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第84章 避难所的消息（第1页）

叶诗影也在睡觉前找到了一个好办法，就是麦芽茶。

她倒想给乔恩星弄蛋白质高、脂肪含量高的食物，但是她吃不下啊。

麦芽茶主要是消食健胃、增强免疫力、降血压的。

制作方法也不是很难，叶诗影在睡前泡了1斤的小麦，用冷水泡的。

然后就一起出空间睡觉了。

第二天叶诗影看了一下，还是泡一天再说。

中午叶诗影给做了绿茶豆腐吃。

先用口蘑、青豆、胡萝卜丁用油炒香了，加入开水，再放入豆腐。

叶诗影放的是自己制作的嫩豆腐。

烧的水不多的时候放入用冷水泡过一会的绿茶，加入盐、鸡精、白胡椒粉，然后放点枸杞。

再用水淀粉勾芡。

再凉拌了海带丝，炒了一个空心菜。

今天乔恩星就吃的下绿茶豆腐，绿茶的清香和豆腐的营养也足够了。

下午过去训练的时候叶诗影拿了一箱水果罐头给季安阳，一箱有3o瓶。

季安阳也没有客气，这几天他们也是吃不下什么东西，他到可以接受，安书没有吃过这样的苦，就难以接受。

翌日一早，吃了早餐的叶诗影就在空间捣鼓她的麦芽茶。

把泡了一天多的小麦捞出来，放在紧密一点的小型簸箕里，然后铺开，往上面堆，放个5～7天就可以了。

中间每天浇一次冷水，等小麦出一点点芽就可以了。

然后再拿到阳台上晒的燥干，在放在铁锅里炒出香味，就可以了。

叶诗影把这个装在玻璃瓶里，装了三份。

然后就里面泡了两杯，味道清香的，还有一点点麦芽糖的甜味，不是很明显。

“星星姐，你在家里哈，我去给林灵和隔壁都送一瓶。”

叶诗影出了空间，把茶给了乔恩星。

乔恩星点点头，这几天叶诗影给她变着方法补充蛋白质和维生素其实身体早就有力气了，人也不奄巴了。x33yqx?.??m

只是不喜欢吃油腻的东西，又不想吃太素净没味道的。

叶诗影敲了隔壁的门，是季安阳开的。

“咯，这个是我弄的麦芽茶，当茶叶喝，健胃消食的，给我看看门，我下去给林灵送一瓶。”

季安阳接过：“谢谢，我守着，你去吧。”

叶诗影打开门就下去了。

林灵打开门看见叶诗影还以为有什么事情，“怎么了，进来说吧。”

“不用，给你们拿个茶叶，麦芽茶和茶叶一样泡着喝，太热了，我上去了。”

叶诗影把东西给了林灵挥挥手就上去了，外面又臭又热的，她实在受不了。

林灵看着手里的麦芽茶和叶诗影离开的背影，心里满满当当的，后面喝茶也是带了一丝甜。

这差不多一个星期多了，中间没有人来物资，臭味也越来越浓。

之前那些人的尸体、没有捡的鱼这样的腐烂，臭味展现的淋漓尽致。

回到家里的叶诗影立马喷了点空气清新剂，好一点了在回房间吹着空调。