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第14章 羚羊跳步(第2页)

“很多人也想和泰森一样,学‘羚羊跳步’,但鲜有人能用得好。”张奎道。

“为啥?”

“因为‘羚羊跳步’对爆力的要求极高,大部分人达不到那个程度,跳步的时候度没有泰森那样快,对手就有时间躲开了。”

“我有信心的!这个要怎么训练?”

“先需要练腿部的力量和爆力,还得练整体的爆力和协调能力。你看泰森腿部的肌肉多么的达。”

“你整体的爆力和协调能力本身就不错,按照日常训练就行。腿部力量训练需要加大,深蹲与蛙跳可以加大这方面的训练,并且得进行相应技术训练与实战模拟。还有两个月时间备战,咱们得做足准备。”

“好的,张叔。”

秦天虹眼神里充满战意,漆黑的眸子又越明亮起来。

…………………………

艰苦的备战训练开始了!

这次要打6回合的拳击赛,训练量是按照8回合来的。

除了日常的训练外,他格外加大了腿部力量的训练和羚羊跳步技术的训练。

大重量深蹲完毕,那酸爽别提了!

刚开始大腿酸疼的上下楼都直哆嗦,到后来慢慢适应。

随着时间推移,他的腿部似乎比以前粗了些,力量和弹跳更强了!

不知不觉一个多月过去了……

拳台旁。

张奎喝了口茶,向刘然招手道:“小然过来下,戴上护具和天虹模拟实战下,检验一下最近的训练成果。”

他和刘然都戴好护具和拳套上了擂台。

刘然开始模仿着路易斯的打法,一直用刺拳、直拳在游走中攻击。

他配合着步伐闪躲着,寻找战机。

两人在对峙中,他前手虚晃一个假动作,刘然上当分了神。

刹那间!他双腿如弹簧般迅启动完成了羚羊跳步,同时打出一记后手摆拳。

这一系列动作都是在瞬间完成,突进度快如闪电,刘然根本来不及反应,“砰”的一声,重拳打在刘然侧面,刘然应声倒地!

戴着厚厚的护具,刘然居然被击倒了!

“好!”张奎不由叫出声来。

他看到刘然被击倒,自己也吓了一跳。

他已不同以往,实力已经上升到一个新层次。

最近的特训,效果显着,他的力量更大,拳头更重了!

他赶快去扶刘然,关切问道:“小然没事吧。”

刘然晕乎了一会儿,才清醒过来,“幸亏戴着护具呢,没事。你这货现在拳头重的吓人!”

模拟实战暂且告一段落。

“今天小鹏不在拳馆,让他和天虹模拟实战效果会更好。小鹏人高马大的,胳膊也长,实力也强,接下来的实战模拟让他来。”

张奎手摸着下巴寻思着,脸上渐露笑容。

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