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第十八章 华山桩功十二式(第1页)

第18章华山桩功十二式

在几人的说话间,也到了早课时间,其他师兄弟也都66续续地来到了练武场。

而后,在岳不群的巡视下,弟子们或单练,或两两对练起来。

在巡视一番后,岳不群单独叫来了秦峰,开始教他基本功。

“峰儿,今日我传你华山派的基础桩功,也是外人所说的童子功,一共十二式,别看这个桩功简单,它可以打熬你的身体,锻炼你的筋骨。只有把他练至大成,你才能修炼华山派的其他功法。练武就像盖房子,而这桩功就是打地基,你地基打的越牢,房子才能盖得越高。”

“峰儿,我知你聪慧,但是打基础一事不能心急,我就怕你少年心性,急于求成,没练好桩功就偷偷去学其他武学,这个对你有害无益。

特别是内功,如果没练好桩功,你的筋脉将会比常人脆弱,也无法承受内力的冲击,如果强行修炼,只会筋脉尽断,轻则再也不能练武,重则有性命之危,你要切记。”

“是,师傅。”

见岳不群语重心长地和秦峰说道,秦峰也只其严重性,便应了下来。

“好,下面跟着为师做。”

随及岳不群摆出一个姿态。

秦峰也照猫画虎地摆出相同的姿势。

不一会儿,岳不群就做完了十二个动作,在秦峰看来,这有点像前世的八段锦,虽然动作不同,但是感觉差不多。

“峰儿,你可记下。”

“弟子记下了。”

“好,你打一遍我看看。”

“是。”

随及秦峰又打了一遍,期间岳不群把秦峰做的不到位的地方指点了一遍,第二次再打的时候,秦峰就如同前世做广播体操一样,一个一个动作做的十分地标准。

只是没有岳不群做出来的动作看着连贯,徒俱其行而无其神韵,但是这对初学者来说已经很好了,剩下的只能靠自己一遍一遍的打磨。

岳不群也是十分欣慰,从来没交到过这么省心的弟子,自己只是示范一遍,然后指导一遍,就成了。再想想先前几个弟子,自己一遍一遍地教,现在想想要吐血了。

“好,峰儿,你别以为这个桩功简单就轻视了,这个桩功可是祖师爷广宁子传下来的,后来又经过华山派前辈两百多年的不断改进,才形成次桩功,这是华山弟子的必修课,也是我们华山派的基石。

以后你要每天勤练,不可懈怠,现在的你体会不出此桩功的精妙之处,等你打多了,使其融入你平时坐立行卧之中,那你就真正地把这门功法融会贯通了。”

“是,师傅,我会好好练习的。”

秦峰听了岳不群的话不由得思索到,这桩功估计是以前全真教流传下来的,还记得射雕英雄传中马钰教郭靖就是此功法,此功法是全真教的基础功法,道家功法的特点就是修行很慢,一个常人修行道家功法要到四五十岁才能崭露头角。

但是全真教这门功法却是弥补了这一缺点,把平时一言一行、吃饭睡觉当做练功,以此弥补甚至越其他功法,这也算是全真教在失去王重阳之后还能维持第一大派的基础。

只是秦峰记得,在练这门功法的时候,需要配合呼吸法的,不知道师傅为什么没教?

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