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第61章 传授呼吸法(第1页)

随着天气越寒冷,大雪开始封路了......

蝴蝶忍和蝴蝶香奈惠还是无法做到长时间不间断的奔跑,特别是在冬天。

高度的锻炼下,不断地吸进冰冷的空气,从喉咙到气管到肺部,每吸一口都让她们的胸口刺痛不已。

“体质太差了!如果你们的决心只有这种程度,那就别想学会呼吸法了!”

叶文感觉这些天下来,姐妹二人虽然耐力有了一定程度的提升,但随着天气变冷,需要消耗的热量更多,足以磨平这细微的提升。

“呼——呼—”

回应叶文的只有两道不断喘息的声音。

“继续跑吧!把你们最后的一滴体力都给我榨出来了!不把基础体力提升上去,是无法长时间使用呼吸法的!除非你有自信一场战斗就靠几口气打完!”

叶文在已经停下,用双手支撑着膝盖的蝴蝶忍旁边,原地跑着。

“呼——呼—,真的不行了!”

蝴蝶忍闭着眼睛,大口大口喘着气,虽然空气吸入肺部冰冷刺骨,但不用力喘气很有可能会缺氧晕倒。

喉咙里不断散出铁锈味,胃里也犹如翻江倒海,就连出的声音都变得沙哑,四肢酸痛肿胀。

这种状态,一旦停下就很难继续跑下去了。

“小忍,我们再跑一会,我拉着你!”

香奈惠小跑到忍的身边,拉起她的左手,拖拽着继续向前跑。

“加油啊,少女们,调整自己的呼吸,调整自己的跑步姿势,每个人的跑步姿势都各不相同,你们要找出适合你们自己的动作,以最小的力量去带动身体。”

叶文跟在姐妹二人的后面,一边小跑着,一边再次重复了一下她们奔跑的目的,并非是无意义的消耗体力。

夜里

等少女们收集好食材和营地的搭建好,叶文只需要坐享其成就可以了。

“哦,今天的是烤鱼吗!是谁抓到的。”

没有渔网,没有鱼叉的情况下,无论是徒还是用削尖的树枝抓鱼都是件不容易的事情。

“是小忍哦,她在度和判断事物方面可是很厉害的!”

每次蝴蝶忍做出什么非凡的举动,香奈惠都会非常得意的向叶文夸赞。

香奈惠意外的非常孩子气呢,想要得到长辈表扬的样子。

“呦西,呦西,小忍很厉害,香奈惠也不错哦!”

叶文揉了揉两个少女的脑袋,这么多天的训练下,汗水夹杂着灰尘,已经让原本顺滑的黑变得有些粘黏。

不动声色地把手凑到鼻子上闻了闻。

味道还行吧。【舔】

“那么,今天吃完晚饭后继续学习呼吸法吧。”

“好!”

“好!”

作为适应性最强的呼吸法,水之呼吸自然是叶文传授给她们的选。

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