手机浏览器扫描二维码访问
第8章 贺坤（第1页）
江峰休息了一会，然后进了客房里面。
里面摆满了各种器械，一块块大重量的铁饼堆在角落。
刚才的弹力球只是他的热身运动而已，接下来才是他的训练，江峰走到角落里，弯腰拎起两块二十五公斤的铁饼。
来回了两趟，四块一共一百公斤，放在一个一个卧推架上，随后他躺了下去，伸手一推。
“呼。。”
调整了下呼吸，直接就开始了。
加上杆的二十公斤，一共一百二十公斤的重量在他手里好像没多重，一下又一下，手臂上的肌肉一条条的紧绷着。
十个一组，推完之后，他坐了起来，继续拎着铁饼挂在深蹲架上，一边四块，两百公斤。
这个深蹲架下方有两条很粗的铁杠，这是一个简单的保护装置，以防使用者脱力被压住，铁杠能在半空接住杠铃保护使用者，不至于被压死。
“嘿。。”
江峰咬紧牙根，出一声轻喝，抗了起来，这个重量对于江峰来说也十分吃力了，他浑身的肌肉全部紧绷了起来，一条条肌肉高高隆起，他的肩膀微微下压，有一丝弯曲的迹象，不过腰部绷的非常紧。
“嘶。。呼。。”
适应了一下重量，然后调整呼吸，缓缓蹲了下去。
蹲到最低，快要接近两条铁杠的时候，江峰松了一口气，快呼吸了几口，然后咬紧牙关，腿部力。
“起。。”
从牙缝中挤出一丝声音，江峰缓缓的站了起来，额头的汗水沿着脸颊到下巴，然后滴落在地上。
起身之后江峰扛着杠铃休息调整了一下，然后再次缓缓下蹲。
一次又一次，他狠狠地压榨自己。
五次深蹲之后，江峰的双腿开始微微的颤抖，他知道，已经到了极限了。
但他没有停下，极限是用来突破的，教官在他很小的时候就跟他们说了无数遍，不能突破极限的都是废物，垃圾。
“啊。。”
江峰缓缓下蹲，脸上露出狰狞的表情。
“嘶，呼，嘶，呼，嘶，呼。”
不断急促的呼吸，即便不去看也知道他已经到了极限了。
“啊，起。。。”
江峰低喝一声，腿部，手臂，腹部，腰部，胸壁，肩部的肌肉都在颤抖，浑身的伤疤都好像蠕动了起来。
狰狞的表情，凶狠的眼神，江峰缓缓站了起来，腰杆挺直，被压弯的肩膀缓缓支撑了起来。
“啊。。”
江峰怒吼一声，把杠铃顶到上方的铁杆上，放稳之后，他腿部一软，半跪了下去。
“嘿嘿。。。”
浑身像是从水里捞起来的江峰出了一阵笑声，伸出舌头舔了一下嘴唇上的汗水。
在江峰一组一组自我磨炼的时候。
婉姐终于打通了对方的电话。
入赘三年，被小姨子拆穿身份
全网最火爆的爽文，没有之一！入赘三年的叶欢，不装了，摊牌了！创立自己的商业帝国！更有无数神技傍身！疑难杂症，一针医好！真假古董，一看便知！无敌大佬？一拳捶死！丈母娘为他倒上洗脚水。冰山老婆柔情似水，为他倾倒。小姨子崇拜不已直呼男神人生不易，叶欢叹气。想当个低调的神豪，好难啊...
凤倾天下之王爷要造反
唐华瑶重生了，彼时未来权倾天下的摄政王正被她推到水里差点淹死！为了未来的美好生活，长华郡主只得捏着鼻子哒哒的跑过去抱大腿。可是谁来告诉她，这金大腿风格突变整天想着造反是为哪般？这大腿是抱还是不抱啊？6大腿离性格变得好奇怪啊！小眼神也是可怕的很！真是怪哉怪哉！6离我以江山为聘，许汝一世安好！卿嫁我可好？某侄儿我家凤倾天下之王爷要造反...
天妃策之嫡后难养
天子之上，一妃当道！天妃女主版文案前世，武昙身为定远侯府的嫡小姐，受家族庇荫，入宫封后，人人艳羡，可最后，她兄长沙场阵亡，祖母抑郁而终，自己亦沦为君王手中用来杀人越货的棋子，囚困冷宫，甘心赴死，却不知道有些所谓亲人温情脉脉的面纱背后究竟掩盖了怎样可怕的真相。今生，她还是那个明媚张扬的侯门千金，可是那一纸赐婚圣旨降下来的路上却莫名被人截了胡，从此，杀伐冷酷的晟王殿下就天天变着花样登门恐吓要娶她，旨在拐带她老爹一起去谋反！武昙瑟瑟抖了数月之...
我在大秦卖火锅(美食 红包群)
又名惊我把连锁火锅店开进了始皇宫里我有美食红包群火锅店经营人姜晩容刚走上扩店暴富之路，却一朝穿成被继妹和渣爹推出顶罪的同名小可怜。人在秦朝开局车裂罪名帮太后赵姬渣了始皇他爹姜...
高武：爆率点满，从刷怪开始成神
简介关于高武爆率点满，从刷怪开始成神当秦宇杀了一只异兽，却爆出了一本后，秦宇就知道，自己要起飞了。秦宇穿越到一个满是异兽的高武世界，现击杀异兽就可以获得神技！，随手打造一把武器，就让铸造大佬彻底疯狂。，这颗丹药普普通通，只比极品丹药强1oo倍而已。，各种疑难杂症手到擒来，前辈的毒已积攒十几年，没关系，我会出手！，这茶竟然能解千年古毒！！！解毒？？这只是附带效果而已。靠着神技的恐怖效果，秦宇一次又一次震惊全球！一个神技就能无敌，可我有十个！...