大丑。
陈氏干脆叫蔷薇拿银子，蔷薇没管过这事，找了好久才找到陈氏说的那个紫檀木匣子。
这事本来是张妈妈做的，可惜她还虚着呢，牡丹又嫁出去了。
石榴替自己去看了远嫁南边的女儿还没回来。
也是时候该选几个人进来了。
陈氏心里暗自思量，按道理早该进新人了，只是出了芍药爬床这档子事，自己那时候气得很了没想开，导致现在无人可用。
陈氏叹了口气，瞥见下面的荷花，心里暗自可惜，这丫头倒是个能干的，可惜出府了。
也许是想到荷花也是一心向她，前前后后也做了不少贡献，虽说给了银子，但是她最不缺的就是银子了，能用点银子换健康的身子，这是世上最划算的买卖。
陈氏这么想着，直接给了一千两。
“拿着吧，等我，咳，等张妈妈身子好了还有赏赐。”
苏荷这回可没推辞，她干脆的接了过来收好。
“老夫人，这母牛产下的奶叫生奶，生奶人喝了会不舒服，要放在砂锅里小火慢慢熬煮，等生奶煮的冒泡就把砂锅挪开放着，等不再冒泡了再继续小火煮，如此反复三次后，这奶就可以喝了。”
“这里还有些要注意的地方，熟奶可不能跟鸡蛋一起同食，两者是相克的，如果早膳用了鸡蛋，那熟奶就午膳或者晚膳用。另外熟奶不能加太多糖，会影响效果，如果怕不好喝，荷花还有个方法。”
苟在妖界加点修行
蛮荒九界，四海八荒。无数妖族齐聚一堂，势要杀了妖界第一大魔头，还妖界一个朗朗乾坤。而这一切，都被一位九天之上，身触大地尾盘皓月人蛇身近乎世界般大小...
十八年不闻不问，嫡女打脸回归！
简介关于十八年不闻不问，嫡女打脸回归！从核污染世界偶然穿到架空世界，女主成了一个不受宠的弃女。穿越一天，暴打恶仆，将人卖了，自此庄子成了她的地盘！穿越七天，成了江湖第一势力阁主，自此江湖成了她的地盘…穿越一个月，强势回京，自此天下不太平…...
禁欢
简介关于禁欢她被韩今越强行留在身边六年。岁玉却不甘心自己的一辈子都被困在他掌心，因此拼了命地想要逃离。只是在这过程中，她却逐渐现当年父母的死有蹊跷。岁玉想要求一个真相，却不知不觉在男人的陷阱中越陷越深。你想要什么我都能给你，男人步步逼近她，他抬起她的下巴，金钱财富权力地位，都可以。除了自由。冷静隐忍疯批人狠话不多女主vs步步为营控制欲强斯文败类男主双洁，两个狠人的爱情故事，酸甜口～...
仙鱼
一个天真的孩童，在懵懂无知之下进入浩瀚仙界，没有后台，没有潜力，唯独只有那条神秘的小黑鱼！这条可以下海收集上古之宝，探索远古海底的小黑鱼！已完本作品玄壶，喜欢热血，可以看看仙鱼哦！同时求推荐，求收藏，啥都要！！！普通群226o1o119求人喂鱼！小说关键词仙鱼无弹窗仙鱼txt全集下载仙鱼最新章节阅读...
知青娇，兵哥优，随军火速得四宝
简介关于知青娇，兵哥优，随军火得四宝云安歌穿书了，成了七零娇又作的炮灰小知青，被书里的渣男主忽悠瘸了脑子，放着闪闪光的军官老公不要，和男主搞起了纯洁地下情，被女主设计和村里的二癞子搞破鞋，最后完成了炮灰的使命成功下线。换了芯子的云安歌，毫不犹豫紧紧粘住了赡养自己三年的冤大头，秦令年同志，我们去领证吧我想去随军那个，你今晚睡在我屋吧某日，某部队。秦令年牵着自家小媳妇的手在白杨林里散步，小媳妇走了几步开始娇喘，他突然蹲下来，上来！我背你！不用！万一给人看到了影响不好！秦令年用最严肃的语气说着最腻人的情话我背我媳妇是在宣扬男人爱妻顾家的优良作风，我骄傲我自豪我光荣！不远处几个猫着身子跟踪的单身汉不仅被塞了一嘴狗粮，还被上了一节思想教育课。自由恋爱找的媳妇就是好啊，瞧瞧这个闷嘴葫芦的冷脸男多幸福多甜蜜啊！我呸！别听老秦瞎说，这么个上得厅堂下得厨房的娇俏小媳妇，肯定是老秦穷追不舍威逼利诱骗到手的。某娇俏小媳妇脸红得像血滴子，那个，我要是说，这老公是我耍心机骗来的，你们信吗？！...
七个姐姐拿我挡煞续命？不伺候了
简介关于七个姐姐拿我挡煞续命？不伺候了楚衍曾以为自己是这个世界最幸福的男人。有宠爱着自己七个风华绝代的姐姐。这一切从楚家找回了真正的弟弟改变了。原来他只是替代品。楚衍来不及将确诊脑癌的信息告诉给楚家人，就被赶出楚家。这时，楚衍真正的家人找了上来，将楚衍领了回去。生命只剩下最后两年，楚衍打算为了自己跟真正的亲人随心所欲地活着，不再迁就任何人！白月光女孩的出现，照亮了楚衍人生最后两年。没有了楚衍的楚家人，生活突然改变了。女总裁大姐头疼作的时候没有楚衍帮忙按摩。歌星二姐没灵感的时候没有楚衍帮忙做甜点。车手三姐狂躁症作的时候没有楚衍默默守护。后来的后来，姐姐们才现楚衍对楚家到底有多么重要！更在得知楚衍患了脑癌情绪崩溃，悔不当初。大雨之中跪在楚衍的面前，哭着求着楚衍原谅她们。只是这一次绝不原谅！...