手机浏览器扫描二维码访问
宋鸣和马一天的训练（第1页）
“冲击总冠军，可不是随便说说！”
严教练严肃的站在球队面前，继续训话：“所以今年！我们要加倍努力！加倍训练！”
“是！！！”
说完就是基本训练，宋鸣和马一天突然被严教练叫住，两人回头。
严教练让他们站在小场里，拿了个障碍物放在罚球线的位置。
“来，宋鸣你过来。”严教练指了指宋鸣，让宋鸣站在障碍物旁边，严教练让他投篮。
“duang～”
宋鸣打铁篮球飞了出去，严教练起跳拿住篮球还给宋鸣。宋鸣继续投篮还是打铁飞了出去。
严教练又让马一天过来，每次宋鸣打铁就拿住再传给宋鸣。
两人点头，宋鸣深吸一口气开始投篮。
马一天起跳拿住篮球传给宋鸣，宋鸣接球瞄准后再次投篮，这样反反复复一直持续了一个小时。
“你能不能准一点啊！”马一天抱怨，宋鸣投的篮球几乎80%都没进，马一天跳来跳去累的要死。宋鸣吐了个舌头，但长时间的投篮让他手臂酸痛。
严教练看两人慢了下来喊：“继续！没我的命令不准停！”
魏天涵问：“教练，你这是在干什么？”严教练解释：“你知道宋鸣在比赛中的得分是多少吗？”魏天涵想了想说：“每次都不超过五分吧……”严教练又问：“那马一天的篮板球呢？”魏天涵回忆一下说：“好像也不超过五个。”
（）;（） 严教练点头，意味深长的看着训练的两人。魏天涵也恍然大悟说：“这是同时训练他们两个人的个人能力！”
在夏季联赛中球队得分手只有袁圣淇和余家豪，这是远远不够的。篮下魏天涵和黄杰志在防守段才是利器，所以宋鸣和马一天也应该发展出自己的特点，而不是在球队里处于一种可有可无的状态。
黄杰志笑着说：“哈哈哈，他们可有的苦吃了！”余家豪深吸一口气继续练习投篮。
“如果……我能多进几个三分……那该多好……”余家豪心想，他把输给文龙的错放在自己的命中率上。
一个寒假余家豪不是在补习班就是在球馆，似乎这样的日子已经是习惯。当黄杰志和他聊天时提到两人要做出的改变时，他们不约而同的觉得相互督促，相互进步。
余家豪的命中率已经提升很多，在投篮方面已经上升了一个境界。
魏天涵则不同，相比起其他人，他更加把注意力放在了战术上。
“战术吗？”
当严教练听到魏天涵对于战术的提问时，他可没想到魏天涵会关注战术。
对于球员而言，战术应该是教练在意的事情。
而魏天涵给出的解释是
“我们不能只靠宋鸣组织。”
虽然宋鸣能够传出去球，但没有接球人的球商也是白搭。
（）;（） 至于袁圣淇，他要做的就是在原有基础上改进，当人到了一定高度时便会遇到瓶颈期，毫无疑问袁圣淇就已经陷入其中。
“停！”严教练拍手喊，宋鸣已经精疲力尽，双手像蔫了的花挂在两侧晃来晃去的。
马一天直接倒在地上双眼无神，宋鸣随后趴了下来靠在马一天身上。
袁圣淇吐槽：“哪来的两具尸体？”马一天翻了个白眼，转身不看他。
严教练看着手机，突然有学生进来喊：“老师！你的信！”严教练拆开看，是常规赛的安排。
“是常规赛吗！”魏天涵很兴奋，他们这回对于冬季杯是卯足了劲。
严教练点头，自己随后仔细看了一遍又一遍。
一下子所有人都安静下来，严教练问：“怎么这么安静？”马一天说：“期待，但也有点害怕。”严教练摆出一副不屑的态度说：“继续训练！有什么好怕的？这回把他们都给打下来！”
说完就燃起了斗志，余家豪直接投了一个中场三分，魏天涵喊：“所有人继续！别让我们被看扁了！”
严教练让马一天和宋鸣回去，瞬间马一天大喊
“不要啊啊啊啊啊啊啊！！！”
商城，让我在两个世界自由穿梭
战地军医开局就淹死了？是的，被炸了。穿越过去又被打死了？不，她爬起来就手撕仇人。后山捡到个小哥哥？没想到他竟是大梁皇七子。送上门的系统oo7，原来是前世的器灵小七带着尾巴的小奶包，没想到竟然是他们一千岁的儿子。两界的屏障出现漏洞，修灵者出现打破了原本平静的生活。邪修肆意搙虐大梁孩子，用鲜血做药引，制造病毒，用人体做商城，让我在两个世界自由穿梭...
