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第二十五章 辟谷体验（第2页）

我兴奋的把师娘如何到医院救治的小孩，从头到尾详细的说了一遍。

还把黄医生那尴尬和谦虚的表情，惟妙惟肖的学了一遍。

师傅笑眯眯的点点头:“好好，你以后多跟师娘去见识见识。所谓百闻不如一见，临床观摩是最能加深记忆的。……

师傅笑眯眯的点点头:“好好，你以后多跟师娘去见识见识。所谓百闻不如一见，临床观摩是最能加深记忆的。

“关键是学会思考，要随机应变。向黄医生那样追询治病的原理，那才是至关重要的。明白不？

因为辟谷，我没有吃午饭，喝了清肠洗胃汤。

中午要睡子午觉，告诉我下午不用干活了，但要看书写毛字。

辟谷第二天晚上打坐，只会散盘，感觉除了后背麻，两腿疼的受不了，哪里都是空空荡荡的。

很想呆在水里，因为水可以摸得到，可以感觉到身体周围是充盈的，

师傅说是因为对“气”的感知不够，心不够安静，如果在打坐的时候气足了，会感觉周围的空气是非常充盈的。

因为你没有打坐的基础在，气还没有激出来，所以在练功的时候就会有这种空洞的感觉。

第三天早上起床之后，天下起了秋雨了，温度一下子降了很多，有点冷，开始的时候精神状态不是很好，有点提不起精神，可能因为长时间没有进食的缘故

后面不知怎么的就一直在想吃的……饿意一下子非常汹涌的袭来，感觉有点要控制不住了，真的非常想吃东西（最难熬的关键时刻）。

我就一直在反复的告诉自己，我已经坚持了三天了，我不能前功尽弃。

第四天的时候，经历了昨天晚上揪胃扯肠的饿感，吃了一把生花生，今天起床后倒是没有饿的感觉了，可能因为情绪都泄出来了吧。

今天的精神状态很好，打坐调气也越来越顺畅了，天晴了，上山采药，也没有什么虚弱的感觉。

每个人本来都可以做到一个自我控制能力非常强的人，等到过了这个临界点，你也就不会感觉再饿了。

其实这种感觉也只是人心的一种欲念，我们每天所练得功法就是为了要摒弃这种欲念。

我觉得师傅的话很有道理，想想人生的许多压力也是如此，压往了自己的太多的欲念，反而海阔天空，天高云淡。

到第五天的时候，晚上只睡了五个小时，就非常清醒了。

身体的负荷小了，就不需要那么多睡眠来调节了，而且睡眠质量也提高了，一整天下来还是很精神。

辟谷期间，除饮汤液外，师娘让我饮用山泉水。

不得不说，山里的山泉非常清凉甘甜，饮之让人平心静气，满口生津。

终于明白为什么高人隐居，都要找这种山清水秀有灵气的地方了。

到今天，辟谷还剩下两天了，辟谷修炼马上就要接近尾声了，现在这个时候，我竟然有一种将要挑战成功的骄傲感，有点喜悦。

感觉气色也非常好，皮肤不似以前土黄，白净了许多。

可能是因为心静的缘故吧，整个人的气质大变样，没有了以前那种咄咄逼人，少年气盛的感觉。

师娘还教我如何食气，大口大口吞咽空气，让胃充盈，那么胃壁就不摩擦难受了。

她还教我一些其他的道教功法，其实也不是什么很玄乎的东西，就是要注意呼吸，要绵长悠远，若有似无。

而且不仅仅是外气，内气上涌也是很重要的，可以自己体会。

一定要凝住气，不论是静心，还是减肥，调理身体为目的辟谷的，更加注意要控制情绪。

一切皆由心造。

本章完