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辛巴对练营直播间幸福菜（第1页）
第19章辛巴对练营直播间幸福菜
辛巴对练室（7:3o-9:oo腾讯会议室）
一：班老师上菜：原材料
（一）儿子高一又出现了，和上周一样不想去学校的状况（装好东西准备去学校，又愤怒的扔掉没有去学校）内心有个不能接纳的声音：自己学习了这么久，儿子还趴下！（不能接纳儿子的躺平或者暂时的休整）爸爸也有点沮丧！
（二）姑子借住自己单位的房子，停车有时候不规范，保安巡查被投诉，姑子有点摆烂对抗，（自己在单位有点难堪，因为自己向来兢兢业业，在单位是荣誉墙上的干将），姑嫂之间因此会沟通不顺畅，会把情绪踢猫泄在先生身上，家庭会出现不和谐！
（三）开始炒菜
1.钱竹燕女神小炒：自己的女儿高一，也曾经嫌弃自己的学校，觉得学校无趣同学无趣，老师无趣，想要出国留学，纠结矛盾时刻在家中呆了一小段时间！
1接纳：带女儿去考察出国留学机构，与机构的老师商榷合作，满足她当时的心愿和想法。
2肯定：认可赞叹女儿有自己的主见和思想。
3关爱：在家中给予充足的陪伴和关爱，运用共情营所学的诉情、化情大法及时沟通。
4对练：辛巴对练室经常上菜，把自己化身为女儿的角色，积极穿越，本色演绎，用心投入，去感受女儿的感受，女儿的想法，然后洞察女儿内心真实的需求。
5耐心：来辛巴对练营参加冥想排除焦虑，接纳自己，肯定自己，平静自己，生智慧的耐心，等风来！
5助人：积极输出口光，帮助他人心光，教授他人通身光，家庭温暖幸福涨！
2.亚铃暖心姐姐炒菜：五年抗癌英雄，战胜癌魔！
1接住：外孙九岁，曾休学一年半，在家游戏为伴。自己几近崩溃，缘遇扶鹰，
2o22年的11月份进入学习共情营，四天开悟，放下焦虑，接纳外孙，运用共情的同理心，和外孙同频共振，陪外孙打游戏共闯魔鬼窟，胜利闯关，走心成功！
学习陪伴打游戏1o多天，外孙主动说我要去上学了！
遇上考试障碍，就说哪怕你考个倒数第一?那也是非常了不起！
2理解：搞清楚孩子在学校是否遇到学习的困难，师生关系、同学关系困难！
3温暖：开悟以后，失去了原来的愁容满面长马脸，展露笑靥如花欢喜脸，看见孙孙回来就欢天喜地：哎呦，我家的大孙子回来喽，奶奶爱你哟！
4教授：每天利他先行，助人达己心欢喜！帮助他人心光，教授他人通身光！
重复学习，反复实践，教授他人，落地生根。
每天感恩心光，眼睛光，只看他人好，不看他人过，常思自己过，世界因此而美好！
3.孟婷女王炒菜：能干女王，公公婆婆器重的儿媳妇！
女儿七年级，也有起床困难上学困难症
1解放前：我回家全职陪伴，放下事业，付出如此之多，女儿咋还没有多大改变呢？（等价交换的爱，有条件的母爱，利益交换的母爱）
2叫起床：先生的金点子，女儿说6:1o，那就准点叫，还有满心欢喜的叫，千万别催，千万别不耐烦。遵旨办事儿，效果颇佳！
借力使力：恳请同小区同学好朋友帮助，每天早上6:3o准时按响门铃，共赴学校
3低期待：女儿前些时间背着空书包来去，最近书包里有数学笔记了，告诉自己不要贪婪，不要升起高期待！
4来对练：来辛巴的对练室上菜，积极本色演绎、真情，投入扮演女儿的角色，体验感同身受！去感受女儿的感受和想法，洞察孩子心中的真实需求！
5口光：帮助他人心光，口儿光多分享！教授他人能量涨！
4.辛巴炒菜：三年幼儿园大班，六束光生活
在下野比大雄，有何贵干
我想问这里真的是的世界吗？！穆诳从未想过，自己居然会穿越到动漫中成为成年后的野比大雄但是这个世界，似乎不太对劲。本以为会在这里见识到哆啦A梦口袋中许多奇奇怪怪的道具的他，却发现哆啦A梦早已不辞而别，只留下了一个备用口袋。大雄22世纪发生了一些很糟糕的事，所以，我必须要回去，原谅我时光电视机中，哆...
我有一个超级选择系统
关于我有一个级选择系统一觉醒来，乾明现自己身着龙袍，端着酒杯，成了一个皇帝。自己的面前也出现了四个选项，他知道，这把稳了。a爽快的喝下毒酒，奖励畜生道体验卷一张。B直接挑明，甘愿一直当傀儡，奖励雄风永失。c提剑砍之，引国师怒火，当即造反，如能逃脱奖励血气丹1oo枚。d安全度过此劫，奖励极境锻体功法一本，境界提升三级。...
四合院的小日常
历史架空，所有内容均虚构。不下乡，不做生意，就单单打工人。老宋今年48岁，有个老伴，人称宋娘子今年也45岁，老爹老娘都是6o大几的，都还健在。妹妹宋华声今年38岁，妹夫因故去世，带着两个儿女目前寄居在老宋家。老宋和宋娘子生了3个儿子，1个女儿。大儿子宋博文，自小聪明的很，就是人有点木讷，今年25岁，5年前大学毕业自四合院的小日常...
他，神界第一天尊！
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末世：坐拥无敌小世界收割全球
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