重生之我是BOSS
作品简介带着号称游戏所有Boss终极追求的级Boss装备重生在一个怪物身上，莫海现他能变成游戏里任意Boss。无尽之地白骨之海量子空间天空之城时空幻境远古遗迹地外世界过去那些被游戏无敌Boss统治的传说之地，如今将成为他的后花园。ps本书游戏背景特殊，几乎没有现实描写，主角在游戏里不下线，书不结束不回现实。ps本书传统虚拟网游，非穿越游戏异界，地图开荒剧情冒险流，极少副本描写。...
闪婚禁欲保镖野又撩！好心动上头
简介关于闪婚禁欲保镖野又撩！好心动上头傅西洲缺席订婚礼那天，司棠棠成为了全城笑柄。她宣布取消婚约，转身上了顾砚深的床。顾砚深是她保镖，冷酷禁欲不近女色，一向厌恶女人占他便宜。清醒后，她准备给他一笔钱当作补偿，男人却强势求婚大小姐，嫁给我，以后我护你周全！本以为只是一场协议婚姻，没想到婚后他却宠妻成狂，撩她勾她又缠她。失去司棠棠后，傅西洲后悔了，想要重新追回她。告白那晚，他看到她被男人搂进怀里大小姐，亲一下。顾砚深，收敛一点。男人低声诱哄乖，叫老公。老公傅西洲目眦欲裂，上前质问她为什么嫁给一个保镖？当天晚上，傅家就接连损失了好几个大项目。传闻，a国总统府的太子爷低调又神秘。司棠棠拿到国际影后大奖那天，受邀到总统府参加宴会。她不小心看到了一幅油画。女人肤白貌美，天生尤物。那不正是她吗？油画下写着一行小字暗恋不敢声张，思念爬满心墙。大小姐，你看到了？男人走过来，将她从身后拥住。她心慌意乱，不知所措。顾砚深，我们说好的，只是协议夫妻。男人俯身下来，亲得她眼尾泛红，大小姐，爱我好不好？蓄谋已久男主暗恋成真...
我，机甲设计师
简介关于我，机甲设计师爱好机甲的杜子枫，穿越到未来的星际世界。现自己附身的身体正在参加一场机甲设计大赛。作为一名自带编辑模拟器的优秀机甲设计师，要设计一个完美机甲自然是轻轻松松。可是没想到，与他搭档机甲师，却是开个新手机甲都一磕一绊菜鸟。杜子枫一边疯狂吐槽自己的菜鸟机甲师，一边设计出一个只有单操纵杆，单射按钮的傻瓜机甲。铁球机甲！在获得第一场胜利后，杜子枫非但没有得到菜鸟机甲师的尊重，反而被自己的机甲师疯狂向主持人吐槽。主持人，我很厉害的，可是我的机甲设计师，只会设计这种傻瓜机甲，完全挥不出我真正实力！杜子枫顿时脑顶着一个大大的问号。究竟是谁菜，你心里没点数吗！！...
阮乔陆野
阮乔陆野阮乔陆野陆野阮乔陆野阮乔阮乔陆野...
快穿之男神苏炸了
优质精品图书推荐...