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第4章 生活之所以痛苦并不是痛苦选择了你而是你选择了它(第1页)

在电影《这个杀手不太冷》里有这样一句经典台词:人生总是那么痛苦吗?还是只有小时候这样?——总是如此!

当让.雷诺扮演的杀手里昂对小女孩说出这句话时,一个熟悉的身影出现在脑海——那就是每一个为生活奔波却总是找不到出口的我们。

如果说小女孩因为突如其来的灾难失去家人,从而感受到了无法理解和难以承受的痛苦,那么里昂作为一个成年人又遭遇了什么,让他对生活如此定义?

电影毕竟是虚构的,但导演想要传递出来的思想是什么呢?——“世上只有一种英雄主义,那就是在看透生活的真相之后,依然热爱生活”!

但什么是生活的真相呢?

这个问题具体到每个人,则只能是仁者见仁智者见智了。在广义上来说,所谓生活的真相就是:生存需求之外的思维狂欢。

无病呻吟这个贬义词,我们通常会用在讽刺他人的矫情做作上。

但实际上,几乎每个人都在无病呻吟——爱的痛了,痛的哭了,哭的累了……

我们可以为自己的痛苦找出太多的理由,就好像痛苦是我们与生俱来的不可分割的一部分。

痛苦是什么?(这里不是指肉体上的纯生理感受。)

它是一种负面情绪,一种负面感受,一种精神上的失落。

这真的是与生俱来的吗?你可曾在孩子身上现这种痛苦的存在?你可曾思考过为什么孩子可以转眼就会破涕而笑?

一老歌或许会让你明白,现代人为什么越来越痛苦:

有爱情,还要面包,

有房子,还要珠宝,

潇洒漂亮怎能吃得饱。

女人爱潇洒,男人爱漂亮,

不注意糊涂地就迷上你。

现代人不知道,为什么这么多烦恼,

深情深意不容易看到。

有老婆,还要风骚,

有魅力,还要怕老……

我们想要的太多了,而且永无止境。

一个梦想的实现总是意味着一个更大的梦想的诞生——难道人生追求更好的生活不对吗?思维总会为自己制造的欲望找出模糊的理由,让你为之心动。

事实上,你为思维制造的欲望付出的不仅是更多的注意力,还有对当下美好的感知,而这种付出,对实现梦想来说,恰恰是背道而驰,你不仅得不到你想要的,反而失去了你已经拥有的。

你如何不痛苦?

现在理解孩子为什么总是开心多过哭闹了吗?——他们总是会把大部分的注意力放在感兴趣的事上,而这,往往就是他们正在做的事情。成年人,则总喜欢把注意力从正在做的事情中转移到思维制造的幻想中,我们称之为:梦想、理想、追求!

我们也可以像孩子那样快乐吗?当然,只要你能够把更多的注意力放在当下时刻,而不是思维幻想中就可以,或许你不会变的像孩子那样天真无邪,但肯定会变得比以前平和,从容。

你不会再在伟大的梦想中意淫,但你会现自己正在实现一个又一个的小目标,它可以小到“今天我很开心”,也可以小到“陪家人吃了一顿晚餐”……

最终你会现并相信,没有人会突然之间实现自己的伟大梦想,任何伟大梦想的实现都是一个又一个小目标的实现堆积而成。

而这一切仅仅需要你活在当下即可!

如果你觉的今天不够好,那就说明你还没有理解什么是当下。

你的今天会因为明天变好而变好吗?这显然是不可能的!

假如你不理解这句话的话,那么我们假定这个问题的答案是肯定的,这样就证明了今天是痛苦的了,对吧?

然后,因为你相信明天会比今天好,于是,一个又一个不好的今天构成了你痛苦的人生!

明白了吗?你愿意相信这就是真相吗?

如果今天很好呢?这当然是事实!

或许明天会更好,但此刻我能拥有的只有今天,而今天就是最好的。如此以来,我每时每刻都生活在美好之中,我的状态是如此的平和,我的注意力是如此的集中,我的反应是如此的敏捷,我的思路是如此的清晰,我从未如此清晰的感知生命的活力。

世界变亮了!

思维不再操控你的灵魂,它成为了你创造美好生活的有力工具。

在一个阳光洒落窗台的时刻,你独自一人,静静的看着一只苍蝇落在茶杯上,微笑着对着苍蝇,或者茶杯,或者窗台,或者你的思维幻想出来的那个你说:哪有什么痛苦……

你终于明白了,生活之所以如此痛苦,不是它选择了你,而是你选择了它!

这才是真正的自由!

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