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镇远武馆。
后院。
“三体桩的最大作用,是为了全面开你们隐藏体内的内力。”
“对于有些人来说,内力虽然可以感知,但始终无法彻底掌控。”
“练习三体桩,就是为了弥补这一方面的缺陷。”
说话的人名叫关虎,算是内门中的管事。
此刻,他身上正散着刚刚操练完热气,一双冷刀般的目光扫过众人,朗声道:
“多打好基础,身体与内力的契合度就会不断上升——等到把三体桩熟练一阵子后,你们的身体素质就会有一个大幅度的蜕变。”
在场众人不由得点头响应。
其中,有些人已经进入内门很长时间了,相应的锻炼三体桩的时间也有一阵子了。
对他们来说,练习这一体术,受益匪浅。
江夜站在人群中,他虽然还没学过三体桩,但是不明觉厉。
从关虎的话中,他也大致了解到这个操练功法的重要作用。
“我现在再给你演示一遍,仔细看好,然后对照我的动作,反思自己哪里做的不到位!”
关虎继续道,声音算不上特别大,但每一句话都清晰的传入到了众人的耳朵里。
说罢,他脚步站定,摆出了施展三体桩的架势。
只见他双脚自然分开,距离大约与肩同宽,脚尖稍微分开,约成45度的角度。
同时,膝盖轻微弯曲。
接着,关虎的身体可以稍微向一侧倾斜,左脚尖对正前方,右脚尖稍微朝侧面。
他的上半身极其放松,双臂自然垂下,旋即轻轻抱成半圆形,手掌面朝内,轻微合拢,放在丹田旁边。
唰!唰!唰!
随着三体桩的施展,关虎的度越来越快,最后竟演变成一道道虚影,一拳一腿间在空气中虎虎生风。
腿如长鞭,拳若猛虎。
砰!
一阵音爆过后,他身上犹如利剑般的气势才渐渐收敛,气息重回平静。
“精彩!”
就在刚刚关虎演练结束的时候,江夜默默施展了一次十倍收获。
霎时间,他对这套操练功法有了一个全新的理解。
三体桩的核心,其实是保持身体的姿势,同时注意呼吸和意念的调整,以培养内力和身体的平衡。
而这套体术持续练习一段时间后,可以有效帮助修炼者增强身体力量、调整呼吸、培养内功,以及提升身体的灵敏度等等。
可谓是十分实用的一套武学了。
江夜攥紧拳头,心里蠢蠢欲动,已经有点迫不及待地开始练习了。
“大家继续操练去吧,那个谁…新来的,过来我亲自教你。”
关虎施展完一套三体桩后,大气都没喘一下。
而现在,他又指了指江夜的方向,示意其过来。
“我?”
江夜本来正思考的出神,没想到被对方突然叫到了。
“除了你还有谁,快过来!”
关虎没好气道。
一般来说,一个刚开始学习三体桩的新人,只看一遍是很难记住动作的。
因此,对于刚入内门的学徒,一般都由关虎悉心教上几遍,讲解一些地方的细节,并且对动作进行适时的纠正后,才能稍微领悟。
否则,对方根本无法领略动作的要领。
“奥…好的好的。”
众人逐渐散去,江夜走到了关虎的跟前。
“我刚刚演练的动作,你看清楚了吗?”
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