手机浏览器扫描二维码访问
比如四百米障碍、五公里、十公里。
腰腹力也是如此。
那就只有臂力和耐力了。
其实叶风心中已经有谱了。
“你主攻单双杆、俯卧撑等臂力方面内容吧。”
但睡前的洗漱时间中,叶风本来只是随口询问班长自己后面,主要训练和参加哪方面的比武,老韩却是给了他预料之外的回答。
“为什么?”
叶风顿时好奇地问道。
俯卧撑只能算小体能中的一种,单双杆也是小众。
部队里的长跑才是王道!
五公里要是能跑进十五分钟,就有很大可能拿下军区前三,甚至魁,得到二等功!
甚至有可能加入八一队,未来征战奥运、世锦赛。
很多著名运动员,其实真实身份是军人,但他们已经不是寻常意义上的兵,几乎不会训练军事科目,全力以赴练习自己的体育项目。
“唉,小叶,今年新兵连来了三个体训生,其中两个都是田径长跑队的!”
“你臂力很好,这是你的优势,没必要和他们比下肢。”
老韩拍着叶风肩膀解释道。
作为十一年老兵,老韩自然知道体训生的恐怖。
比如新兵三公里十四分半合格,老兵五公里二十三分合格。
但田径体训生,三公里能轻松达到十一分钟内,五公里十七八分钟。
“班长,后面每天的体能训练时间,是不是要开始训练三公里了?”
老韩道:“对,体能训练强度也要增强。”
叶风点头,当即对脑海中的系统道:“系统,给我兑换臂力属性点!”
【叮!收到宿主指令,消耗经验值1o点,兑换臂力属性点1,提升臂力属性点至14】
随着系统声音响起,端着黄色洗脸盆的叶风,顿时感觉自己麒麟臂又充满了力量,有种找单双杆疯狂泄一番的冲动。
毫无疑问,属性点也是越到后面,越难以靠自己获得。
如果现在将本就高达15的耐力再加上1点,那靠自己平时训练,想要提升到17点,那就更困难了。
反观还才13点的臂力值,哪怕提升到14点,后面靠自己努力,也比较容易提升到15点。
今后跑步训练会大大增加,叶风也相信,靠自己努力,也有机会自己冲击16点耐力。
“更何况,如果再得到8个经验值,就又能兑换一个属性点,光靠签到时间估计不够了,但要是能再得到某位军官认可,或者大量新兵认可,那也足够了!”
信心满满的叶风,看到任务一时,还是有些无奈和紧张。
一周内让连长当众表扬,能得到随机属性点、技能各1点的丰厚奖励,但现在已经过去六天,明天就是最后期限,连长迟迟没当众表扬,还得继续努力啊。
看来,要主动出击了!
没有克服不了的困难,没条件,创造条件也要上!
想到这里,叶风也不再犹豫,追上班长,道:“班长,我有件事要找连长。”
ps:当年新兵期的演讲稿总结诗忘了一半,今天滥竽充数补上,见笑了。
(男女主双重生破镜不重圆渣夫后悔病娇温暖男配上位)前世身为太子妃的崔韫欢为了扶持夫君,脱下罗裙置身涉入边境作战。十几年的刀剑舔血操劳一声。太子登基后,等待她的却是一条白伶满满抄斩,只为了给渣男的白月光让路,避免外戚干政。再次重生后,她绝不做那个贤惠妻,发誓退婚永不往来。高处不胜寒,宋连奕一生活在利用和权术里。直到枕边人死在眼前时,他才知何为情爱。急火攻心吐血而亡,再次睁眼回到过去他想好好补偿,却看到崔韫欢决绝离去的身影。绝不原囿!!!内阁新秀温墨韬励志成为一代贤臣,可冰冷的四周骤然涌入一抹明艳的光亮,他不惜为那箫韫欢付出性命,其实当个佞臣也不错。...
锦离表拦我,我要穿梭万千小世界积攒绿色光环,绿出一片新天地。我锦离,身不沾一根纱穿过幽邃虫洞,降落虚海。茫茫虚海,锦离45度角仰望天空,仿佛看见波澜壮阔的绿云罩顶。海的那边有一个美丽传说,重回巅峰,...
百鬼围家宅,我身陷危机!爷爷为了救我,为我安排下一桩婚事...
宋野本已经死了。但他又重生了。重生在上世纪九十年代,媳妇儿刚生产的那一天。上一世,他浑浑噩噩,靠着媳妇儿的软饭和女儿的软饭活过一各位书友要是觉得重生199o渔村时代还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
一朝穿越到末世,与一个破系统相依为命,本该走普度众生世界和平路的她却意外走出了一条生财之道注意本书也许会很重口,介意者请绕道,这是与小可爱一起想的文,作者选择玻璃心,不接受任何剧情方面的批评...
简介关于托身锋刃里癫狂的乱世,无休的厮杀,杜乘锋觉得,自己大概是这个乱世中唯一的正常人了。他只想要过好自己的日子,这应该不难吧。...